Obsah
Možno si kladiete otázku, ako odpustiť manželovi, že vám ublížil. Ak by ste to neurobili, boli by ste medzi vydatými ženami výnimkou. Manželstvo bez chýb je mýtus, nechajme to bokom. A či už je to niečo, čo povedal alebo urobil, či už je to niečo malé alebo hrozné previnenie, nie je nič banálne položiť si túto otázku. Prečo? Je to jednoduché - nikam sa bez toho nedostanete.
Keďže sa však pýtate, ako odpustiť odpustenie, túto skutočnosť ste si už určite uvedomili. V manželstve je bežné byť urážaní, nerešpektovaní, nedocenení, zranení akýmkoľvek z milióna možných spôsobov. Bohužiaľ, to prichádza s tým, že zdieľate všetok svoj čas a všetky svoje myšlienky s inou osobou. Otvoríte sa možnosti zranenia. Ak sa však pozrieme na manželstvo ako také, znie to ako hrozná schéma mučenia. Napriek tomu, aj keď práve teraz ubližujete a nemôžete to nájsť na sebe, aby ste odpustili, pravdepodobne viete, že to nie je pravda. Je to len to, že sa skladá z dvoch jednotlivcov, obaja s ich chybami a slabosťami. Výsledkom je, že mnohé ženy sú zradené, urážané, odstrkované, klamané, očierňované, neuznávané, podvádzané ...
Teraz si položme otázku, prečo by ste si mali také veci predovšetkým odpustiť.
Odpustenie vás oslobodí
Odpustenie je pravdepodobne jediná vec, ktorá vás oslobodí, oslobodí vás od bremena byť obeťou, niesť bremeno prehreškov, nenávisti a odporu, ktoré so sebou prináša zadržiavanie hnevu. Je úplne normálne mať bolesť zo zrady. A ešte jedna vec je tiež normálna - naviazať sa na svoj hnev. Možno si to neuvedomujeme, pretože skutočne chceme, aby (nie, potrebuje to) odísť, ale niekedy sa stáva, že lipneme na svojich pocitoch ublíženia, pretože nám paradoxne dodávajú pocit bezpečia. Keď sme v agónii kvôli tomu, čo sa stalo, je na ostatných, aby to napravili. Je na našom manželovi, aby to zlepšil, pretože je to on, kto to spôsobil. Potrebujeme iba prijať jeho pokusy, aby sme sa cítili opäť celí a šťastní.
Napriek tomu sa to niekedy nestane, a to z mnohých dôvodov. Nesnaží sa, neuspeje, nezaujíma ho to alebo nič nie je dosť dobré na to, aby napravilo škody. Ostáva nám teda nevôľa. Nechceme odpustiť, pretože je to náš jediný zostávajúci pocit kontroly nad tým, čo sa deje. Nechceli sme sa takto zraniť, ale môžeme sa rozhodnúť držať hnev.
Mnohí povedia, že odpustenie je prvým krokom k uzdraveniu. V praxi to tak však nie je. Nebojte sa teda tlačiť na to, aby ste zahájili svoj liečebný proces (a opravu manželstva, ak sa tak rozhodnete) s takým veľkým krokom, ako je hneď odpustiť. Nebojte sa, nakoniec sa tam dostanete. Ale pre väčšinu nie je odpustenie prvým krokom. Obvykle je to posledné. Navyše odpustenie nie je skutočne potrebné na obnovu vášho manželstva (alebo vašej dôvery a optimizmu) a prichádza skôr ako vedľajší produkt samotného uzdravenia.
Najprv sa uzdrav
Prvým krokom k vytvoreniu úrodnej pôdy pre odpustenie je prejsť všetkými emóciami, ktoré prežívate, a urobiť si na to čas. Najprv sa musíš uzdraviť, kým budeš schopný odpustiť. Máte právo prejsť šokom, odmietnutím, depresiou, smútkom, hnevom, než nájdete spôsob, ako integrovať to, čo sa stalo, do vášho nového pohľadu na svet a rásť v zážitku. Potom môžete začať opravovať svoj vzťah, znova sa pripojiť a obnoviť dôveru. A potom môžete byť pripravení na skutočné odpustenie.
Ak to nejde ľahko, pamätajte - odpustenie neznamená ospravedlnenie urážky vášho manžela. Nie je to bez ohľadu na to, čo urobil, a nezodpovedať ho za svoje činy. Je to skôr zbavenie sa horiacej túžby potrestať ho, niesť v sebe odpor ako odznak cti, držať v sebe zášť. V odpustení musíš toho všetkého nechať, aj keď o to nepožiadal. Prečo? Odpustenie je neporovnateľne zdravšia forma kontroly nad tým, čo sa vám deje. Keď odpustíte, nie ste vydaní na milosť a nemilosť konania ostatných. Keď odpúšťate, preberáte späť kontrolu nad svojimi emóciami, nad svojim životom. Nie je to (len) niečo, čo robíte pre neho alebo z láskavosti svojho srdca - je to tiež niečo, čo robíte pre seba. Ide o vašu vlastnú pohodu a zdravie.