Obsah
- Ako začať navštevovať terapeuta
- Výhody návštevy terapeuta
- Poradenstvo s odborníkom má jednu nevýhodu
- Návšteva terapeuta kvôli úzkosti
- Vidieť terapeuta po rozchode
- Terapeut bude váš priateľ, poradca, roztlieskavačka, lekár
Keď dospievame, uvedomujeme si, že svet nie je vyrobený z jednorožcov a dúh. Hneď ako vstúpime do základnej školy, máme povinnosti. Pre väčšinu ľudí to nekončí, kým nezomrieme.
Ak ide iba o osobné povinnosti, potom sa s tým väčšina populácie dokáže vyrovnať, kým sa život nerozhodne hádzať krivky. Keď sa veci rozpadnú, stres a tlak stačia na to, aby niektorí ľudia upadli do depresie.
O pomoc sa obraciame na svojich priateľov a rodinu, zatiaľ čo iní sa obracajú na profesionálnych terapeutov.
Ako začať navštevovať terapeuta
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia namiesto priateľov a rodiny obrátia na profesionála. Najčastejším dôvodom je, že naši priatelia alebo rodina nám môžu požičať ucho a poradiť, ale nie sú skutočne vyškolení na zvládanie problémov iných ľudí. Väčšina z nich má tiež svoj život a problémy.
Môžu nám ponúknuť kúsok svojho času a urobiť maximum pre to, aby neohrozili svoje vlastné povinnosti.
Existujú aj ďalšie dôvody, prečo sa ľudia obrátiť na terapeuta. Dôvernosť, súdny príkaz a odporúčania. Pre dobrovoľných pacientov je výber dobrého terapeuta dôležitým krokom pri prvom stretnutí s terapeutom.
Profesionálni poradcovia sa držia rôznych metodík a myšlienkových smerov. V školách nejde o to, kde získali titul, ale o konkrétnu psychologickú teóriu, ktorou sa riadia.
Je tiež dôležité, aby si chodiaci pacienti obľúbili svojho terapeuta. Určitá úroveň chémie medzi pacientom a poradcom zvyšuje dôveru a porozumenie. Vďaka vysokému komfortu sú sedenia zmysluplné, plodné a zábavné.
Mnoho moderných profesionálov ponúka bezplatné konzultácie. Pomáha im to posúdiť úroveň liečby potrebnej na pomoc pacientovi. Tiež im to hovorí, či môžu vôbec pomôcť. Väčšina terapeutov sa špecializuje na konkrétny problém, chceli by vedieť, či to, čo potrebujete, je niečo, čo môžu liečiť.
Výhody návštevy terapeuta
Licencovaní terapeuti majú jednu zásadnú výhodu v tom, že o veciach jednoducho diskutujú s ľuďmi, ktorým dôverujete. Môžu vám predpísať lieky -napríklad, ak vás to nenapadlo.
Terapeut vám môže ponúknuť bezpečné miesto na diskusiu o vašich pocitoch a môže vás sprevádzať pri ich riešení. Inteligentný a milujúci člen rodiny to môže urobiť za vás. Profesionálni poradcovia sú tiež dobre vyškolení v tom, aby sa dostali k jadru problému a naučia vás, ako zabrániť tomu, aby sa v budúcnosti opakovali.
Pomôcť vám s tým môže aj dobrý priateľ s mnohými skúsenosťami. Pokiaľ však sami nie sú lekármi, nemôžu vydávať lieky, ak to potrebujete. Existuje niekoľko problémov, ktoré spôsobujú duševné a emocionálne poruchy, ktoré bránia človeku žiť normálny život. S tým môže pomôcť iba licencovaný terapeut a niekoľko tabletiek.
Návšteva terapeuta ako profesionála má ďalšie výhody, má množstvo školení a skúseností, ktoré pomáhajú človeku v tom, čo prežíva.
Ostatní ľudia sa môžu o radu spoliehať na vlastnú skúsenosť, ale iba poradca, ktorý to robí každý deň, môže mať hlboký prehľad o situácii, najmä keď má pacient problémy s diskusiou.
Poradenstvo s odborníkom má jednu nevýhodu
Na rozdiel od diskusie o svojich problémoch s priateľmi a rodinou budete musieť svojmu terapeutovi zaplatiť terapeuta. Náklady na návštevu terapeuta nie sú drahé, ale nie sú ani lacné.
Ale peniaze nie sú lacné.
Na to, aby ste to zvládli, budete musieť dať niekomu svoju zručnosť a čas. Vyžaduje duševné, emocionálne a fyzické zdravie. Ak máte problémy s niečím, čo ovplyvňuje vašu duševnú a emocionálnu pohodu, bude to mať vplyv aj na vašu schopnosť zarábať peniaze.
Vidieť terapeuta nie je nič iné ako investovať do seba.
Návšteva terapeuta kvôli úzkosti
Úzkosť je široký pojem. Môže sa pohybovať od čohokoľvek medzi studenými nohami až po plnohodnotný záchvat paniky. Strach a obavy prejavujú jeho škaredú tvár mnohými spôsobmi, že na jej opis existujú desiatky prídavných mien.
V závislosti od osoby a toho, ako dobre to zvládajú, môžu záchvaty úzkosti zastaviť mozog a telo v akejkoľvek činnosti. Ak je človek v dôsledku stresu neschopný, nemôže si plniť svoje povinnosti. Účty budú stále ako hodinky a budú sa hromadiť ďalšie problémy. Čím dlhšie to trvá, tým ťažšie je zotaviť sa.
Úzkosť je ako dlh so zloženým úrokom. Čím dlhšie zostane vo vrecku, tým bude ťažší. Čím je ťažšia, tým je ťažšie ju vyhodiť. Začarovaný kruh.
Osoba v tejto situácii sa cíti uväznená a bezmocná, stráca v tom nádej a problém ešte zhoršuje. Iba profesionál bude mať čas, trpezlivosť a porozumenie, aby človeka vyviedol z tejto situácie.
Vidieť terapeuta po rozchode
Jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa človek rozpadá s depresiou, úzkosťou a ďalšími dôvodmi, je zlý rozchod. Prejdú ním iba ľudia, ktorým na svojom vzťahu skutočne záležalo a predstavovali si budúcnosť so svojim partnerom. Ak je vzťah čisto fyzický, bolesť a hnev by netrvali dlho.
Za predpokladu, že človek prišiel o svoju najdôležitejšiu životnú investíciu, potrebuje veľmi silný človek, aby sa z toho spamätal a pokračoval vpred. Bohužiaľ, nie každý má takú silu.
Terapeut bude váš priateľ, poradca, roztlieskavačka, lekár
Väčšina ľudí pokračuje v blízkom vzťahu so svojim terapeutom mimo platených sedení. Problémy, ako je separačná úzkosť, sa môžu zopakovať, a preto sú terapeuti a ich pacienti v tesnom kontakte, aby sa predišlo relapsu. Existujú tiež prípady, keď pôsobia ako doktor lásky, aby zabránili opätovnému zaľúbeniu sa do nesprávneho typu človeka.
Hovorí sa, že v živote potrebujete len dobrého lekára, právnika, účtovníka. V dnešnej dobe potrebujete aj dobrého terapeuta a internet.
V minulých generáciách nemuseli existovať žiadne svetové vojny, ale požiadavky na náš každodenný život a tvrdú konkurenciu od našich rovesníkov stačia na to, aby sa niektorí ľudia zlomili. Návšteva terapeuta môže každému pomôcť dostať sa späť do sedla, pokračovať v ňom a prispieť k spoločnosti.