![Posun daní s cieľom dosiahnuť zelené ciele](https://i.ytimg.com/vi/xejngGgw1rE/hqdefault.jpg)
Obsah
- Aké sú vzťahové ciele?
- Prečo môže byť stanovovanie partnerských cieľov dobrá vec?
- 25 partnerských cieľov, o ktoré by mali usilovať všetky páry
- 1. Skúste ísť niekoľko dní bez toho, aby ste sa navzájom potrebovali
- 2. Denne konverzujte
- 3. Snažte sa byť jeden druhého najlepším priateľom
- 4. Nech je sex zaujímavý
- 5. Postavte sa jeden druhému chrbtom
- 6. Podporujte si navzájom sny a ciele
- 7. Raz za mesiac urob niečo nové
- 8. Skúste vyriešiť problémy so splatnosťou
- 9. Podeľte sa o plány do budúcna
- 10. Milujte sa navzájom bezpodmienečne
- 11. Navzájom si dôverujte
- 12. Vyrovnajte očakávania vo svojom vzťahu
- 13. Udržujte ducha dobrodružstva nažive
- 14. Neboj sa zmeny
- 15. Konflikty riešte trpezlivo
- 16. Choďte na prázdniny
- 17. Poznaj umenie odpustenia
- 18. Teš sa na mňa-čas
- 19. Urobte zo svojho vzťahu prioritu
- 20. Prekvapujte sa navzájom
- 21. Nezabudnite byť intímny
- 22. Rast ako tím
- 23. Berte svoj vzťah ako nový
- 24. Rozumieť jazyku lásky toho druhého
- 25. Diskutujte o vzťahu
- Tipy na stanovenie si partnerských cieľov
- Vždy si stanovte krátkodobé a dlhodobé ciele
- Rozhodnite sa o akčnom pláne
- Diskutujte o cieľoch v stanovenom čase
- Vyhnite sa konkurencieschopnosti
- Bavte sa počas cesty
- Ako sa navzájom podporovať pri dosahovaní partnerských cieľov
- Zobrať
Zamilovať sa je azda ten najkrajší pocit na svete. Budovanie vzťahu so svojou milovanou a tvrdá práca na tom, aby vám vydržala celý život, to však robí ešte zvláštnejším.
Zaujíma vás, ako zaistíte, aby iskra vo vašom vzťahu nevyhasla? Je to jednoduché, stanovte si ciele.
Aké sú vzťahové ciele?
Vzťahové ciele znamenajú skúsenosť, cieľ alebo lekciu, ktorú chce pár dosiahnuť. Ciele vo vzťahu stanovujú cieľ, na ktorý sa má každý vzťah tešiť, a položia základ silnejšieho a zdravšieho puta.
Prečo môže byť stanovovanie partnerských cieľov dobrá vec?
Za mnoho rokov, čo sa radím problémovým párom v tom, ako môžu zlepšiť svoj manželský vzťah a udržať vo svojom vzťahu intimitu, je stále jasnejšia jedna vec:
Mnoho párov nevie prvú vec o skutočnej starostlivosti o vzťah a stanovovaní si partnerských cieľov.
Stretla som sa napríklad s niektorými manželmi, ktorí si mysleli, že tým, že zarobia dostatok peňazí, splnili svoju primárnu úlohu vo vzťahu.
Tiež som stretla niekoľko žien, ktoré sa príliš sústredili na starostlivosť o svoje deti na úkor skvelého vzťahu s manželom.
Ako teda môžete zlepšiť stav svojho manželského vzťahu?
Môžete začať revitalizovať svoj vzťah a manželstvo, akonáhle sa dozviete o základoch dobrého vzťahu, tj. Stanovte si vzťahové ciele.
25 partnerských cieľov, o ktoré by mali usilovať všetky páry
Stanovenie týchto cieľov romantických vzťahov nemusí byť veľmi komplikovaný proces. Tu je 25 dokonalých vzťahových cieľov pre vás a vášho partnera.
Nebojte sa. Tieto tipy na revitalizáciu vášho vzťahu sa naučíte pomerne ľahko a keď ich zvládnete, môžem vás ubezpečiť, že ich môžete ľahko aplikovať na svoje vlastné vzťahové ciele.
1. Skúste ísť niekoľko dní bez toho, aby ste sa navzájom potrebovali
Aj keď je to krásny pocit byť zamilovaná a neustále prežívať nutkanie chcieť svojho partnera pri sebe, je rovnako dôležité, aby ste obaja oddelili lásku od toho, aby ste sa stále navzájom potrebovali. Spolupracujte na vytvorení puta, ktoré dokáže prospievať bez toho, aby ste vy dvaja boli stále spolu a jeden po druhom.
2. Denne konverzujte
Vzhľadom na náš uponáhľaný život len málokedy máme čas podeliť sa s partnermi o detaily nášho dňa. Dôležitým cieľom každého vzťahu je zaistiť, aby ste si vytvorili každodenný rituál na spájanie a komunikáciu.
Rozhodnite sa počas večere mimo obvyklých rozhovorov a posaďte sa, aby ste počúvali, čo jeden druhého denne prežíva. Využite tento čas veľmi opatrne, buďte prítomní, chyťte sa za ruky, objímajte sa a hovorte si srdce.
3. Snažte sa byť jeden druhého najlepším priateľom
Aj keď inherentná chémia medzi pármi je chrbticou každého vzťahu, byť priateľmi je prvok, ktorý hrá pri podpore zdravého vzťahu len dôležitú úlohu.
Buďte najlepším priateľom svojho partnera, podporujte pohodlie pri konverzácii, vtipkujte a vážte si každú chvíľu rovnako, ako by ste to robili s dlhoročnými kamarátmi.
4. Nech je sex zaujímavý
Všetci sme už počuli ľudí, ktorí hovoria, že sex s tou istou osobou deň čo deň môže byť celkom nudný. Očividne však žiadam odlišnosť. Sex sa stane nudným, iba ak ho necháte byť. Namiesto toho navrhujem, aby sa páry zamerali na okorenenie a pokračovali v tvrdej práci, aby sa navzájom potešili v posteli.
5. Postavte sa jeden druhému chrbtom
Byť zamilovaný je jedna vec, ale chrbát partnera je úplne iný príbeh. Udržanie trvalého vzťahu nie je nikdy také jednoduché, ako to ukazujú v televízii. Keď sa vo vašom vzťahu niečo pokazí, cieľom by malo byť, aby ste sa jeden druhému vždy stavali chrbtom, bez ohľadu na to, a v tých najtemnejších časoch sa navzájom podporujte.
6. Podporujte si navzájom sny a ciele
Dávajte pozor, keď vám váš partner povie, že si želá, aby mali možnosť pokračovať v štúdiu, alebo keď vám povie, že sa chce stať tanečníkom. Nesmej sa Dávaj pozor. Podporte svojho partnera a tlačte ho, aby dosiahol svoje sny.
7. Raz za mesiac urob niečo nové
Zaujíma vás, prečo vaše minulé vzťahy stratili iskru hneď po niekoľkých mesiacoch? Pretože si sa pre nich stal nudným a oni sa stali nudnými pre teba.
Nikdy nie je dobré zostať rovnaký, ako je monotónnosť pre vzťahy zlá. Urobte si míľu navyše, aby boli vo vašom vzťahu veci rýchle a vzrušujúce.
Môžete začať tým, že svojho partnera vezmete na toto vzrušujúce nové miesto v meste, ktoré ponúka exotickú kuchyňu. Doprajte si so svojim partnerom adrenalínovú aktivitu, napríklad rafting, skateboarding alebo dokonca hranie hier.
Starajte sa aspoň raz za mesiac o to, ako vyzeráte, a zostaňte na vrchole svojej módnej hry, pretože najväčším zabijakom každého vzťahu je fádna, nudná a nudná prítomnosť, o ktorú by váš partner mohol veľmi rýchlo stratiť záujem.
Nech to iskrí, nech sa túla a predovšetkým je to kúzelné.
8. Skúste vyriešiť problémy so splatnosťou
Zrelosť je najdôležitejšou črtou, ktorá pomáha vzťahu rásť a skutočne prospievať. Neexistuje nič také, ako „dokonalý pár“, ktorý nikdy nemal prvý boj. Vyrovnávajte sa navzájom so svojimi chybami a vyriešte svoje súboje (veľké alebo malé) so zrelosťou.
9. Podeľte sa o plány do budúcna
Možno jeden z vás chce mať v budúcnosti deti, zatiaľ čo druhý plánuje pracovať na doktorandskom štúdiu. Bez ohľadu na to, aké sú vaše plány do budúcnosti, je veľmi dôležité, aby ste s partnerom zdieľali ciele v oblasti budúceho vzťahu a zaistili, aby ste boli obaja na rovnakej vlne.
Tento cieľ nielenže pomôže vyhnúť sa konfliktom v budúcnosti, ale tiež vám pomôže dvoch zblížiť a skutočne obohatiť váš vzťah.
10. Milujte sa navzájom bezpodmienečne
Bezpodmienečná láska jeden k druhému by mal byť cieľom každého vzťahu, ktorý nikdy nevybledne. Napriek tomu, že tento cieľ môže byť ťažší ako postaviť vesmírnu loď na cestu na Mesiac, uisťujem vás, že tento cieľ je v skutočnosti dosiahnuteľný. Usilujte sa o to, aby ste sa milovali, dôverovali si a podporovali sa navzájom v rozhodnutiach bez toho, aby ste za to niečo očakávali.
11. Navzájom si dôverujte
Nikdy nezabúdajte, že najsilnejším kameňom manželského vzťahu je dôvera. Sledujte túto zásadnú súčasť vášho vzťahu, pretože vám pomôže vás oboch podporovať, a to aj počas najťažších búrok vášho vzťahu.
12. Vyrovnajte očakávania vo svojom vzťahu
Tento vzťahový cieľ ukazuje, že očakávania sú vo vzťahoch celkom normálne, pretože vo svojom živote neustále hľadáme väčšie a lepšie veci. Naše vzťahové očakávania sú v skutočnosti zakalenými odrazmi našich najhlbších túžob a potrieb.
Nie je nič zlého na tom, chcieť vo svojom manželskom vzťahu veci. Máte právo na svoje priania, potreby a nápady.
Čo je zlomovým bodom vášho manželského vzťahu?
Stanovte si realistické ciele vo vzťahu. Keď prílišné očakávania začnú ovplyvňovať váš manželský vzťah, prestanú byť užitočnými nástrojmi. Očakávania sa stávajú toxickými a začnú spôsobovať konflikty a obavy tam, kde by nemali byť.
Jeden zo spôsobov, ako bojovať proti prehnaným a nerealistickým očakávaniam a oživiť svoj vzťah, je praktizovať úprimné prijatie.
Prijatie nie je o slepom nasledovaní niekoho impulzu. Ide o stanovenie skutočných cieľov vo vzťahoch. Ide o logické prijatie toho, že niektoré veci sa nemusia vo vašom živote prejaviť tak, ako ste plánovali, a že s touto realitou súhlasíte.
Prijatie je pevne zakotvené v realite a berie do úvahy všetky strany a všetky časti reality, nielen sny a túžby.
13. Udržujte ducha dobrodružstva nažive
Aby bol váš manželský vzťah dynamický a umožnil osobný rast v rámci štruktúry manželského života, musíte sa vedome snažiť žiť v duchu dobrodružstva.
Nemali by ste byť voči dobrodružstvu podozrievaví, najmä ak to bude prospešné pre vás alebo vášho manžela v milostnom vzťahu a udrží iskru nažive.
14. Neboj sa zmeny
Ak vám príde do cesty niečo dobré, ale potrebujete zásadné zmeny, zhodnoťte výhody tejto novej situácie a zistite, či sa vám vďaka tomu bude manželský vzťah dariť. Nové pozitívne skúsenosti budú väčšinou prospešné pre obe strany.
Nenechajte sa uniesť falošným pocitom bezpečia starými zvykmi a zaužívanými zvykmi. Propagujte tento typ partnerských partnerských cieľov.
Ľudia sú vedení k rovnováhe a je v poriadku chcieť vo svojom živote stabilitu. Ak však vaša súčasná stabilita brzdí osobný rast a šťastie, potom to nie je druh stability, ktorý váš manželský vzťah potrebuje.
Mali by ste zvážiť nielen svoje záujmy a priania, ale aj záujmy a potreby svojho manžela / manželky.
15. Konflikty riešte trpezlivo
Vždy by ste mali pamätať na to, že konfliktu je v manželskom vzťahu nevyhnutné, ale to neznamená, že nie ste dobrým manželom alebo manželkou. Jednoducho to znamená, že v súčasnosti riešite bežnú súčasť manželského života. Pochopte ciele páru pre zdravý vzťah.
Namiesto toho, aby ste sa vyhýbali problémom a konfliktom, mali by ste si osvojiť spoluprácu a spôsob riešenia problémov, aby ste sa uistili, že ste vždy pripravení riešiť konflikty, keď nastanú.
Ak chcete oživiť svoj vzťah, nenechajte vo svojom manželskom vzťahu zakoreniť konflikt, napravte ho čo najskôr! Nech tieto ciele manželských vzťahov fungujú!
16. Choďte na prázdniny
Stanovte si zábavné vzťahové ciele, ako napríklad chodiť spolu navzájom a ďaleko od ruchu praktického sveta. Oddýchnite si od všedného života a tešte sa na peknú dovolenku každý mesiac alebo raz za čas.
Prázdniny sú dobrým spôsobom, ako obnoviť vzťah s malou zmenou vo vzťahu. Pomôže vám to zaistiť intimitu a lepšie sa znova pripojiť.
17. Poznaj umenie odpustenia
Súčasťou vzťahu sú aj nezhody. Ale namiesto toho, aby ste vybrali svoju dýku, musíte sa naučiť odpúšťať a pustiť sa zo vzťahu. Často sa stáva, že sa páry pokúšajú vyriešiť problém v podobe ega a obaja partneri odmietajú byť pre danú situáciu flexibilní.
Na prvý pohľad sa to môže zdať nepríjemné, ale z dlhodobého hľadiska bude pre vzťah nevyhnutné.
18. Teš sa na mňa-čas
Vždy si stanovte vzťahový cieľ tak, aby ste nerobili kompromisy vo svojom čase, keď ste so svojim partnerom. Vyhradiť si čas pre seba je pre vzťah zdravé a pomôže vám zostať nabitý energiou.
Obaja potrebujete čas na premýšľanie, sústredenie sa a odrazenie sa. A mať čas pre seba je perfektné na to, aby ste im pomohli dosiahnuť ich a udržať vzťah zdravý.
Nasledujúce video pojednáva o dôležitosti voľného času vo vzťahu a o tom, ako je dôležité rásť ako osoba, aby ste vo vzťahu rástli.
19. Urobte zo svojho vzťahu prioritu
Pokiaľ váš vzťah nebude mať vo vašom živote veľmi dôležité miesto, nebude prosperovať do zdravého. Uistite sa, že váš vzťah bude v živote prioritou číslo 1. Ako plynie čas, život je neuveriteľne zaneprázdnený.
Keď však budete mať na vzťah vhodný čas, váš milostný život určite bude prosperovať.
20. Prekvapujte sa navzájom
Na to, aby ste svojmu partnerovi vyčarili úsmev na tvári, nepotrebujete honosné darčeky a extravagantné rande. Vždy ich môžete usmiať prekvapivou textovou správou s textom „Milujem ťa“, „Chýbaš mi“, „Nemôžem sa dočkať, až ťa uvidím.“
Alebo si môžete pripraviť aj ich obľúbené jedlo a prekvapiť ich, keď sú doma.
21. Nezabudnite byť intímny
Intimita je dôležitým aspektom každého vzťahu a každý pár sa musí neustále snažiť dosiahnuť tento vzťahový cieľ. Prvá vec, ktorá nás napadne pri slove intímne, je fyzická intimita. Existujú však aj iné druhy intimity, ako napríklad intelektuálna intimita a emocionálna intimita.
Aby bol vzťah zdravý, je dôležité byť intímny vo všetkých aspektoch.
22. Rast ako tím
Páry sa môžu nechtiac stať sebeckými, pokiaľ ide o rast a úspech, a myslieť najskôr na seba. Uistite sa teda, že svojho partnera držíte za ruku a rastiete spolu.
Uplatnite svoj úspech a nenechajte ich, aby sa cítili sami.
23. Berte svoj vzťah ako nový
Namiesto toho, aby ste váš vzťah považovali za starý a nudný, považujte ho za nový a vzrušujúci, ako bol 1. deň. Choďte na rande a večeru pri sviečkach so svojim partnerom. Nedovoľte, aby ste tento vzťah považovali za prízemnú súčasť vášho života.
Pokiaľ nevyvoláte vzrušenie a neprijmete ho pozitívne vo svojej hlave, budete zo vzťahu naďalej smutní.
24. Rozumieť jazyku lásky toho druhého
Existuje 5 jazykov lásky a časom sa musíte pokúsiť porozumieť tomu, čo je jazyk lásky vášho partnera. Akonáhle to pochopíte, povedie to iba k úspešnému vzťahu a nenecháte žiadny kútik pre nedorozumenia a zásadné hádky.
25. Diskutujte o vzťahu
Nájdite si čas a porozprávajte sa nielen o svete, ale aj o svojom vzťahu. Diskutujte o tom, čo vo vzťahu funguje a čo nie.
Porozprávajte sa vo veľkom o tom, v čom vašom vzťahu chýbajú kroky, ktoré by mali urobiť, aby fungoval. Takýmto spôsobom otvoríte bránu pre novú záplavu rozhovorov a emocionálneho uvoľnenia.
Tipy na stanovenie si partnerských cieľov
Ak vás zaujíma, ako dosiahnuť ciele vo vzťahu, stanovte si ciele vo vzťahoch a majte na pamäti nasledujúce aspekty:
To znamená, že si musíte stanoviť veľké ciele vo vzťahu, ako aj denné a rýchle ciele, aby ste udržali rovnováhu. Uistite sa, že nestratíte zo zreteľa jednu sadu cieľov pre druhú.
Teraz, keď ste sa rozhodli pre ciele svojho vzťahu, prediskutujte navzájom akčné plány, ktoré vám obom pomôžu dosiahnuť ich.
Po prvé, vždy si musíte začať dávať ciele v presne stanovenom čase v roku. Ďalej môžete tiež stanoviť čas na diskusiu o dosiahnuteľnosti týchto cieľov z času na čas.
Keďže ste si obaja stanovili cieľ, mohlo by dôjsť k bodu, kedy jeden partner bude cítiť, že dáva do vzťahu všetko, zatiaľ čo druhý partner nie. Nedovoľte, aby sa vám takéto myšlienky vkradli.
Neber to príliš vážne. Celá myšlienka je urobiť vzťah zdravý. Neberte to preto ako každoročnú prezentáciu pracoviska v programe Powerpoint. Nakoniec to robíte pre svoj vlastný vzťah.
Ako sa navzájom podporovať pri dosahovaní partnerských cieľov
Stanovenie cieľov a ich dosiahnutie je dlhý proces, a nie iba akcia, ktorú môžete dokončiť za deň.
Uistite sa teda, že ste vždy tu pre svojho partnera a pomáhate mu s vecami, ktoré mu chýbajú. Pamätajte si, že obaja to robíte ako tím, a pokiaľ to neurobíte spoločne, budete sa navzájom podporovať prostredníctvom pádov, nebude to mať úspech.
Podporte svojho partnera tým, že sa s ním otvorene porozprávate o jeho ťažkostiach, pomôžete mu kdekoľvek im chýba a prejavíte dôveru, keď sa budú cítiť pochmúrne. Pomôže to udržať náladu a udržať zmysel vášho vzťahu nažive.
Zobrať
Skutočný milostný vzťah nie je nikdy idealistický. Vie, že sme zvyčajne neúplné bytosti a hľadanie dokonalosti vo vzťahu je ako pridanie jedu do studne.
Snaha o dokonalosť vo vašom manželovi a v samotnom manželstve pomaly prejde všetkými aspektmi vzťahu, pretože už nebudete šťastní ani spokojní len preto, že vaše manželstvo nevyhovuje „dokonalej“ forme.
Hlavným cieľom je užiť si tento proces so svojim partnerom a získať vo vzťahu lásku.
Láska nie je len o objatí, bozkávaní alebo kúpaní niekoho s darčekmi. Skutočný milostný vzťah v manželstve sa točí okolo vedomého rozhodnutia vyhovieť niekomu, dokonca aj v jeho najslabšom alebo najzraniteľnejšom stave.