Obsah
- Tajomstvo úspešného druhého manželstva
- Príklad: Prípadová štúdia Evy a Connera
- Dajte si záväzok, že strávite čas so svojim partnerom
- Rituály opätovného spojenia vo vašom vzťahu
- 1. Denný rituál stretávania sa
- 2. Jedzte spolu bez času pred obrazovkou
- 3. Pustite si svoju obľúbenú hudbu, aby ste si užili víťazstvo a tanec
- 4. Prijmite nasledujúce denné rituály
- Vy ste tu jediný, kto rozhoduje!
Existuje veľa mýtov o uzavretí a udržaní úspešného manželstva s niekým, kto predtým viazal uzol, napríklad o viere, že váš partner sa dokáže vyhnúť nástrahám, ako je finančný stres, a pustiť batožinu z prvého manželstva.
Koniec koncov, museli sa poučiť z prvého manželstva a rozvodu.
Podľa autorov Hetheringston, Ph.D, E. Mavis a John Kelly vo svojej knihe s názvom „Lepšie alebo horšie: Rozchod sa zvažuje“ uviedli, že aj keď sa 75% rozvedených ľudí nakoniec znova vydá, väčšina týchto manželstiev zlyhá kvôli ťažkostiam, s ktorými sa znovu zosobášené páry stretávajú. Tieto problémy vznikajú v čase, keď sa pokúšajú vybudovať vzťah, pričom sa prispôsobujú a kombinujú s existujúcimi rodinami a so zložitou históriou vzťahov.
Máloktorý pár na začiatku chápe, aké komplikované a náročné je nové manželstvo.
Keď páry začnú znova uzavrieť manželstvo, najčastejšou chybou, ktorú robia, je očakávanie, že všetko zapadne na svoje miesto a bude fungovať automaticky.
Láska môže byť sladšia druhý alebo tretíkrát, ale akonáhle blaženosť novoobjaveného vzťahu vyprchá, nastáva realita spájania dvoch odlišných svetov.
Tajomstvo úspešného druhého manželstva
Rôzne rutiny a štýly rodičovstva, finančné problémy, právne záležitosti, vzťahy s bývalými manželmi a deťmi, ako aj nevlastné deti, môžu ubližovať znovu zosobášenému páru.
Ak ste nenadviazali silné spojenie a chýbajú vám nástroje na opravu každodenných porúch v komunikácii, môžete sa nakoniec obviňovať navzájom a nie ako podporovať.
Príklad: Prípadová štúdia Evy a Connera
Eva, 45-ročná zdravotná sestra a matka dvoch školopovinných dcér a dvoch nevlastných synov, ma zavolala na konzultáciu do dvojice, pretože bola na konci.
Vydala sa za 46 -ročného Connera, ktorý mal z jeho manželstva pred desiatimi rokmi dve deti, a z manželstva majú dve dcéry šesť a osem.
Eva to povedala takto, "Nemyslel som si, že naše manželstvo bude finančne také náročné." Conner platí výživné na svojich chlapcov a zotavuje sa z pôžičky, na ktorú jeho bývalá manželka nesplácala. Alex, jeho najstarší syn, čoskoro pôjde na vysokú školu a jeho najmladší Jack navštívi toto leto drahý tábor, ktorý nám vyčerpáva bankový účet. “
Pokračuje, "Máme vlastné dve deti a jednoducho nie je dostatok peňazí na to, aby sme ich mohli obísť." Hádame sa aj o našich rodičovských štýloch, pretože som skôr nastavovateľ limitov a Conner je posunovač. Čokoľvek jeho chlapci chcú, dostanú a on jednoducho nemôže povedať nie ich neobmedzeným požiadavkám. “
Keď požiadam Connera, aby zvážil Evine pozorovania, povedal, že pre nich vidí zrnko pravdy, ale Eva to preháňa, pretože sa nikdy nedostala do blízkosti jeho chlapcov a neznáša ich.
Conner odráža, "Eva vedela, že v prvom manželstve som mal finančné problémy, keď si môj bývalý vzal pôžičku, nikdy ju nesplácal, a potom počas nášho rozvodu dala výpoveď v zamestnaní, aby mohla dostať viac výživného na deti." Milujem všetky svoje deti a moji chlapci, Alex a Jack, by nemali trpieť, pretože som sa rozviedol s ich matkou. Mám dobrú prácu a keby s nimi Eva strávila viac času, videla by, že sú to skvelé deti. “
Napriek tomu, že Eva a Conner majú ako znovu zosobášený pár veľa problémov, musia sa najskôr rozhodnúť, že majú záujem navzájom sa podporovať a sú ochotní stať sa základom svojej rodiny.
Zaviazať sa dôverovať a oceniť svojho partnera môže posilniť vaše druhé manželstvo.
Vaše partnerstvo musí byť silné a založené na predpoklade, že si jeden druhého vyberiete každý deň a venujete sa tomu, aby bol spoločný čas prioritou a vážil si ho.
Dajte si záväzok, že strávite čas so svojim partnerom
Pri rozhovore s desiatkami párov pre moju pripravovanú knihu „Manželský zväzok: Ako zaistiť, aby druhýkrát všetko fungovalo lepšie“ bola jedna vec úplne jasná - výzvy vziať si niekoho, kto bol predtým ženatý (keď máte alebo nemáte) sú často zametaní pod koberec a je potrebné o nich diskutovať, aby sa zabránilo rozvodu znovu zosobášených párov.
Bez ohľadu na to, ako uponáhľaný a uponáhľaný je váš život, nikdy na seba neprestaňte byť zvedaví a vychovávajte svoju lásku.
Spoločné trávenie času je prioritou - smiať sa, deliť sa, stretávať sa a vážiť si jeden druhého.
Vyberte si jeden z nižšie uvedených rituálov nižšie a zaraďte ho do svojho plánu každý deň! Zaujíma vás, ako zabezpečiť, aby manželstvo fungovalo? No! Toto je vaša odpoveď.
Rituály opätovného spojenia vo vašom vzťahu
Nasledujú štyri rituály, ktoré vám a vášmu partnerovi pomôžu zostať v spojení.
1. Denný rituál stretávania sa
Tento rituál sa môže stať jedným z najdôležitejších, ktoré rozvíjate ako pár.
Najdôležitejším momentom vášho manželstva je okamih stretnutia alebo to, ako sa denne pozdravujete.
Buďte vždy pozitívni, vyhýbajte sa kritike a počúvajte svojho partnera. Chvíľu môže trvať, kým uvidíte akúkoľvek zmenu vo vašich pocitoch blízkosti, ale tento rituál môže byť časom veľkým prínosom pre vaše manželstvo.
Otvorte komunikačné linky potvrdením jeho perspektívy, aj keď s tým nesúhlasíte.
2. Jedzte spolu bez času pred obrazovkou
Možno to nie je možné robiť denne, ale ak sa snažíte jesť spolu väčšinu dní, pravdepodobne prídete na to, že spolu často jedávate.
Vypnite televízor a mobilné telefóny (bez textových správ) a nalaďte sa na svojho partnera. Mala by to byť príležitosť prediskutovať veci, ktoré sa dejú vo vašich životoch, a ukázať vám, že rozumiete, slovami: „Zdá sa, že si mal frustrujúci deň, povedz mi viac.“
3. Pustite si svoju obľúbenú hudbu, aby ste si užili víťazstvo a tanec
Pustite si obľúbenú hudbu, vychutnajte si pohár vína alebo nápoja a tancujte a/alebo počúvajte hudbu spoločne.
Urobiť z vášho manželstva prioritu nie je vždy prirodzené, ale vyplatí sa to časom, pretože sa budete cítiť viac emocionálne a fyzicky prepojení.
4. Prijmite nasledujúce denné rituály
Prijmite 2 z týchto krátkych, ale uspokojujúcich denných rituálov, ktoré trvajú 30 minút alebo menej -
- Porozprávajte sa o svojom dni, keď prídete domov, kým sa budete maznať alebo sedieť blízko.
- Spoločne sa osprchujte alebo okúpte.
- Jedzte spolu občerstvenie a/alebo obľúbený dezert.
- Prejdite sa po bloku niekoľkokrát a dožičte si svoj deň.
Vy ste tu jediný, kto rozhoduje!
To, čo pre svoj rituál urobíte, je samozrejme na vás. V článku „Sedem zásad, vďaka ktorým manželstvo funguje“ odporúča John Gottman rituál, v ktorom by ste strávili aspoň 15 až 20 minút denne konverzáciou znižujúcou stres so svojim partnerom..
V ideálnom prípade sa táto konverzácia musí zamerať na to, čo máte mimo mysle vo svojom mysli. Teraz nie je čas diskutovať o konfliktoch medzi vami.
Je to skvelá príležitosť prejaviť empatiu a navzájom sa emocionálne podporovať v iných oblastiach svojho života. Vaším cieľom nie je vyriešiť jeho problém, ale postaviť sa na stranu vášho manžela alebo manželky, aj keď sa ich pohľad zdá byť nerozumný.
Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je vypočuť si a potvrdiť myšlienky a pocity svojho partnera a vyjadriť postoj „my proti druhým“. Ak tak urobíte, ste na ceste k úspešnému novému manželstvu, ktoré obstojí v skúške časom.