Obsah
- 1. Uznajte, že cestovanie za prácou je náročné pre každého
- 2. Hovorte o svojich potrebách
- 3. Spolupracujte a ponúknite pomoc
- 4. Prijmite, že neexistuje jeden správny spôsob, ako veci robiť
Nedávno som bola na večeri so skupinou priateľov, keď sa jedna priateľka sťažovala, ako časté manželské cesty jej manžela zaťažujú ich vzťah. Väčšina z toho, o čom hovorila, mi bola veľmi známa ako terapeutovi páru, pretože som počul nespočetné množstvo párov, ktorí opisovali rovnaké frustrácie.
Opísal som jej dynamiku, ktorú vidím pravidelne hrávať v mojej kancelárii medzi manželmi, keď jeden často cestuje, na čo odpovedala: „Len si za 5 minút predstavil dynamiku, ktorá sa v mojom manželstve deje už roky a ktorú som nikdy nedokázal. povedané slovami a ktorým som nikdy nedokázal úplne porozumieť. “
Tanec medzi pármi, keď jeden z manželov často cestuje za prácou:
Manželský partner, ktorý je doma, sa v rôznej miere cíti ohromený tým, že nesie všetku zodpovednosť za deti a domov, kým ich partner nie je. Väčšina dá dole hlavu a silu, urobí všetko, čo sa od nich požaduje, aby doma všetko fungovalo hladko.
Po návrate svojho manžela alebo manželky často vedome alebo nevedome cítia, že môžu zhlboka dýchať a obrátiť veci na svojho partnera, ktorý je teraz doma a je schopný im pomôcť; často s určitým súborom očakávaní, čo bude ich manžel teraz robiť a ako to bude robiť.
Na manžela / manželku, ktorý pracuje, sú často unavení a cítia sa odpojení. Cestovanie za prácou pre väčšinu ľudí nie je očarujúcou dovolenkou a „časom pre seba“, o ktorom sa manželský partner doma často domnieva, že je. Manželka, ktorá cestovala, mala svoj vlastný súbor stresov, s ktorými sa musí vyrovnať, a často sa cítia odlúčení z toho, čo sa deje doma, alebo tam nie sú potrební. Chýba im rodina. Keď sa pokúšajú pomôcť, nevedia o rutinách, ktoré boli zavedené v ich neprítomnosti, ani o dlhom zozname nahromadených „úloh“.
Očakáva sa, že zakročia a prevezmú vedenie, ale s veľmi nastavenými očakávaniami, ako by mali prevziať vedenie. A väčšina z nich zlyhá v očiach manžela / manželky, ktorá bola doma a behala veci. Súčasne zažívajú odpor manžela, ktorý vníma, že to majú v porovnaní ľahké, pretože doma nemali všetky povinnosti, ktoré by dokázali zvládnuť sami. Často majú pocit, že je len málo empatie voči tomu, aké únavné a stresujúce môže byť cestovanie za prácou. Teraz sa obaja manželia cítia izolovaní, odpojení a prichytení vzorom hnevu a odporu.
Našťastie z tohto vzorca existuje východisko a existujú veci, ktoré môžu manželia urobiť, aby znížili napätie, ktoré cestovanie kladie na vzťah.
Tu je 5 krokov, aby vaše manželstvo fungovalo s cestujúcim manželom
1. Uznajte, že cestovanie za prácou je náročné pre každého
Nie je to súťaž o to, kto to má ťažšie. Je to pre vás oboch ťažké. Schopnosť vyjadriť svoje porozumenie tomuto partnerovi je dlhá cesta.
2. Hovorte o svojich potrebách
Keď sa blíži čas opätovného vstupu, porozprávajte sa so svojim manželom o tom, čo jeden od druhého po návrate cestujúceho manžela navzájom potrebujete. Ak existujú úlohy, ktoré je potrebné splniť, uveďte konkrétne, o aké ide.
3. Spolupracujte a ponúknite pomoc
Spolupracujte na tom, ako môžete každý získať to, čo potrebujete. Pristúpte k tejto konverzácii z pohľadu toho, čo môžete druhému ponúknuť, aby ste mu pomohli splniť ich potreby.
4. Prijmite, že neexistuje jeden správny spôsob, ako veci robiť
Buďte flexibilní v poskytovaní pomoci. Neexistuje jeden „správny“ spôsob, akým sa veci majú robiť, a ak ste manželom / manželkou, ktorá držala pevnosť, buďte otvorení pravdepodobnosti, že váš manžel / manželka bude mať iný spôsob robenia vecí, a to je v poriadku.
Záverečné myšlienky
Uznajte partnerovu snahu. Oceňte, čo každý partner robí pre rodinu počas pracovných ciest. Postupujte podľa 4 vyššie uvedených krokov, aby ste so svojim manželským partnerom udržali mier.