Obsah
Vzťahy nie sú nikdy koláč. Vyžadovalo si to úsilie oboch osôb, aby sa zaistilo, že zostane celý život.
Ak jeden z nich vycúva alebo odmietne spolupracovať, vysnívaný hrad onedlho spadne. Výzvou, ktorej každý vo vzťahu čelí, je vysporiadať sa s jednotlivcami.
Keďže sa dvaja jednotlivci k sebe približujú, individualizmus často spôsobuje problémy. Nepokoje v človeku môžu otriasť základom vzťahu.
Vzťahová úzkosť je jedným z tých negatívnych pocitov, ktoré majú schopnosť sabotovať všetko.
Keď máte vzťah, komunikujete s priateľmi a rodinou navzájom. Pocit, že vás niekto z partnerovej strany nemá rád alebo nenávidí, vám môže vstúpiť do mysle.
Tieto if a buts vás skutočne môžu dostať do slabosti, kde sa môžete rozvíjať úzkosť vo vzťahoch. Jediným spôsobom, ako zvládnuť situáciu, je zachytiť signály a urobiť potrebné opatrenia vopred.
Nižšie sú uvedené niektoré príznaky, ktoré sa prejavujú ako úzkosť ničí vzťahy.
Dôvera
Úzkosť a vzťahy nikdy nemôže ísť ruka v ruke. Zatiaľ čo vzťahy potrebujú dvoch jednotlivcov, aby si navzájom dôverovali, úzkosť pôsobí opačne.
Ten, kto má obavy, pochybuje o akciách svojho partnera a začne spochybňovať každý ich pohyb.
Málokedy sú pochybnosti a spochybňovanie pochopiteľné a prijateľné, ale keď sa veci stanú pravidelnými, chce to zlý smer.
Úzkosť vo vzťahu robí z toho, kto má, problémy s dôverou. Keď si ten druhý začne uvedomovať, že jeho partner nie je schopný veriť im a dôverovať im, láska sa začne vytrácať a postupne sa rozídu.
Spoľahlivý
Akákoľvek závislosť môže zničiť vzťah. Ste jednotlivec a máte mimo svojho vzťahu oddelený život.
Máte priateľov z práce a priateľov z detstva. Určite by ste sa s nimi chceli každú chvíľu stretnúť. Spoľahlivý človek ti v tom zabráni a zdrojom toho je ich úzkostné problémy.
Nikto by nechcel byť v a závislý vzťah kde jeden nemôže slobodne žiť svoj život sám. Úzkosť, ak nie je okamžite vyriešená, môže viesť k paranoidnému správaniu.
To znamená, že daná osoba obmedzí pohyb svojho partnera a bude chcieť, aby prerušil svoje spojenie s priateľmi a rodinou.
Sebecké správanie
‘Moja úzkosť ničí môj vzťah. ' Ľudia môžu byť počutí hovoriť o tom, akonáhle si uvedomia, že majú vzťahovú úzkosť.
Osoba s vzťahová úzkostná porucha stane sa sebeckým. Stáva sa to, pretože v nich vznikol strach, že ich partner môže nechať pre niekoho iného.
Aby sa tomu vyhli, konajú sebecky. Vyžadujete od svojho partnera, aby vám venoval zvláštnu pozornosť, bez ohľadu na to.
Chcete, aby s vami trávili čas namiesto svojich priateľov, aj keď občas. Zabudli by ste na vzťahové hranice a dvakrát by ste nerozmýšľali, kým urobíte extrémne opatrenia, aby ste sa uistili, že váš partner s vami zostane.
Opak prijatia
Keď ste vo vzťahu, musíte dávať pozor na detaily. Je potrebné, aby ste vedeli, ktoré a čo by mohlo vášmu vzťahu spôsobiť problémy.
Bez úzkosti dokážete identifikovať situácie; keďže v prítomnosti úzkosti zmysly umierajú.
Vzťahová úzkosť vám nedovolí urobiť zdravé rozhodnutie, ktoré môže posilniť váš vzťah, namiesto toho by ste sa rozhodli pre rozhodnutie, ktoré oslabí spojenie medzi vami dvoma. To vás nakoniec zlomí aj ako človeka, pretože by ste sa cítili bezmocní a slabí.
Žiarlivosť
Pýtate sa ako vzťahová úzkosť môže zničiť váš vzťah? Ako je uvedené vyššie, vo vás vyvoláva žiarlivosť. Núti vás spochybňovať každú akciu vášho partnera.
Vyvoláva vo vás pochybnosti. Vyvoláva to vo vás negatívne emócie, ktoré nakoniec zničia vaše puto.
Ako pomôcť svojmu partnerovi s úzkosťou?
Úzkosť je liečiteľná. So správnym vedením a podporou vzťahová úzkosť dá sa zvládnuť. Nasleduje niekoľko rýchlych tipov, ako milovať niekoho s úzkosťou.
- Vyššie uvedené body naznačujú, že jeden trpí vzťahová úzkosť majú problémy s dôverou a ľahko žiarlia. Jediný spôsob, ako ich osloviť, je byť k nim úprimný.
- Nestaňte sa lekárom sami a začnite problém riešiť slovami „úzkosť mi ničí život '. Odporúčame vám navštíviť odborníka a požiadať ho o pomoc.
- Nech sa cítia bezpečne a uvedom si, že nikam nejdeš. Tí, ktorí trpia vzťahovou úzkosťou, majú vždy pocit, že by ste ich opustili, čo ďalej vytvára rôzne problémy.
- Byť podporný. Pochopte, že váš partner má problémy a potrebuje vašu pomoc. Vašu podporu by potrebovali najviac. Preto ich podporujte a pomôžte im tento problém prekonať.
- Zostať s niekým, kto trpí vzťahovou úzkosťou, môže byť náročné. Je nevyhnutné, aby ste začali udržiavať život mimo svojho vzťahu, aby ste boli schopní udržať svoje duševné zdravie v aktualizovanom stave. Nedovoľte, aby vás ovplyvnilo ich duševné zdravie; inak môžete odchod zo vzťahu považovať za jedinú možnosť.
- Neporovnávajte svoje vzťahové šťastie s ostatnými. Definícia vzťahu je v každom vzťahu iná. Naučte sa definovať šťastie vo svojom vzťahu a buďte šťastní.