Obsah
- Posilnite svoj vzťah s partnerom
- Otlačte disciplínu doma
- Ľahko bojujte so svojim vlastným stresom
- Podceňovaný význam spánku
- Oslava nezávislosti
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, či je niekde škola alebo univerzita, kde by ste mohli absolvovať magisterský kurz rodičovstva a zdokonaliť svoje rodičovské schopnosti? Život by bol oveľa jednoduchší, keby ste boli vybavení dobrými rodičovskými schopnosťami, však? Podľa definície dobrého rodičovstva ste zodpovední za podporu emocionálneho, mentálneho, fyzického a intelektuálneho rastu vášho dieťaťa od detstva do dospelosti.
Väčšina z nás túžila byť tým najlepším rodičom - skvelým rodičom, mentorom, priateľom a vzorom milých a ambicióznych detí. Naši rodičia nikdy nemuseli absolvovať taký kurz, aby sa dozvedeli o dobrých rodičovských schopnostiach a vieme, že urobili maximum, čo mohli. To je v podstate podstata rodičovstva - robiť to najlepšie, čo môžeme.
V tejto dobe informácií a internetu sme samozrejme vystavení oveľa viac štýlom rodičovstva a rôznym rodičovským schopnostiam.
Vďaka malému výskumu sme obklopení stále viac informáciami o rozvoji rodičovských schopností. Ako teda zistíme, aký je najlepší spôsob rodičovstva dieťaťa? Stručne povedané, nemáme. Pokiaľ je vaše dieťa zdravé, šťastné a inšpirované k tomu, aby bolo tou najlepšou verziou samého seba, máte to za sebou. Chceme však zdôrazniť päť dobrých rodičovských zručností, ktoré by ste mohli chcieť posilniť.
Posilnite svoj vzťah s partnerom
Konflikt narúša detskú myseľ. Výskumy dokazujú, že deti sú dlhodobo šťastnejšie a úspešnejšie, keď prídu z domova s nízkymi konfliktmi.
Rozvod a konflikt sa môžu u vašich detí prejaviť mnohými negatívnymi spôsobmi, najmä úzkosťou, hnevom, šokom a neverou.
Jedna z najobľúbenejších televíznych osobností, doktor Phil, hovorí o deťoch, ktoré trpia v dome s vysokým konfliktom. Vo svojej šou opakovane hovorí, že na výchovu detí má dve pravidlá. Jeden, nezaťažujte ich situáciami, ktoré nemôžu ovládať, a dvoch, nežiadajte ich, aby sa zaoberali problémami dospelých. Hovorí to rodičom, ktorí svoje deti neustále zapájajú do svojich konfliktov. Jednou z vlastností dobrých rodičov je udržať svoje deti v zdravom a šťastnom prostredí.
Myseľ našich detí je zraniteľnejšia a neustále ju formujú ľudia, ktorými sa obklopujú. Je dôležité, aby ste ako rodičia urobili maximum pre to, aby ste vytvorili láskyplné a starostlivé prostredie.
Gestá dobrosrdečnosti, zdvorilosti a emocionálnej podpory jeden druhému nie sú zdravé len pre váš vzťah, vaše dieťa sa od vás tiež učí. Jedným zo znakov dobrých rodičovských schopností je rozšíriť náklonnosť, vrúcnosť a láskavosť k svojmu manželovi / manželke, aby vaše deti mohli tiež modelovať svoje správanie sledovaním svojich rodičov.
Otlačte disciplínu doma
Jednoduché domáce práce nakoniec pomôžu vašim deťom lepšie podávať výkony v spoločných tímových aktivitách ako dospelí.
Jednoducho to, že učeník bude vykonávať domáce práce, môže z usilovných detí urobiť úspešných a šťastných dospelých. Každý člen rodiny musí prevziať zodpovednosť za domáce práce a zaistiť, aby ho všetci dodržiavali.
To nielen posilní vaše rodinné puto, ale vychovávate aj svoje deti k zodpovedným a nezávislým ľudským bytostiam.
Julie Lythcott-Haims, autorka knihy Ako vychovať dospelého, hovorí „Ak deti neumývajú riad, znamená to, že to robí za nich niekto iný. A tak sú oslobodení nielen od práce, ale aj od toho, že sa dozvedeli, že prácu je potrebné vykonať a že každý z nás musí prispieť k zlepšeniu celku. “
Sledovať, ako si dieťa umýva svoje taniere alebo prestiera stôl na večeru, môže byť ťažké. Vaše dieťa však nie je nežný kvet, ale silný stromček, ktorý čaká, kým vyrastie na strom. Naučiť ich zodpovednosti a zodpovednosti v mladom veku ich pripraví na život ako dospelého.
Ľahko bojujte so svojim vlastným stresom
Život na teba bude vždy hádzať krivky.
Ako rodič je vašou povinnosťou vyrovnať sa s nimi priamo a ísť svojmu dieťaťu príkladom.Stresy sa môžu líšiť v závislosti od zdravia, vašej práce, vzdelania detí, finančných alebo len nevyriešených konfliktov doma. Samotné rodičovstvo je dosť stresujúce. Ak so stresom nebudete zaobchádzať opatrne, ovplyvní to nielen vašu duševnú stabilitu, ale aj vaše deti.
Je dôležité poskytnúť si jasný duševný rozhľad tým, že urobíme proaktívne kroky smerom k filtrovaniu stresu.
Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je na chvíľu sa zbaviť negatívnych spúšťačov. Môžu to byť správy, drzí ľudia, hlučné miesta, znečistenie a podobne. To tiež znamená, že sa trochu uvoľníte. Často ste svojim najhorším kritikom.
Pracovaním na krátkych termínoch a prijatím viac, ako dokážete zvládnuť, sa pripravujete na zlyhanie. Tieto druhy správania zvyšujú úroveň stresu a ovplyvňujú nielen vás, ale aj vaše dieťa.
Podceňovaný význam spánku
Keď hovoríme o posilňovaní disciplíny prostredníctvom domácich prác a boja so stresom, nemožno sa jednoducho vyhnúť rozprávaniu o dôležitosti spánku v živote.
Ako dospelí poznáme rozdiel, ktorý môže dobrý spánok priniesť vo vašej produktivite nasledujúci deň. Ale nachádzame si uprostred všetkého stresu, termínov, školských projektov, neporiadku doma čas na stanovenie čistoty spánku v našich životoch, najmä detských? Spánková deprivácia môže spôsobiť veľa škôd, nielen na fyzickom zdraví, ale aj na duševnom zdraví detí.
Nedostatok spánku môže byť spôsobený rôznymi faktormi, a preto je dôležité, aby sa rodičia aktívne podieľali na monitorovaní spánkového správania vášho dieťaťa. Niektoré príčiny nedostatku spánku sú poruchy spánku, stres, nepohodlný matrac, príliš veľa času pred obrazovkou, depresia a podobne.
Môžu to byť aj malé problémy, ako je zlý spánkový režim. Rodičia môžu použiť nástroje, ako je kalkulačka spánku Nectar, na vytvorenie konzistentných plánov spánku pre seba a svoje deti.
Oslava nezávislosti
Ako rodičia je prirodzené pozorne sledovať aktivity vášho dieťaťa. Ak by to bolo potrebné, nevadilo by vám urobiť všetko pre to, aby ste si uľahčili život. Tento koncept sa nazýva rodičovstvo helikoptéry.
Je to vtedy, keď sa rodičia stanú nielen panovačnými, ale aj ginormálnym vankúšom, v ktorom sú deti stále viac uväznené v komfortnej zóne, ktorú ste umelo vytvorili.
Rodičovstvo s helikoptérou môže brániť tomuto rastu u ich dieťaťa a znižovať ich spoločenské pomery v celkovom blahobyte. Ak necháte svoje deti rozhodovať podľa veku, necháte ich zlyhať, necháte ich vyrovnať sa s dôsledkami svojich rozhodnutí, urobíte z vás lepšieho rodiča a zodpovednejšie a nezávislejšie bytosti.
Pustenie je niekedy lepšou rodičovskou schopnosťou ako dusenie.