Obsah
- Prečo je také ťažké odísť?
- Ako sa dostať zo zneužívajúceho vzťahu?
- 1. Rozhodovanie
- 2. Dôležité dokumenty
- 3. Majte únikový plán
- 4. Byť finančne nezávislý
- 5. Chráňte svoje súkromie
- 6. Upozornite blízkych priateľov a rodinu
- 7. Správne poradenstvo
- 8. Ochrana potom, čo ste odišli
- Ako dostať niekoho zo zneužívajúceho vzťahu?
Každý človek si zaslúži život pokrytý úctou, láskou a dôverou.
Vzťahy sú založené na kompromitácii a poskytnutí osobného priestoru vášmu partnerovi, pretože každý má právo žiť bez strachu. Väčšina dnešných vzťahov sa bohužiaľ točí okolo zneužívania. Ak ste sa ocitli uväznení v zneužívajúcom vzťahu, potom je načase odísť, pretože zneužívanie sa nesmie tolerovať.
Keď sa láska a starostlivosť vo vzťahu zmení na bolesť a utrpenie, potom je dôležité vedieť, ako sa bezpečne dostať zo zneužívajúceho vzťahu.
Prečo je také ťažké odísť?
Mnohým ženám je povedané, aby urobili kompromisy a znášali týranie svojho partnera. Táto sociálna stigma ich zavádza do zbytočnej nádeje, že sa jedného dňa ich partner zmení. Ženy väčšinou cítia zodpovednosť za správanie svojho partnera.
Niekto by mohol ťažko vyjsť zo zneužívajúceho vzťahu, keď žijete spolu, pretože zdieľate život so svojim partnerom. Všetky tieto strachy vštepované v mysliach človeka ich budú nútiť vyrovnať sa so zneužívaním.
Ak ste uviazaní v reťaziach takýchto strachov, potom je dôležité oslobodiť sa. Vaše deti musia byť chránené pred takouto zneužívajúcou rodinou; Preto musíte urobiť všetky možné kroky. Nižšie sú uvedené tipy na to, ako sa dostať zo zneužívajúceho vzťahu.
Ako sa dostať zo zneužívajúceho vzťahu?
Vymaniť sa zo vzťahu je ťažké. Ale žiť v bolesti a zneužívaní je ešte ťažšie. Preto musíte byť vždy pripravení opustiť svojho partnera.
1. Rozhodovanie
Prvým krokom je rozpoznať zneužívanie.
Vo svojom vzťahu môžete trpieť psychickým, fyzickým, emocionálnym, sexuálnym alebo finančným zneužívaním. Vtedy sa musíte rozhodnúť opustiť svojho partnera bez toho, aby ste mu dali vedieť. Váš partner by vás mohol prosiť a sľúbiť vám, že sa stanete lepším človekom. Ale väčšinou sa rýchlo vrátia k svojmu urážlivému správaniu, akonáhle im odpustíte. Držte sa teda svojho rozhodnutia.
2. Dôležité dokumenty
Keď sa rozhodnete, ako sa dostať zo zneužívajúceho vzťahu, musíte urobiť všetky potrebné kroky. Zhromažďujte obrázky, zvukové alebo obrazové záznamy ako konkrétny dôkaz fyzického zneužívania.
Vkladajte si skrytý denník o všetkých násilných udalostiach a všímajte si dátum a miesto.
V prípade vážnych zranení navštívte lekára, pretože lekárska dokumentácia bude ďalším dôkazom. Tieto dôkazy sa dostanú proti násilníkovi na súde, získajú do starostlivosti vaše deti a poskytnú vám pobyt a ochranu potom, ako sa zbavíte partnera.
3. Majte únikový plán
Vždy si uschovajte záložný plán pre prípad, že by ste potrebovali odísť v život ohrozujúcich situáciách.
Precvičte si svoj únikový plán, aby ste presne vedeli, čo máte urobiť. Uchovajte si únikovú tašku so všetkými náležitosťami vrátane núdzovej hotovosti, oblečenia, toaletných potrieb, kľúčov, občianskeho preukazu, bezpečnostnej karty atď. Tiež si zapamätajte telefónne čísla dôveryhodných kontaktov, aby ste ich mohli o situácii okamžite informovať.
Túto tašku ukryte u kamaráta alebo na takom mieste, kde ju váš partner nemôže nájsť.
4. Byť finančne nezávislý
Pretože ste povinní partnera kedykoľvek opustiť, dajte si dohromady peniaze v hotovosti. Osvojte si pracovné zručnosti alebo sa zúčastnite kurzov, aby ste v prípade odchodu mohli mať zdroj príjmu.
Ak násilník ovláda vaše financie, pokúste sa ušetriť akúkoľvek sumu, ktorú môžete, a uložiť ju do únikovej tašky. Finančná nezávislosť vám uľahčí život.
5. Chráňte svoje súkromie
Je vysoko pravdepodobné, že váš zneužívajúci má podozrenie, že kedykoľvek odídete.
Preto podnikne všetky možné opatrenia, aby sledoval vaše činnosti. Aby boli vaše konverzácie súkromné, kúpte si ďalší mobilný telefón a vždy ho majte skrytý. Zmeňte svoje heslá a vždy vymažte webovú históriu.
Skontrolujte nastavenia svojho smartfónu, pretože váš partner mohol nastaviť aplikácie na čítanie vašich správ alebo zaznamenávanie hovorov. Nedovoľte nikomu, aby vtrhol do vášho osobného priestoru.
6. Upozornite blízkych priateľov a rodinu
Informujte svojich rodinných príslušníkov a dôveryhodných priateľov, ktorí vám poskytujú neustálu podporu proti urážlivému správaniu vášho partnera.
Podeľte sa s nimi o každý incident, aby mohli byť svedkami zneužívania, s ktorým sa stretávate. Okrem toho vám môžu poskytnúť prístrešie a finančnú podporu. Uvedomíte si, že vždy budete mať niekoho, komu na vás záleží.
7. Správne poradenstvo
V zneužívajúcom vzťahu sa môžete cítiť emocionálne vyčerpaní. To je dôvod, prečo musíte absolvovať správnu radu, aby ste sa naučili, ako sa dostať von z emocionálne zneužívajúceho vzťahu.
Váš terapeut vám pomôže v boji proti úzkosti a depresii. Poradenstvo poskytne potrebné pokyny na dosiahnutie rozchodu. Kontaktujte linku pomoci pre domáce násilie a zistite, ako sa dostať zo zneužívajúceho vzťahu.
8. Ochrana potom, čo ste odišli
Uchrániť sa pred násilníkom je rovnako dôležité ako potom, čo ste odišli.
Držte sa násilníka ďalej od seba, zablokujte ho na sociálnych sieťach, zmeňte adresu svojho bydliska a zmeňte školu svojich detí. Odporúča sa získať súdny príkaz. Na začiatku môže byť život ťažký, ale naučte sa ísť ďalej. Prvá ochutnávka vzduchu slobody vás dôkladne uspokojí. Žite svoj život krásne, pretože si to zaslúžite.
Ako dostať niekoho zo zneužívajúceho vzťahu?
Nie vždy to môžete byť vy, kto vo vzťahu trpí.
Všetci poznáme priateľov, kolegov alebo rodinných príslušníkov, ktorí sú obeťami zneužívania. Preto je dôležité vedieť, ako pomôcť niekomu dostať sa zo zneužívajúceho vzťahu. Presvedčte ich, že si zaslúžia žiť život s úctou a starostlivosťou.
Poskytnite im finančnú a emocionálnu podporu, aby vám v prípade núdze mohli dôverovať. Takíto ľudia bývajú citlivejší, preto ich nenúťte zdieľať detaily. Dajte im priestor, ale poradte im, aby z takýchto zneužívajúcich vzťahov odišli.