Sprievodca po prekonaní prekážok, ktoré je možné očakávať v prvých rokoch manželstva

Obsah

• Keď sa medové týždne skončia
• Rôzne očakávania
• Skutočné ja sa odhalí
• Dajú sa dole ružové okuliare
• Svokrovci
• Hľadaj rozlíšenie
• Naučte sa komunikovať
• Neberte veci ako samozrejmosť
• Stanovte si zdravé hranice
• Získajte odbornú pomoc

Predmanželské poradenstvo sa odporúča každému páru, ktorý sa plánuje oženiť, aby ho pripravil na zmeny, ktoré manželstvo prinesie do vzťahu. Môže to byť veľmi prospešné.

Napriek úsiliu partnera zvýšiť šance na úspešné manželstvo alebo pevné základy, ktoré si pár mohol vytvoriť, je prvý rok manželstva prechodným obdobím a prináša so sebou výzvy. Dokonca ani pár, ktorý spolu žil pred manželstvom, nie je imúnny voči niektorým bojom.

Toto nie je vyčerpávajúci zoznam výziev, ale pokrýva niektoré z najbežnejších problematických skúseností.

Keď sa medové týždne skončia

Pred samotnou svadbou bolo vo veľký deň veľa vzrušenia a očakávania. Keď sa pár vráti z relaxačnej alebo zábavnej svadobnej cesty, nastúpi realita manželstva, ktorá môže byť v porovnaní s leskom a pôvabom svadby a medových týždňov dosť nudná. To môže prispieť k určitému sklamaniu.

Rôzne očakávania

Partneri nemusia byť na tom rovnako, pokiaľ ide o plnenie úlohy „manžel“ a „manželka“. Povinnosti domácnosti budú zdieľané; po uzavretí manželstva môžu nastať určité zmeny v stereotypnejších rodových rolách, čo môže byť tiež zdrojom napätia. Frekvencia sexu a spôsob narábania s financiami (spoločné verzus oddelené bankové účty) sú spoločné oblasti, v ktorých sa novomanželia nezhodujú.

Ďalšou oblasťou rozdielov v očakávaniach môže byť čas strávený spolu. Zistenie, že orientácia v zdravej rovnováhe spolupatričnosti a oddelenosti môže byť náročná. Niektorí manželia môžu očakávať, že budú mať väčšiu prioritu a že ich manžel alebo manželka už nebudú viac bakalárkou/bakalárkou, budú tráviť viac času doma alebo s nimi; druhý manželský partner nemusí byť taký ochotný zmeniť svoje priority a životný štýl po svadbe.

Skutočné ja sa odhalí

Pri zoznamovaní môže mať človek tendenciu nebyť úplne svojim pravým ja z obavy, že by ich partner vybehol do kopcov, ak by poznal ich nedostatky. Akonáhle je prsteň na prste, jeden alebo obaja partneri sa môžu podvedome rozhodnúť, že môžu slobodne odhaliť viac svojej skutočnej identity. Ich manželský partner môže mať pocit, že boli podvedení a obeťou „návnady a vypínača“. Môže to byť skúšobné obdobie, keď človek nemá pocit, že skutočne pozná osobu, s ktorou strávili život.

Starostlivosť o seba sa môže po svadbe tiež usadiť na zadnom sedadle. Keď sa už raz vezmete, možno už nebude potrebné udržiavať si svoj vzhľad alebo sa o seba starať tak, ako predtým, keď v strese vyzerali čo najlepšie na svadbu alebo sa viac zaujímali o atraktivitu pre svojho partnera zo strachu, že by stratili záujem. . Vzhľad určite nie je všetko, ale pokles manželskej starostlivosti môže v manželských problémoch rôznymi spôsobmi hrať svoju rolu. Hygiena, zdravé stravovanie a cvičenie zohrávajú dôležitú úlohu v duševnom zdraví človeka a duševné zdravie každého z manželov je faktorom kvality manželstva.

Dajú sa dole ružové okuliare

Manžel alebo manželka sa možno nezmení, ale výstrednosti a osobnostné zvláštnosti ich nového manžela ich môžu zrazu rozčuľovať, pretože predtým boli tolerantnejšie. Tieto veci môžu byť obťažujúce, ak ich vezmeme do úvahy z dlhodobého hľadiska.

Svokrovci

Obaja manželia získali novú (svokrovu) rodinu. Ako najlepšie zvládnuť nových svokrovcov môže byť stresujúce, pretože sa môžu cítiť oprávnenejší miešať sa do vzťahu alebo sa existujúci konflikt môže vystupňovať až po svadbe. Človek sa môže cítiť roztržitý, aby si vybral stranu, keď dôjde k nezhode medzi jeho novým manželom a jeho rodinou; v dôsledku toho bude testovaná lojalita.

Nasleduje niekoľko všeobecných pokynov, ktoré vám pomôžu prežiť prvý rok manželstva pri riešení vyššie uvedených alebo ďalších problémov.

Hľadaj rozlíšenie

Nerobte chybu tým, že si budete želať, aby sa veci prevalili alebo sa vyriešili samy. Nikto nemá rád konflikty, ale vyriešia sa jednoduchšie, ak ich vyriešite, keď

je to skôr malé, ako potom, čo sa snežilo do väčšieho obchodu. Riešenie môže zahŕňať vyjednávanie a voľbu byť šťastným, nie správnym.

Naučte sa komunikovať

Asertívne a s rešpektom dajte najavo svoje myšlienky, pocity, očakávania a požiadavky. Žiadny z manželov nie je čitateľom mysle. Počúvanie je ako

dôležitou súčasťou komunikácie je zdieľanie; byť dobrým poslucháčom.

Neberte veci ako samozrejmosť

To zahŕňa jeden druhého a manželstvo. Môže byť také ľahké stať sa samolibým a nedoceneným. Zistite, ako svojmu manželovi / manželke najlepšie prejavovať lásku, náklonnosť a uznanie, a robte to často.

Stanovte si zdravé hranice

Komunikačné schopnosti môžu tiež prísť vhod pri rokovaní so svokrovcami a inými potenciálnymi votrelcami. Pokiaľ ide o jednotlivcov mimo manželstva, s ktorými by sa rozhodli zdieľať svoje manželské boje, mali by ste byť selektívni, pretože nie každý bude objektívny a neutrálny.

Získajte odbornú pomoc

Na pomoc nie je nikdy priskoro, ale niekedy je už neskoro. Mnoho párov počká až po rokoch konfliktov a nespokojnosti, kým vyhľadajú manželskú radu. V tom čase sú často na pokraji rozvodu a niekedy bolo spôsobených príliš veľa škody (odpor, strata lásky). Vyškolený terapeut môže byť efektívny v pomoci manželom prekonať všetky vyššie uvedené oblasti, pričom poskytne túto objektívnu, neutrálnu perspektívu.

Rovnako ako čokoľvek, čo stojí za to mať v živote, zdravé manželstvo vyžaduje prácu. Buďte ochotní vynaložiť úsilie.

Poznanie je moc; dúfajme, že poskytnuté informácie poukazujú na potenciálne (nie však nevyhnutné) výzvy, na ktoré by ste si mali dávať pozor počas prvého roku manželstva, a na spôsoby, ako ich riešiť skôr než neskôr.