7 dôvodov, prečo sa vo vzťahoch uspokojíme s menej, než by sme si zaslúžili

Obsah

• 1. Popieranie reality
• 2. Ilúzia, že môžeme meniť ľudí
• 3. Nízke sebavedomie
• 4. Hanba a pocity nedostatočnosti
• 5. Závislosť alebo nezdravá pripútanosť
• 6. Prázdnota a nesplnená potreba pripútanosti
• 7. Strach z opustenia a odmietnutia

Všetci máme tendenciu vyberať si partnerov, ktorí odrážajú víziu, ktorú máme o sebe a o svojom svete. Bohužiaľ to znamená, že manželských feťákov nakoniec priťahujú partneri, ktorí im pripomínajú ich nefunkčné rodinné vzťahy, kde nikdy nedostali to, čo potrebovali. Je to svojím spôsobom irónia, pretože keď hľadajú niekoho, kto by bol ich všetkým, nakoniec sa uspokoja s oveľa, oveľa menším.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa závislí na vzťahoch uspokojujú so vzťahmi, ktoré im jednoducho nedajú to, čo potrebujú

1. Popieranie reality

Popieranie reality (kto je skutočne náš partner, kto skutočne sme, či sme vo vzťahu skutočne šťastní) nás núti klamať sa o svojom partnerovi a o sebe. Vidíme iba to, čo chceme vidieť, a ostatné vysvetlíme.

2. Ilúzia, že môžeme meniť ľudí

Veríme, že dokážeme zmeniť ľudí na takých, akými ich chceme mať. Predpokladáme, že sa k nám budú správať inak alebo ich môžeme prinútiť správať sa inak. Mohli by sme sami seba presvedčiť, že keď sa vezmeme, zázračne sa stanú osobou, po ktorej túžime.

3. Nízke sebavedomie

Dobré sebavedomie je výsledkom empatického a starostlivého rodičovstva, ale ak vyrastáme v rodine, kde naše potreby nie sú uspokojované, potvrdzované alebo uznávané, cítime sa neviditeľní a naše potreby sa nepočítajú. To môže mať za následok pocity nehodnosti a toho, že nie sme dosť dobrí, pretože sme boli znehodnotení a nepochopení.

4. Hanba a pocity nedostatočnosti

Pod hanbou sú hlboké pocity sebazničenia a nedostatočnosti. Cítime sa nehodní, nemilovaní a odpojení od seba, teda od ostatných. Keď si vytvoríme nízke sebavedomie, ktoré je výsledkom hanby, skončíme sabotovaním našich vzťahov ovládaním, záchranou a/alebo správaním príjemným pre ľudí.

5. Závislosť alebo nezdravá pripútanosť

Toto nezdravé pripútanie k inej osobe nie je to isté ako zdravé spojenie s niekým, na koho sa dá spoľahnúť. V podstate nemôžeme rozpoznať svoju celistvosť a úplnosť, a preto namiesto toho vstupujeme do vzťahov ako polovičná osoba - niekto, kto sa bez partnera cíti neúplný.

6. Prázdnota a nesplnená potreba pripútanosti

Tento pocit je výsledkom vyrastania v rodine, kde nie je splnená naša potreba výchovy a empatie. Ak nie je splnená naša základná potreba pripútanosti, výsledný pocit opustenia nás pripraví na depresiu, úzkosť, chronickú samotu a izoláciu - všetky aspekty prázdnoty alebo pocitu ničoty.

7. Strach z opustenia a odmietnutia

Vynechanie včasného puta s primárnym opatrovateľom môže spôsobiť extrémny strach z opustenia, čo môže viesť k tomu, že dieťa bude rodičovizované - prevezme zodpovednosť oveľa ďalej, ako je vývojovo schopné prevziať. Keď sa tieto deti stanú dospelými, pokračujú v cykle opustenia tým, že buď majú vzťahy s ľuďmi, ktorí sú emocionálne nedostupní, alebo sa úplne vyhýbajú vzťahom - čím sa vyhýbajú hrozbe odmietnutia.

Záverečné myšlienky

Ak nie sme úprimní v tom, čo nás motivuje, nakoniec sa uspokojíme s každým menej. Koľko žien poznáte, ktoré fantazírujú o svadobnom dni v porovnaní so skutočným manželstvom? Ak vidíte, ich priority sú úplne mimo. Svadba je len deň, ale manželstvo by malo byť na celý život.