Obsah
- Sú to perfekcionisti
- Vzrušenie z ponižovania ostatných
- V sociálnych situáciách sú nepohodlní
- Ticho je zbraň
- Odolávajú pozitívnej spätnej väzbe
- Je to v ich reči tela
- Preháňanie
- S každým sa porovnávajú
Nízke sebavedomie môže ovplyvniť vôľu učiť sa. A to už môže byť ako nechať sviečku horieť v búrke. Naučiť sa rozpoznávať správanie s nízkym sebavedomím u detí môže pomôcť udržať ich vôľu učiť sa nažive.
Tu je 8 vecí, ktoré mladí ľudia robia, keď majú nízke sebavedomie
Sú to perfekcionisti
Perfekcionizmus je v skutočnosti jedným z hlavných deštruktívnych aspektov nízkeho sebavedomia.
Deti s nízkym sebavedomím ukážu svoje schopnosti a schopnosti, iba ak sú si isté, že budú vynikať. Pocit zlyhania je v ich životoch neustály, pretože bez ohľadu na to, aké pôsobivé sú ich úspechy, nikdy sa necítia dosť dobre.
Preto sa vzdávajú: radšej by boli považovaní za prestávajúcich než za zlyhania. Všetko to súvisí s extrémnou potrebou byť milovaný a prijatý.
Vzrušenie z ponižovania ostatných
Počuli ste niekedy o prísloví: „Bieda miluje spoločnosť?“
To platí pre deti a skutočne aj pre dospelých, ktorí trpia nízkym sebavedomím. Ak si všimnete, že vám vaše dieťa neustále hovorí o chybách iných ľudí, môže to byť spôsob, akým môžete ostatných dostať na nižšiu úroveň. Budú sa týrať ostatných ľudí a budú tvrdo komentovať ľudí okolo nich.
Podľa autora Jeffreyho Shermana človek, ktorý sa nemá veľmi rád, s najväčšou pravdepodobnosťou neocení jedinečné vlastnosti iných ľudí. Majú tendenciu dávať ostatných dole častejšie, než ich dvíhať.
Je tiež pravdepodobné, že v každom rozhovore povedia niečo kyslé.
V sociálnych situáciách sú nepohodlní
Slabé sociálne schopnosti sú známkou nízkeho sebavedomia.
Ak si vaše dieťa neváži samo seba, ťažko uverí, že to robí niekto iný. Odťahujú sa preto od ostatných ľudí, aby sa chránili pred vnímanými hrozbami. Táto sebaizolácia má bohužiaľ opačný účinok: čím viac sa človek izoluje, tým viac sa cíti osamelý a nechcený.
Skrýva sa vaše dieťa na večierku v rohu a trávi celý čas pri telefóne alebo sa skrýva vo svojej izbe, keď máte hostí? Toto asociálne správanie je jedným z najistejších znakov nízkeho sebavedomia.
Ticho je zbraň
V situáciách, keď sa jednotlivec s nízkym sebavedomím musí miešať s inými ľuďmi, bude mlčať, počúvať a súhlasiť so všetkým, čo ostatní ľudia hovoria.
Budú mať svoje vlastné nápady, ale tieto zostanú v ich mysli. Môžu si myslieť svoje názory a názory znova a znova, ale nebudú mať odvahu prehovoriť, pretože sa boja urobiť chybu.
Neskôr, keď si rozhovor zopakujú, zbijú sa, pretože nevyjadrili svoje názory, ktoré prekvapene zistia, boli nadradenejšie.
Odolávajú pozitívnej spätnej väzbe
Nízka úcta spôsobuje, že človek menej vníma veľmi pozitívnu spätnú väzbu, ktorá by mu mohla pomôcť zlepšiť pocit vlastnej hodnoty. Vaše dieťa sa bude cítiť nehodné ocenenia a dokonca bude vystresované očakávaním, ktoré verí, že vaša pochvala prinesie.
Pozitívne afirmácie navyše sotva fungujú pre ľudí, ktorí zápasia s nízkym sebavedomím.
Naznačujú, že je prirodzené, že odmietne názor alebo tvrdenie, o ktorých sa domnieva, že sa príliš vymyká ich presvedčeniu o sebe. Čím viac sa niekto cíti nehodný a bezmocný, tým pozitívnejšie afirmácie mu pripomínajú, ako veľmi to v skutočnosti cíti naopak.
Je to v ich reči tela
Jedným z najviditeľnejších znakov nízkeho sebavedomia je reč tela.
Niekedy sa stačí pozrieť na mladistvého a vedieť, že niečo nie je v poriadku. Ak vaše dieťa chodí s hlavou smerujúcou nadol a bradou prilepenou na hrudi, je to fyzický prejav hanby a hanby.
Prepadnuté ramená, žiadny očný kontakt, nervózne gestá rúk: to sú príznaky dieťaťa, ktoré si nie je isté samo sebou.
Tiež si všimnete, že sa dieťa neustále krčí a snaží sa zaberať na verejnosti čo najmenej miesta. Chcú „zmiznúť“, pretože nechcú, aby si ľudia všimli ich nedostatky.
Preháňanie
Na druhej strane dieťa, ktoré má nízke sebavedomie, môže túžiť po pozornosti.
Jedným zo spôsobov, ako upútať pozornosť, je používať gestá, ktoré sú dramatické a vytrhnuté z kontextu, pretože zúfalo túžia, aby si ich ľudia všimli. Môžu tiež hovoriť príliš nahlas, aby kompenzovali pocity bezvýznamnosti.
Žiaľ, dlho to nefunguje a oni sa cítia ešte horšie ako predtým.
S každým sa porovnávajú
Deti s nízkym sebavedomím majú zvyk porovnávať sa s ostatnými: so svojimi súrodencami, so spolužiakmi a dokonca s náhodnými cudzími ľuďmi. Aj keď nie je nič zlého porovnávať sa s ostatnými, prílišné porovnávanie iba narúša už aj tak krehké ego.
Majú presvedčenie, že ostatní ľudia to majú všetko pohromade a pravidelne berú život ako súťaž.
Svoju hodnotu potom zakladajú na tom, v čom sú iní ľudia dobrí. Trávia príliš veľa času pozeraním sa na ostatných ľudí: na ich vzhľad, ich osobnosti a ich úspechy, pretože nevidia svoje vlastné jedinečné vlastnosti.
Čím viac sa porovnávajú s inými ľuďmi, tým viac strácajú silu.
Schopnosť identifikovať týchto 8 spôsobov správania vám poskytne nejaký čas na to, aby ste sa vysporiadali s ľuďmi s nízkym sebavedomím vo vašom živote.