Obsah
- Pochopenie mysle narcistu
- Diagnostika narcistu
- Ako sa narcista správa, keď vie, že ste na to prišli?
- 1. Pokúšajú sa vytvoriť traumatické puto
- 2. Vyžarujú manipulatívne správanie
- 3. Používajú projekciu
- Čo robiť, keď narcista vie, že ste na neho prišli?
- 1. Prestaňte im venovať pozornosť
- 2. Stanovte hranice
- 3. Vyhľadajte odbornú pomoc
- Čo sa stane, keď narazíte na narcisa?
- 1. Pokúšajú sa obnoviť moc a kontrolu
- 2. Môžu sa k vám správať škaredo
- Ako nadobro opustíte narcisa?
- 1. Nedajte im ďalšiu šancu
- 2. Vytvorte duplikát všetkých svojich dokumentov
- 3. Nepodľahnite ich lichôtkam
- 4. Znova sa spojte so svojou rodinou a priateľmi
- Záver
Nie každý si uvedomuje, aký deštruktívny je narcis, kým sa neoslobodí od narcistického zovretia.
Máte podozrenie, že váš partner má narcistickú poruchu osobnosti, a už vás unavuje ich zneužívanie?
Možno poznáte ich identitu a zaujíma vás, čo sa stane, keď narcista vie, že ste na neho prišli.
Mnoho ľudí má otázku, čo sa stane, keď je narcis odhalený. A je normálne mať obavy, pretože povahu narcistickej poruchy nie je ľahké liečiť.
Keď sa pripravujete na to, že sa zbavíte narcistu, musíte o nich vedieť určité skutočnosti. Musíte pochopiť, ako myslia.
Musíte tiež poznať možné následky, keď si uvedomia, že viete, kto sú. Okrem toho je dôležité vedieť, ako sa od nich oslobodiť a pokračovať vo svojom živote.
Pochopenie mysle narcistu
Pod drsným zovňajškom, ktorý zdôrazňuje ich pravdepodobne solídnu osobnosť, nemajú narcisti základné ja. Narcisti sa milujú podľa toho, ako sa k nim ľudia správajú.
V niektorých prípadoch sa nemajú radi a aby zabránili ľuďom v poznaní, srší z nich arogancia, obdiv k sebe a perfekcionizmus. Tieto atribúty im bránia skryť skutočnosť, že sa nemilujú.
Narcisti nevedia priznať, že sa nemajú radi. Namiesto toho túto nenávisť smerujú k ľuďom.
Nikdy sa nesnažia pozerať dovnútra, pretože nevedia zvládnuť pravdu. Zakaždým túžia po validácii ľudí, aby sa zo seba mohli cítiť dobre.
Najhoršie na tom je, že keď dostanú túto lásku, nevedia si ju vážiť a prerušia tých, ktorí ju dajú. Takže, keď narcista vie, že ste na neho prišli, môžu sa začať príliš brániť.
Diagnostika narcistu
Ak máte záujem poznať narcisa za to, kým sú, prejavujú minimálne päť z týchto atribútov.
Veľký pocit vlastnej dôležitosti; preháňajú svoje schopnosti a úspechy.
- Snívajú o extrémnom bohatstve, dokonalej láske, nadbytočnej sile atď.
- Veria, že sú zvláštni a bežný človek ich nemôže pochopiť.
- Zakaždým túžia po obdive.
- Majú veľký pocit oprávnenosti.
- Sú vykorisťovateľské.
- Chýba im empatia.
- Závidia a cítia, že im iní závidia.
- Majú arogantné postoje.
Sledujte tiež:
Ako sa narcista správa, keď vie, že ste na to prišli?
Keď nad vami narcista stratí kontrolu a budete ho chcieť odhaliť, musíte byť pripravení. Existuje niekoľko vecí, ktoré narcisisti hovoria, aby vás dostali späť, a ak si nedáte pozor, nebudete sa môcť ovládať.
Takže, keď narcis vie, že ste na neho prišli, môžu reagovať týmito tromi zrejmými spôsobmi, ktoré sú uvedené nižšie.
1. Pokúšajú sa vytvoriť traumatické puto
Keď narcis vie, že ste na nich, vie, že by bolo ťažké vás oklamať. Preto keď narcista stratí moc, urobí to, že vytvorí traumatické puto.
Traumatické puto je séria toxického správania, ktoré narcista prejavuje. Vytvárajú vzor zneužívajúceho a manipulatívneho správania, ktoré je pre nich normálne.
Ak si nebudete dávať pozor pri odhaľovaní narcistu, nakoniec sa spojíte zneužívajúcim spôsobom, ktorý vám zabráni brániť sa. Akt prerušenia narcistických dodávok je ťažký; použijú každý trik, aby vás psychicky vyčerpali.
2. Vyžarujú manipulatívne správanie
Keď je narcis odhalený alebo keď narcis vie, že ste na neho prišli, nikdy nepriznajú pravdu, aj keď sa im pozerá do očí.
Narcista vznesie niekoľko falošných obvinení a pokúsi sa ho napraviť. Povedia veci, ktoré ste nevyslovili, a nesprávne si vyložia všetky svoje úmysly.
Ak si nedáte pozor, môžete začať veriť, že sa mýlite. Tiež, ak máte do činenia so skrytým zhubným narcisom, budú sa vykresľovať ako svätí, budú sa správať pokorne a prejavujú pasívne agresívne správanie, vďaka čomu sa k nim ľudia postavia.
3. Používajú projekciu
Keď narcista vie, že ste na neho prišli a keď vás nedokážu ovládať, jednou z bežných narcistických reakcií je hranie na vašej emocionálnej stránke. Použijú všetky svoje triky, aby vás mohli loviť, aby ste s nimi sympatizovali.
Narcista je veľmi vytrvalý a pokiaľ sa nepoddáte a ospravedlníte sa za to, čo ste neurobili, nevzdajú sa.
Necháte sa zmanipulovať, aby ste prevzali zodpovednosť za jeho nečinnosť, a ľahko zabudnete na bolesť, ktorú vám spôsobili. Keď sa ich pokúsite opustiť, bolo by to bolestivejšie a náročnejšie.
Skúste tiež:Je môj partner narcistický kvíz
Čo robiť, keď narcista vie, že ste na neho prišli?
Je dôležité vedieť, čo sa stane, keď je narcis odhalený, aby ste vedeli, aký správny krok urobiť. Pri úteku pred narcisom je nevyhnutné, aby ste vedeli ovládať svoje emócie, aby ste sa nenechali chytiť do ich siete podvodu.
Keď narcis vie, že ste na neho prišli, urobte niekoľko vecí, ktoré musíte urobiť. Tieto tipy vám pomôžu postaviť narcisa na ich miesto
1. Prestaňte im venovať pozornosť
Jednou z vecí, ktorými sa narcista živí, je pozornosť a ak máte v úmysle od narcisa odísť, vyhladujte ho.
Narcisti potrebujú pozornosť, aby zostali v centre pozornosti, a keď ju nedostanú, zbavia ich silnej zbrane.
2. Stanovte hranice
Narcisti sa zvyčajne absorbujú sami a radi dominujú. Keď hovoríte narcisovi nie, musíte stanoviť jasné hranice.
Komunikujte o tom, čo je pre vás dôležité, a stanovte dôsledky, ktorým budú musieť čeliť, ak sa nezmenia.
Narcisti sa obávajú hrozieb, a keď narcista vie, že ste na to prišli a že to, čo hovoríte, myslíte vážne, budú sa držať ďalej od vášho obvodu.
3. Vyhľadajte odbornú pomoc
Existujú rôzne taktiky pomsty narcisov, ktoré môžu začať, aby s vami zmanipulovali.
Ak je pre vás náročné ich odrezať, vyhľadajte odbornú pomoc, najmä poradcu. Keď strávite veľa času s narcisom, môžete byť emocionálne vyčerpaní.
Porozprávajte sa s poradcom a uistite sa, že nájdete dobrý podporný systém, ktorý vás v týchto ťažkých časoch prevedie.
Čo sa stane, keď narazíte na narcisa?
Postaviť sa narcisovi nie je jednoduché, najmä keď narcis vie, že ste na neho prišli. Tu sú dve pravdepodobné veci, o ktoré sa môže narcista pokúsiť, keď ich otvorene konfrontujete.
1. Pokúšajú sa obnoviť moc a kontrolu
Pri konfrontácii s narcistami musíte byť opatrní, pretože sa budú snažiť uplatniť moc a kontrolu nad vami.
Urobia to zúfalo, a ak nemáte pevnú vôľu s pevným systémom podpory, môžete tomu prepadnúť.
2. Môžu sa k vám správať škaredo
Narcisti môžu byť škaredí, a keď narcis vie, že ste na neho prišli, môžu sa snažiť naučiť vás lekciu.
Prvým dôvodom je zmysel pre nárok a druhým dôvodom je, že si môžu myslieť, že si to zaslúžite.
Keď sa stretnete s narcisom, niektoré z týchto krutých spôsobov správania, ktoré môžu prejaviť, sú plynové osvetlenie, návnada, zadržiavanie atď.
Ako nadobro opustíte narcisa?
Opustiť narcisa nebude také jednoduché, najmä keď je ich tajomstvo otvorené. Keď narcis vie, že ste na neho prišli, vyskúšajú rôzne taktiky, aby vás nepustili.
Ale ak ste toho mali dosť a považovali ste vzťah za toxický, musíte nabrať odvahu a zostať silní až do konca. Tu je pár tipov, ktoré vám pomôžu situáciu zvládnuť.
1. Nedajte im ďalšiu šancu
Keď narcista vie, že ste na neho prišli, bolo by nebezpečné zostať s ním vo vzťahu. Vzťah s narcisom sa spravidla rovná zneužívaniu.
Keď ich opustíte, budú sa prosiť, aby sa vrátili a použili rôzne zvodné prostriedky, ale musíte si dávať pozor, aby ste ich neprijali.
2. Vytvorte duplikát všetkých svojich dokumentov
Ak ste niektoré svoje dokumenty zverili do rúk svojho bývalého narcistického partnera, je najlepšie urobiť si kópiu všetkých. Musíte byť opatrní, aby ste to urobili, aby nemali podozrenie, že plánujete utiecť.
O niektorých narcisoch je známe, že si vzali dôležité dokumenty svojho partnera, aby im zabránili v odchode. Preto musíte byť v tejto záležitosti múdri a diskrétni.
3. Nepodľahnite ich lichôtkam
Jedným z opatrení, ktoré narcista používa, aby vás dostal späť zo zneužívania, je lichotenie.
Lichotenie niekoľkokrát funguje, pretože vie, ako používať správne slová. Keďže je vaša myseľ vymyslená, dávajte pozor, aby ste nepodľahli ich lichôtkam.
Slová, ktoré radi počúvate, vám budú lichotiť. Nezabudnite však, že vždy máte na výber a posledná vec, ktorú chcete, je niekto, kto sa pohráva s vašimi emóciami.
4. Znova sa spojte so svojou rodinou a priateľmi
Vzhľadom na panovačnú a pohltenú povahu narcistu sa im nepáči váš vzťah s rodinou a priateľmi. Pokúsili by sa vás obrátiť proti vašim blízkym, aby vás mohli mať pre seba.
Keď narcis vie, že ste na neho prišli, mohli by ste premýšľať o tom, ako sa znova spojiť so svojou rodinou a priateľmi. Svoje pocity by ste však mali odložiť.
Vaša rodina a priatelia sú ľudia, ktorí vás budú vždy prijímať s otvorenou náručou. A budú pripravení vám pomôcť zvládnuť zneužívajúceho narcistického partnera.
Záver
Jednou z bežných otázok, ktoré si ľudia kladú, je, či narcisti vedia, že sú narcisti?
Ľudia si kladú túto pochybnú otázku, pretože je niekedy ťažké uveriť, že niektorí ľudia súhlasia s tým, že budú egocentrickí, egoistickí a arogantní.
Ak ste vo vzťahu s narcisom a ťažko sa vám odchádza, musíte vyhľadať pomoc. Tiež, keď narcista vie, že ste na neho prišli, musíte postupovať opatrne.
Kým plánujete útek, nesmú si to uvedomovať. Niektorí narcisti môžu byť stalkermi; sú si vedomí všetkých vašich pohybov a môžu zablokovať každú šancu, ktorú získate na slobode.
Preto sa pri príprave na konfrontáciu alebo na odchod z narcisa uistite, že máte dobrý systém podpory, ktorý vás bude podporovať.