Obsah
- 1. Komunikácia je kľúčová vec
- 2. Povedzte im o poruchách
- 3. Požiadajte o pomoc svojich blízkych
- 4. Vyhnite sa spoluzávislosti
- 5. Nechajte ich realizovať starostlivosť o svojich blízkych
- 6. Podporujte ich a motivujte
- Dávaj na seba pozor
Donútiť manžela alkoholika, aby prestal piť, nie je každodenná práca, pretože vyžaduje veľa času, úsilia a trpezlivosti, aby to fungovalo. Bežne sa predpokladá, že závislý prestane, len keď budú chcieť, nie nevyhnutne do akej miery im to uložíte. Môžete však urobiť niečo pre to, aby ste im pomohli obmedziť ich návykové správanie.
Ak váš manžel pije a nie je vám to príjemné, vzhľadom na riziká s tým spojené a ako by to mohlo ovplyvniť vašu rodinu, musíte sa ho pokúsiť zastaviť. Musíte hľadať spôsoby, ako zaobchádzať s manželom alkoholikom.
Ako jeho partner by ste viac znášali dôsledky a mohlo by vás to psychicky, fyzicky a finančne zlomiť.
Nasleduje niekoľko účinných tipov, ako pomôcť manželovi alkoholikovi prestať piť:
1. Komunikácia je kľúčová vec
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je komunikovať so svojim partnerom a poukázať na to vrátane toho, ako to ovplyvňuje vás a vaše spoločné životy. Ak o tom nikdy nehovoríte, váš partner nemusí nikdy vedieť, ako vás to znepokojuje a znepokojuje.
Cieľom je, aby si boli vedomí toho, čo sa deje a ako vám je nepríjemne, vrátane toho, ako veľmi by ste ich chceli, aby prestali piť. Táto konverzácia by ich mala tiež presvedčiť, aby pochopili bod, z ktorého obavy prichádzajú, čo je v ich záujme, vo vašom záujme a v záujme rodiny.
Keď premýšľate o tom, ako sa vysporiadať s manželom alkoholikom, mohol by byť možný aj zásah, ak by jednoduchý rozhovor medzi vami tiež nefungoval.
Mohlo by to byť tiež skvelé obdobie na to, aby ste mohli hovoriť o tom, čo si myslia, že môže byť základnou príčinou ich pitia.
2. Povedzte im o poruchách
Akonáhle si obaja sadnete k rozhovoru, ďalším krokom je informovať ich o poruchách spojených s pitím. Patrí sem chuť na alkohol, sústavné pitie viac, ako bolo plánované, pitie bez ohľadu na zdravotné alebo vzťahové problémy, abstinenčné príznaky pri nepití a nedodržiavanie povinností kvôli pitiu. Môžete tiež zahrnúť súvisiace zdravotné riziká, z ktorých niektoré sú pankreatitída, ochorenie pečene, rakovina, osteoporóza, vredy a gastrointestinálne problémy, poškodenie mozgu a podvýživa. To všetko môže mať vplyv na jeho zdravie a tiež to môže mať vplyv na vaše financie ako rodiny.
3. Požiadajte o pomoc svojich blízkych
Nie je ľahké sa vysporiadať s manželom alkoholikom, čo mu urobiť, aby mu pomohol, keď nie je pripravený ťa počúvať? Požiadajte svojich blízkych priateľov a rodinu, aby zasiahli.
Jeden z najlepších spôsobov, ako pomôcť svojmu manželovi, je vyhľadať podporu od svojich blízkych. Môžete požiadať ostatných rodinných príslušníkov a priateľov, aby vám prišli pomôcť; buďte otvorení a dajte im vedieť, čo sa deje, ak im dostatočne dôverujete.
Tiež, ak poznáte niekoho, kto býval alkoholikom, mohol by vám pomôcť tým, že vám povie, ako sa dostali k tomu svojmu, o svojom prístupe a o tom, čo môžete svojmu manželovi pomôcť.
Ak je tou osobou niekto blízky vášmu manželovi, môžete ho prinútiť, aby sa s ním o tom priamo porozprával, aby bol tento proces jednoduchší, pretože pochádza od niekoho, kto býval v rovnakých koži.
4. Vyhnite sa spoluzávislosti
Spoluzávislosť jednoducho umožňuje závislosť vášho partnera kvôli vášmu správaniu sa voči danej situácii. Spoluzávislosť je spojená s ospravedlňovaním sa za svoje správanie alebo s hľadaním spôsobov, ako ich dostať zo zlých situácií. Ak chcete svojmu partnerovi skutočne pomôcť, budete ho musieť prinútiť čeliť následkom svojich činov, aby pochopili vplyv pitia a pracovali na tom, aby sa ho vzdali.
Riešenie emocionálneho zneužívania manžela alkoholika nie je spôsob, ako viesť zdravý život. Niekedy je jediným východiskom rozvod s manželom alkoholikom.
V niektorých prípadoch sa závislosť na alkohole zhoršuje natoľko, že neexistuje iný spôsob, ako opustiť partnera alkoholika. Ak máte manžela alkoholika, kedy odísť a ako odísť, je niekoľko otázok, ktoré budete musieť vyriešiť.
5. Nechajte ich realizovať starostlivosť o svojich blízkych
V určitom okamihu sa váš manžel mohol cítiť vynechaný alebo súdený. Preto je dôležité pripomenúť im, ako veľmi sa o neho jeho blízki skutočne starajú a tiež by chceli vidieť zmeny. Porozprávajte sa so svojimi blízkymi, aby ste tiež vyjadrili svoje obavy, a prestaňte súdiť.
6. Podporujte ich a motivujte
V určitom okamihu vás to môže unaviť, ale bez ohľadu na to, snažte sa svojho partnera počas tejto cesty podporovať a motivovať. Choďte s nimi na schôdze a skupinu na podporu obnovy, aby ste ukázali, že ste na tejto ceste skutočne s nimi.
Dávaj na seba pozor
Kým sa to deje, nezabúdajte, že by ste sa mali o seba a svoje deti starať, pretože musíte byť v bezpečí a zdraví, aby ste svojmu partnerovi mohli účinne pomôcť. Sober Living Colorado Springs je skvelé miesto v Colorade, ktoré vám môže poskytnúť profesionálnu pomoc pri obnove alkoholu a nebudete sa mať o čo starať.