Obsah
- Nepokúšajte sa prejsť týmto skalnatým časom sami
- Cudzoložská činnosť musí prestať. Práve teraz
- Zodpovedanie otázok
- Cudzoložníci musia vlastniť to, čo urobili
- Zapracujte na svojich komunikačných schopnostiach
- Zdravé uzdravenie z cudzoložstva sa riadi zubatou časovou osou
- Prežitie nevery robí manželstvo silnejším
Podľa webu Trustify sa cudzoložstvo vyskytuje vo viac ako 1/3 manželstiev. Ak ste súčasťou tejto nešťastnej tretiny, buďte si istí, že vo vašom manželstve môcť prežiť cudzoložstvo. Cesta k uzdraveniu je dlhá a bolestivá, ale je možné obnoviť partnerské a plne úprimné manželstvo, ak si to obaja želáte.
Tu je pár tipov, ako zdravo prežiť cudzoložstvo.
Nepokúšajte sa prejsť týmto skalnatým časom sami
Vyhľadajte profesionálne manželské poradenstvo. Nie ste si istá, či chcete zostať vydatá, keď zistíte, že váš manžel je podvodník? Najlepším spôsobom, ako na to prísť, je pod vedením manželského poradcu, niekoho vyškoleného v pomoci párom, ktoré prežívajú najbolestivejšie časy, zorientovať sa v tom, ako chcú, aby vyzerala ich budúcnosť. Keď uvažujete o rôznych scenároch, stojí za to prediskutovať možnosti v bezpečnom priestore kancelárie poradcu. Cudzoložstvo je príliš veľká udalosť na to, aby ste sa pokúšali nájsť cestu sami, obzvlášť keď vás jeden tak hlboko bolí. Nájdenie si času na vybalenie situácie s odborníkom je kľúčom k tomu, aby ste zistili, kam odtiaľto idete.
Cudzoložská činnosť musí prestať. Práve teraz
Prvý krok k obnoveniu dôvery začína ukončením aféry. To sa musí urobiť okamžite. Nezáleží na tom, či to bola len internetová záležitosť alebo cudzoložná situácia v skutočnom živote. Ak to myslíte s manželstvom vážne, prestaňte s aférkou teraz. Ak vám váš mimomanželský milenec naďalej posiela e-maily, správy alebo telefonáty, odmietnite akýkoľvek kontakt a hlavne o tom povedzte svojmu manželovi. Byť transparentný je súčasťou obnovenia dôvery, ktorú ste stratili, keď ste podvádzali.
Zodpovedanie otázok
Podvádzajúci manžel musí byť ochotný odpovedať na všetky otázky, ktoré môže mať zradený manžel. Teraz aj v budúcnosti. Ak ste boli podvádzajúcim manželom, ospravedlňujeme sa, ale nemôžete sa z tejto povinnosti odhlásiť. Aj keď môže byť bolestivé postaviť sa tvárou v tvár otázkam svojho manžela, je to súčasť procesu uzdravovania manželstva. Nehovorte, že o tom nechcete hovoriť (otázky tým nezmiznú). Nehovorte svojmu zradenému manželovi, že jej otázky sú únavné alebo vás otravujú. Má právo poznať všetky skutočnosti. Potrebuje vedieť, čo, kedy, ako to všetko, aby pomohla vlastnému uzdraveniu. Nemyslite si, že nehovorenie o cudzoložstve vám obom pomôže rýchlejšie sa z toho dostať. Ako všetko traumatické, zradu je potrebné riešiť otvorene, aby sa zrazená strana začala cítiť opäť celá.
Cudzoložníci musia vlastniť to, čo urobili
Cudzoložníci nesmú obviňovať vzhľad svojho manžela / manželky, nepozornosť, nedostatok sexuálneho záujmu alebo akúkoľvek inú vnímanú chybu, ktorá by ich mohla pokúšať ospravedlniť svoje záletnícke spôsoby. Tento postoj by nebol zdravý spôsob, ako vrátiť pár dohromady. Ak ste boli podvodníkom, mali by ste sa správať ako dospelí a prevziať zodpovednosť za prerušenie posvätných zväzkov manželstva. Začnite úprimným ospravedlnením a buďte pripravení sa ospravedlňovať tak dlho, ako to bude potrebné.
Zapracujte na svojich komunikačných schopnostiach
Nechajte svojho manželského poradcu, aby vám pomohol získať lepšie komunikačné schopnosti. Pri prechádzaní touto životne dôležitou pasážou bude dôležité vedieť, ako k sebe navzájom úctivo hovoriť. Buďte však pripravení na niekoľko výstrelov. Je prirodzené, že vaše emócie budú mať prevahu, obzvlášť na začiatku vašej cesty k manželskému uzdraveniu. Ide o to, vedieť sa preniesť cez tieto zápalné chvíle a používať jazyk, ktorý vás vedie k produktívnym rozhovorom.
Zdravé uzdravenie z cudzoložstva sa riadi zubatou časovou osou
Ak ste ten, kto bol podvedený, budete mať dni, kedy sa zobudíte a nebudete môcť uveriť, že váš manželský partner bol intímny s inou osobou. A to vás opäť vráti na nulu. Verte však, že s otvorenou a úprimnou komunikáciou budete týchto dní stále menej. Je prirodzené, že sa zdá, že aféra ovládla vaše životy, keď sa o nej dozviete, ale čas pomôže zmierniť tieto bolestivé pocity, najmä s partnerom, ktorý je odhodlaný obnoviť dôveru vo vaše manželstvo.
Prežitie nevery robí manželstvo silnejším
Otvorená rana môže viesť k zdravšiemu manželstvu, ak je správne poskytnutá prvá pomoc. Jedna vec, ktorú hovoria páry, ktoré prežili cudzoložstvo a pokračovali v budovaní zdravšieho manželstva, je tá, že im táto záležitosť pomohla po prvý raz po rokoch pravdivo hovoriť k sebe navzájom. . Keďže nebolo čo stratiť, nakoniec zazneli dlho trvajúce výčitky, ktoré umožnili zasnúbenému páru pracovať na zakopaných problémoch. Aj keď nikto nechce, aby sa museli v manželstve konfrontovať s podvádzaním, využitie tohto kľúčového momentu na upratanie domu a zamilovanie sa do seba je jedným zo spôsobov, ako z citrónov urobiť limonádu.