Obsah
- Naplánujte si príležitosť na sex
- Môžete sa prispôsobiť tomu, že začnete od nuly a budujete si sexuálny záujem
- Užite si cestu bez toho, aby ste sa zamerali na cieľ
- Plánovanie ukazuje odhodlanie
- Stále môžete byť spontánni
Ľudia si myslia, že plánovanie zbavuje sexu všetku zábavu. Páry v mojej praxi zápasia s myšlienkou vytvoriť si rande pre intimitu. Chýba im spontánnosť, akú mali vo svojom sexuálnom živote. Hovoria mi, že sex sa môže cítiť ako fuška alebo ako kontrolný zoznam, ak sa objavia vo vopred stanovenom čase, či už majú na sex náladu alebo nie.
Ale ak je váš život zaneprázdnený a počiatočná vášeň sa rozplynula, pomôže vám to viac sa zamyslieť nad fyzickou intimitou.
Naplánujte si príležitosť na sex
Na úvod by som povedal, že si nemyslím, že by ste si mali naplánovať sex, ale myslím, že by ste si mali naplánovať príležitosť na sex. Navrhujem, aby páry premýšľali o sexe ako výlet na ihrisko. Rozhodujúci je výlet, nie to, čo urobíte, keď sa tam dostanete.
Vy a váš partner súhlasíte, že sa pôjdete hrať. V každom okamihu robíte, čo chcete. Zostanete tak dlho, ako chcete. Nič nehovorí, že musíte ísť dole šmykľavkou; môžete sa trochu hojdať alebo sedieť na lavičke. Vopred sa nerozhodnete, čo chcete robiť; Prídete tam a uvidíte, ako sa cítite.
Ide o vytvorenie postoja „možno“ k sexu.
Namiesto toho, aby ste povedali nie, len preto, že práve nemáte náladu, zamierte na ihrisko a uvidíte, čo sa stane. Akonáhle sa tam dostanete, a zaradíte rýchlostný stupeň, akonáhle sa začnete trochu motať, môžete sa začať zaujímať o sexuálnu aktivitu. Niektoré percentá času pravdepodobne skončíte s chuťou do sexu, keď by ste túto túžbu nemali, keby ste nezačali.
Môžete sa prispôsobiť tomu, že začnete od nuly a budujete si sexuálny záujem
Toto využíva výhodu dôležitého konceptu, ktorému musia páry porozumieť. Jeden alebo obaja z vás môžu mať to, čo nazývam „reaktívna sexuálna túžba“. Proaktívna túžba je poznačená sexuálnymi myšlienkami a záujmom; niekto myslí na sex, cíti spontánne vzrušenie alebo túžbu a chce si nájsť sex. Reaktívnu túžbu je však potrebné odvolať.
Vy alebo váš partner možno nemyslíte na sex alebo sa nemôžete spontánne nadržať alebo vzrušiť. Na otázku, či chcete sex, môže byť odpoveď takmer vždy „nie“.
Ale ak sa do toho pustíte, ak vám to s partnerom pôjde dobre, ak budete mať čas a dotyky, ktoré potrebujete, môžete prísť nato, že začnete reagovať. Môžete začať byť vzrušený. Motor sa pretočí! A potom môžete chcieť sex.
Reaktívna túžba potrebuje niečo, na čo by reagovala. Vyžaduje to ochotu začať a príležitosť objaviť sa.
Znamená to, že musíte začať od nuly a dať tomu šancu.Choďte na ihrisko s otvorenosťou, ale bez očakávania, dáva reaktívnej túžbe šancu ukázať sa.
Užite si cestu bez toho, aby ste sa zamerali na cieľ
Toľko ľudí sa zameriava na sex a orgazmus, že zabudli, ako si užívať potešenie a spojenie, ktoré môžu mať pri všetkých svojich fyzických interakciách. Ak ste k sexuálnej intimite pristupovali s očakávaním sexu alebo dosiahli vrchol, možno obchádzate zázrak všetkých ostatných častí procesu.
„Choďte na ihrisko“ vám ponúka šancu naplno si užiť čokoľvek, čo v danej chvíli robíte, pričom sa zbavíte očakávaní, kde to skončí.
Keď si môžete vychutnať blízkosť a dotyky so svojim partnerom bez toho, aby ste mali cieľ, všetky vaše stretnutia sú úspešné. Neexistuje žiadne zlyhanie, ak si obaja môžete užívať, čo robíte.
Plánovanie ukazuje odhodlanie
Keď život prevládne, keď ste zaneprázdnení deťmi alebo kariérou, keď ste pokročili v rannom sexuálnom zhone vo svojom vzťahu, a najmä keď aspoň jeden z vás má reaktívnu sexuálnu túžbu, je dôležité uprednostniť svoj sex. život tým, že mu venuješ čas.
Pravdepodobne nemáte kúsok voľného času, pri ktorom krútite palcami a premýšľate, čo máte robiť. Život zaberá. Budete musieť vziať nejaký čas späť a venovať sa intimite. Bude musieť dať niečo iné.
Preto je naplánovanie sexuálnych príležitostí také dôležité; demonštruje to záväzok investovať do vášho vzťahu.
Stále môžete byť spontánni
Pamätajte si, že stále môžete mať aj spontánne stretnutia! To, že si naplánuješ výlety na ihrisko, neznamená, že sa nemôžeš pozerať a využívať ďalšie šance na spoločný sex.
Ale ak sa tak nestane, prinajmenšom nie veľmi často, prinajmenšom budete mať pravidelnú fyzickú dôveru a uvidíte, kam to ide. Užijete si viac radosti a spojenia, ako keby ste tieto výlety neurobili.