Obsah
- Páry, ktoré ma prídu pozrieť, chcú zostať spolu
- Spôsoby, ako oživiť sexuálny oheň vo vašom vzťahu
- Zamerajte sa na senzačné cvičenie
- Keď sa presúvate do svojho dňa, buďte zvedaví, čo sa bude odohrávať
Stratili ste - alebo váš manžel - záujem o sex? Keď jeden z vás začne fyzický kontakt, je ten druhý príliš zaneprázdnený alebo nemá náladu? Bojíte sa, že lahodný pocit tepla a zapnutia, ktorý vás spojil, zmizol a už sa nevrátite? Nechýba vám intimita, ktorú kedysi prinášal sex?
Keď sexuálna túžba v manželstve začne slabnúť, niektoré páry presmerujú svoju sexuálnu energiu do práce a výchovy detí. Možno jeden alebo obaja začnú tajne hľadať mimo svojho manželstva niekoho, kto by ich znova zapol. Iní sa začínajú čudovať, či smerujú k rozvodu.
Páry, ktoré ma prídu pozrieť, chcú zostať spolu
Je možné obnoviť intimitu?
Aj keď zúfajú, že časť ich vzťahu zomrela, túžia vrátiť do svojho manželstva sexuálnu intimitu, aj keď nevedia, ako to dosiahnuť.
Dúfajú, že nájdu spôsoby, ako oživiť intimitu vo vašom vzťahu - nové polohy, sexuálne hračky, spoločné sledovanie porna, zoznam pokračuje. Často si jeden z nich myslí, že s ním - alebo ich partnerom - nie je niečo v poriadku, a je potrebné ich napraviť.
Môže manželstvo prežiť bez emocionálnej intimity? Alebo fyzická intimita?
Nie, nemôže. Dokáže prežiť bez sexu, ak na to existujú nejaké zdravotné dôvody. Ale nie bez fyzickej a emocionálnej intimity. Bez manželstva by páry neboli nič iné ako oslavovaní spolubývajúci. Je dôležité vynaložiť úsilie na obnovenie intimity vo vašom vzťahu.
Môžete vrátiť príťažlivosť späť do bezpohlavného vzťahu?
Áno, je to možné, ak pracujete na odstraňovaní problémov intimity v manželstve.
Ako riešite problémy s intimitou v manželstve?
Navrhujem im to
- Ani jednému z vás nie je čo vytknúť. Keď sa hlboko naladíte na svoje telo, ukáže vám presne to, čo potrebuje, aby bolo živé a celé.
- Ak sa chcete s partnerom dôverne spojiť, musíte sa najskôr spojiť so sebou - konkrétne s pocitmi, ktoré cítite vo vlastnom tele.
- Najlepším spôsobom, ako priniesť potešenie svojmu partnerovi, je zamerať sa na to, čo vám prináša potešenie.
Potom im predstavím The Wellness Sexuality Practice, metódu, ktorú som vyvinul a ktorá odstráni všetko, čo si myslíte, že viete o sexe - a otvorí vám úplne nový svet prepojenia a erotiky!
Spôsoby, ako oživiť sexuálny oheň vo vašom vzťahu
Cvičenie wellness sexuality Tento program je navrhnutý tak, aby vo vašom vzťahu obnovil intimitu, aby ste v celom tele cítili väčšiu radosť, reagovali na dotyky a boli viac spojení so svojim partnerom.
Inými slovami, obnovuje vašu prirodzenú vitalitu a vitalitu. Začnete cítiť radosť z čokoľvek, čo robíte - v spálni alebo mimo nej!
Aby sa vo vašom vzťahu obnovila intimita, wellness procedúra sexuality začína jednoduchým nesexuálnym dotykom a potom, ako sa vaše telo prebúdza, expanduje do celého spektra sexuálnych prejavov. Dozviete sa, že sexualita je cesta bez cieľa a že existujú neobmedzené možnosti, kam vás môže zaviesť!
Prvé dve úrovne cvičenia, ktoré zavádzajú zmyselný dotyk, jemný pohyb a komunikáciu založenú na vnemoch, je možné vykonať samostatne-alebo s partnerom, aby ste vo svojom vzťahu obnovili intimitu.
Pokročilejšie úrovne vstupujú do sexuálnej hry a erotiky. Niektoré z týchto praktík je možné vykonávať sólo - a iné s milencom.
Ste zvedaví? Pozývam vás, aby ste vyskúšali túto PG verziu Wellness sexuálnej praxe, aby ste vo svojom vzťahu obnovili intimitu. Potom, ak sa chcete dozvedieť, ako je možné túto prax rozšíriť do sexuálnej hry, zavolajte mi!
Ak chcete vo svojom vzťahu oživiť intimitu, môžete to urobiť sami alebo sedieť vedľa svojho partnera.
Zamerajte sa na senzačné cvičenie
Nastavte časovač na 8 minút (najlepšie taký, ktorý netikne!)
- Posaďte sa do polohy, v ktorej môžete pohodlne zostať 10 minút. Ruky a nohy držte neprekrížené, pokiaľ nesedíte na meditačnom vankúši.
- Spustite časovač.
- Zatvorte oči a dajte svojmu dychu vedomie. Bez toho, aby ste sa akýmkoľvek spôsobom pokúšali zmeniť dýchanie, si všimnite dĺžku nádychu a výdychu. Staňte sa zvedavými.
- Nalaďte si jemné pohyby, ktoré vznikajú pri dýchaní, ako napríklad stúpanie a klesanie v bruchu alebo pocit rozšírenia/uvoľnenia v oblasti hrudníka.
- Teraz priveďte svoju pozornosť na jedno miesto v tele, povedzme chrbát ruky. Sústreďte sa na akýkoľvek pocit, ktorý tam cítite, ako je napätie, teplo, vibrácie, bolesť, ťahanie, dokonca aj necitlivosť.
- Nasledujúcich pár minút priveďte všetko svoje vedomie do tejto jednej oblasti. Všimnite si, aké to je, venovať mu svoju nerozdelenú pozornosť, bez toho, aby ste ho požiadali o zmenu - rovnako ako by ste milovali malé dieťa alebo zviera, ktoré vám vyliezlo na lono. Ak vás rozptýli myšlienka alebo emócia, všimnite si to a potom jemne priveďte svoje vedomie späť k pocitu.
- Keď časový spínač zapne, pomaly otvorte oči. Nájdite si ešte jednu minútu a všimnite si, čo sa pre vás zmenilo. Cítite sa tichšie alebo uvoľnenejšie? Ako je to miesto, ktorému ste teraz venovali všetku svoju pozornosť? Je to bzučanie, horúce, studené, menej napäté, viac bdelé?
Keď sa presúvate do svojho dňa, buďte zvedaví, čo sa bude odohrávať
Ako je na tom tvoja energia Je ťažšie alebo jednoduchšie dokončiť veci? Dokážete zostať v kontakte s tým, čo vo svojom tele cítite - a vychutnať si akékoľvek pocity, ktoré sa objavia? Hlavne si všimnite .... cítite sa trochu viac prepojená a otvorená svojmu partnerovi?
Ak sa pristihnete pri zrýchľovaní alebo pri vyrušovaní, nie je problém! Využite toto vedomie ako príležitosť na chvíľu sa pozastaviť, nadýchnuť sa, zamerať sa na pocit vo svojom tele a začať znova! Ak budete túto prax dodržiavať každý deň, budete môcť vo svojom vzťahu znova oživiť intimitu.