Obsah
- Etapy vyrovnávania sa s neverou
- Ukončite mimomanželský vzťah
- Otázka a odpoveď
- Vyhľadajte poradenstvo
- Získajte zatvorenie
Keď sa pár pokúša dostať sa z nevery v manželstve, chcú vedieť, ako môžu prežiť následky. Manželia sa pýtajú: „Môže naše manželstvo prežiť po nevere?“ „Čo bolo príčinou nevery“ a „Aká je najlepšia rada na riešenie nevery“ okrem iných vecí.
Počas tejto doby často existuje ohromujúci pocit zraniteľnosti zabalený v množstve ďalších emócií. Tí, ktorí sa tým zaoberajú, chcú len odpovede na svoje otázky, aby prekonali problém a úspešne sa zotavili z aféry/nevery v manželstve.
Kroky, ako sa dostať z nevery, sú veľmi jednoduché, ale obaja manželia si musia vynaložiť úsilie.
Etapy vyrovnávania sa s neverou
Pre tých, ktorí zažili neveru v manželstve, je cieľavedomou snahou nájsť odpovede na otázky:
„Ako sa uzdraviť po afére“
„Ako dlho trvá prekonanie aféry“
Je pre nich ťažké úplne si omotať hlavu nad tým, čo sa stalo. Preto je dôležité najskôr porozumieť fázam vyrovnávania sa s neverou.
- Odhalenie partnerovej nevery môže nechať aj vás šokovaný hovoriť alebo v úplne deštruktívnom stave mysle.
- Môžete byť v stave odmietnutie odmietnutie uveriť, že vás váš partner podviedol.
- Jeho podvádzací akt si v hlave stále opakujete, znova a znova. Toto posadnutosť vám neumožňuje sústrediť sa na nič iné. Stále si kladiete otázku, ako dlho trvá, kým sa dostanete z nevery, ale nezdá sa, že by ste sa mohli pohnúť dopredu.
- Akonáhle realita nastúpi, zažijete hnev. Chcete kričať a uvoľniť zúfalú nevôľu.
- Strach z opustenia vás môže prinútiť racionalizovať priestupok alebo sa dostať do stavu vyjednávanie napraviť vzťah. Nemali by ste to však robiť za cenu znášania bremena nezdravého vzťahu.
- Každodenné práce, ako vstať z postele a ísť do práce, sa zdajú ako fuška. Ak depresia Zdá sa, že sa vám vymkne spod kontroly, vyhľadajte terapiu a nájdite odpovede na otázky „ako sa dostať z podvádzajúceho manžela“, „ako sa dostať z nevery v manželstve“ alebo „ako sa z nevery v manželstve vyliečiť“, tak ďalej a tak ďalej.
- Potvrdenie príde konečne. Rozhodnete sa prijať to, čo sa stalo, prevezmete späť zodpovednosť za svoj život a pôjdete ďalej. To nemusí nutne znamenať odpustenie podvádzajúcemu manželovi / manželke, naopak, budete sa cítiť pohodlne v tom, že ste sa dostali zo svojej rany a hnevu.
Ak sa rozhodnete zostať spolu, obaja akceptujete, že to bude cesta do kopca s množstvom tvrdej práce. Rozhodnete sa nechať neporiadok za sebou a dať si do poriadku svoje záležitosti.
Ukončite mimomanželský vzťah
Obnovenie manželstva po nevere si vyžaduje ukončenie vášho vzťahu.
Po rozhovore o mimomanželskom zväzku musia byť s druhým človekom prerušené všetky väzby. To je prvý krok k vyrovnaniu sa s neverou v manželstve.
Úplné ukončenie je jedným z prvých krokov na zotavenie sa po nevere. Neverný manželský partner musí sľúbiť, že zastaví akúkoľvek interakciu s touto osobou a bude o tom informovať svojho partnera. Kľúčová je otvorenosť.
Prekonanie aféry tiež vyžaduje, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje činy, odpustili ste si, praktizovali ste so svojim manželom úplnú úprimnosť a hlavne prekonali ste defenzívu.
Ako sa teda dostať z aféry, keď ste ten, kto podviedol? Pamätajte si, že zotavenie sa z nevery, keď ste podvádzali, je pre vášho manžela / manželku, ktorý môže prežívať emócie od hanby alebo rozpakov až po pocit dezilúzie, proces, ktorý narúša vnútornosti. Tiež vaše bremeno viny a osamelosti môže spôsobiť, že sa budete cítiť nehodní sympatií svojho partnera.
Ak však prijmete, že musíte uzdraviť dva životy, svoj a manželský, budete schopní využiť vnútornú silu na uľahčenie procesu zotavovania sa z nevery v manželstve. Odpovedá to aj na otázku „ako pomôcť manželovi / manželke, aby sa vyliečil z vašej záležitosti“.
Otázka a odpoveď
Manželia tiež musia prejsť fázou otázok a odpovedí, akonáhle je nevera v manželstve otvorená.
Uzdravenie z nevery sa bude diať postupne. Neexistujú žiadne rýchle riešenia na zotavenie sa zo aféry alebo na zotavenie sa z cudzoložstva.
Väčšina otázok bude od manžela, ktorý bol zradený, a je na nevernom manželovi, aby na otázky úprimne odpovedal. Zdá sa, že je jednoduchšie nehovoriť o tejto záležitosti, ale črtajúce sa otázky bránia skutočnému uzdraveniu manželstva.
Vyhľadajte poradenstvo
Nevera v manželstve je téma, ktorá si vyžaduje veľa diskusií.
Niekedy je najlepší spôsob, ako sa dostať cez tieto diskusie, v prítomnosti licencovaného terapeuta. Terapeut uvedie pár na cestu k zdravšiemu manželstvu. Ospravedlníme sa, podporíme odpustenie a páry dostanú šancu pochovať minulosť.
Emocionálnu intimitu vo vzťahu je potom možné úspešne obnoviť pomocou vzťahového poradenstva.
Človek by nikdy nemal očakávať ľahké odpustenie, ale neveru v manželstve možno časom odpustiť. Pomohlo by to aj pri spoznávaní rôznych fáz obnovy nevery.
Či už sa rozhodnete pochovať minulosť, začať odznova a pohnúť sa spolu, alebo sa rozhodnete rozísť, poznanie týchto etáp obnovy z nevery vám pomôže vyliečiť sa z nevery v manželstve a tiež vám pomôže nájsť odpovede na otázku „Ako zotaviť sa z aféry vo vašom manželstve? “.
Získajte zatvorenie
Potom, čo sa aféra skončila, boli zodpovedané otázky o nevere v manželstve a vysporiadané s emóciami, manželia sa dostali do bodu, keď je čas znova sa uzavrieť.
Uchovávanie nevôle spôsobí, že sa dvaja ľudia od seba odtrhnú, pričom sa zaviažu žiť v prítomnosti ich pritiahne bližšie a nechá duchov nevery v manželstve odpočinúť.
Jeden spôsob, ako uzavrieť nasledovať neveru v manželstve je tráviť čas spolu bez toho, aby sme hovorili o zrade. Ako odpustenie rastie, manželia budú pritiahnutí bližšie. Aby vzťah prežil neveru, musia aj partneri zamerajte sa na romantiku rovnako ako vášeň.
Nevera alebo nevera v manželstve často spôsobuje, že sa zranený partner cíti nežiaduce, takže upokojujúca túžba je nevyhnutnosťou.
Ako dlho teda trvá prekonať neveru? Existujú páry, ktoré sa môžu uzdraviť za rok, a existujú ďalšie, ktorým to trvá roky, a dokonca aj dlho potom, čo sa zdá, že sa rana zahojila a intenzita bolesti klesla, niečo môže zrazu spustiť zakopanú bolesť a horkosť sa môže vkradnúť dovnútra. .
Neexistuje stanovená časová os, a napriek tomu bolestivých myšlienok s vynaložením úsilia následne začne byť čoraz menej.