Obsah
- Definujte medziľudské vzťahy
- Rôzne stupne blízkosti v medziľudských vzťahoch
- Výhody medziľudských vzťahov zlepšujúce život
- Niekoľko príkladov rôznych typov medziľudských vzťahov
- 1. Rodina
- 2. Priatelia
- 3. Romantickí partneri
- 4. Pracovní kolegovia
Počuli ste v poslednej dobe často termín „medziľudské vzťahy“ a zaujíma vás, čo sú to medziľudské vzťahy?
Nie sú všetky vzťahy medzi ľuďmi medziľudské? Áno, sú, ale existujú rôzne stupne toho, aké sú medziľudské.
Pozrime sa na definíciu medziľudských vzťahov, pretože sa v súčasnosti dostáva do popredia záujmu.
Definujte medziľudské vzťahy
Sciences Daily opisuje medziľudské vzťahy týmto spôsobom - „Medziľudské vzťahy sú sociálne asociácie, spojenia alebo vzťahy medzi dvoma alebo viacerými ľuďmi. Líšia sa v rôznych úrovniach intimity a zdieľania, čo znamená objavenie alebo vytvorenie spoločného základu, a môžu byť zamerané na niečo spoločné. “
Medziľudské vzťahy sú jednou z najbohatších a najprínosnejších častí života.
Len pustovníci žijúci na samote v odľahlých oblastiach uprednostňujú samotu pred potešením z medziľudských vzťahov.
Ľudia sú sociálnym druhom a snažia sa spojiť s ostatnými a cítiť pocit vzájomnej závislosti.
Rodina, priatelia, kolegovia, ľudia, s ktorými sa stretávame počas nášho dňa - obsluha v Starbucks alebo školník na našom pracovisku - všetci sa cítime dobre, keď sa navzájom spájame a uznávame.
Súvisiace čítanie: Druhy vzťahov
Rôzne stupne blízkosti v medziľudských vzťahoch
Môžete cítiť spojenie povedzme s pokladníčkou vo vašom obľúbenom obchode s potravinami. V skutočnosti sa konkrétne snažíš zaradiť do jej línie, keď tam nakupuješ, pretože si svoje rozhovory tak užívaš.
Toto je však ľahké sociálne spojenie, ktoré nepredstavuje blízke priateľstvo ani romantiku. Aj keď ide o medziľudský vzťah, nenesie taký stupeň intimity, aký má priateľstvo alebo milostný vzťah.
Pre lepšie pochopenie tejto terminológie si môžete prečítať príklady medziľudských vzťahov. Hlbší, dôvernejší medziľudský vzťah bude obsahovať niektoré z nasledujúcich vlastností-
- Vy a druhá osoba vo vzťahu sa navzájom počúvate.
- Snažíte sa komunikovať otvorene a bez úsudku.
- Obaja si navzájom dôverujete a rešpektujete sa.
- Dôsledne si na seba nájdete čas a užívajte si spoločnosť toho druhého.
- Pamätáte si detaily o živote toho druhého.
- Spolu sa venujete zdravým aktivitám.
- Skutočne vám záleží na dobrom toho druhého a
- Prijímate sa navzájom takí, akí ste teraz, vrátane chýb.
Výhody medziľudských vzťahov zlepšujúce život
Naše medziľudské vzťahy sa formujú z viacerých dôvodov, než len z povahy nášho druhu. Dali sme si prácu s hľadaním a starostlivosťou o naše medziľudské vzťahy, aby sme pochopili výhody týchto vzťahov?
- Pomáhajú nám naplniť naše emocionálne a fyzické potreby
- Vďaka nim sa cítime duševne vyrovnaní a zdraví
- Poskytujú nám kontaktné body a pomáhajú nám prekonať ťažké časy, pretože vieme, že títo ľudia sú nám chrbtom
- Slúžia ako podporná sieť
- Každý z činov ľudí má vplyv na druhého človeka
- Môžu byť zrkadlami nášho života a môžu nám pomôcť lepšie vidieť, keď ideme po ceste, ktorá nie je pre nás najlepšia
- Sú to naše roztlieskavačky
- Spájajú nás s niečím väčším, ako sme my
Teória pripútanosti tiež vysvetľuje našu prirodzenú potrebu hľadať a rozvíjať naše medziľudské vzťahy. Táto teória definuje rovnakú pripútanosť ako hlboké a trvalé puto spájajúce ľudí na diaľku a v čase. Vytváranie takýchto vzťahov pomáha zaistiť naše prežitie, najmä keď sme deti a sme úplne závislí na svojej matke a iných opatrovateľoch.
Práve toto puto medzi matkou a dieťaťom ich povzbudzuje k tomu, aby plnili potreby detí, čo samozrejme zaisťuje pokračovanie druhu. Toto správanie spájania neprerastáme. V skutočnosti, ako rastieme, replikujeme ho a celý život ťažíme z našich medziľudských vzťahov.
Niekoľko príkladov rôznych typov medziľudských vzťahov
Hĺbka a sila našich medziľudských vzťahov sú rôzne v závislosti od jednotlivcov, s ktorými sa spájame.
Vzťah definujú rôzne očakávania jednotlivcov a súvislosti.
Štyri základné typy medziľudských vzťahov
1. Rodina
Narodili sme sa do rodiny, takže je to prvý typ medziľudských vzťahov, ktoré si vytvoríme.
Všimnite si toho, že v rámci našich rodinných vzťahov budeme mať rôzny stupeň spojenia s matkou a otcom, našimi súrodencami a širšou rodinou (bratranci, tety a strýkovia).
Hĺbka medziľudských vzťahov v našej rodine je tiež do určitej miery kultúrne a nábožensky závislá. Môžeme pochádzať z prostredia, kde je rodina najdôležitejšou vecou v živote, alebo naopak, rodina má malý význam.
2. Priatelia
Naše priateľstvá nám niekedy môžu poskytnúť väčší pocit spojenia, než aký zdieľame so svojou rodinou. Rozdiel v priateľskom zväzku je ten, ktorý cielene hľadáme, v porovnaní s rodinou, ktorá je na nás uvalená.
Priateľstvo môže byť rovnakého pohlavia alebo rôzneho pohlavia, ale základnou zložkou je dôvera, transparentnosť, smiech, bezpodmienečná podpora, spoločné hodnoty a záujmy a rovnaké dávanie a branie.
3. Romantickí partneri
Medziľudské vzťahy zahŕňajúce romantických partnerov sú najintímnejšie, emocionálne aj fyzicky.
Zdravý medziľudský vzťah s romantickým partnerom je založený na hlbokom zväzku, vášni, dôvere, úcte a obdive.
4. Pracovní kolegovia
Silné medziľudské vzťahy na pracovisku sú prospešné pre spoločnosť ako celok.
Keď zamestnanci cítia prepojenie s ostatnými, vytvoria sa dobré pracovné návyky a zlepší sa výkon. Šťastní pracovníci dodávajú všetko, čo je v ich silách, a to robí produktívnu spoločnosť.
Keďže počas pracovného týždňa strávime s kolegami v práci najmenej osem hodín, je dôležité, aby sa naše duševné zdravie cítilo ako súčasť tímu, skupiny ľudí, ktorí nám môžu poskytnúť pozitívnu spätnú väzbu a v prípade potreby aj spätnú väzbu, ktorá pomáha pracujeme podľa svojich najlepších schopností.
Medzi ukazovatele rozvíjania zdravých medziľudských vzťahov na pracovisku patrí -
- Nepovažujte pracovisko za svoj domov. Zostaňte profesionálni.
- Neprenášajte klebety v kancelárii.
- Nezdieľajte so svojimi kolegami všetky svoje tajomstvá.
- Dajte priestor svojim spolupracovníkom.
- Drž sa ďalej od kancelárskej politiky
- Skontrolujte svoje ego.
- Nekritizujte žiadneho kolegu pred ostatnými. Ak s nimi máte problém, riešte to v súkromnom prostredí.