Obsah
- 1. záležitosti
- 2. prázdnota
- 3. Závislosti
- 1. Ustanovte prímerie a vysvetlite sa
- 2. Nastavte pravidlá
- 3. Vytvorte štruktúru
- 4. Všímajte si deti
- 5. Nastavte časovú os
- 6. Nech sa to stane
Môžete byť oddelení a žiť v jednom dome, zdá sa to byť nemožná úloha, pokiaľ neviete, ako na to. V manželstvách dochádza k skúšobným rozchodom a na rozdiel od všeobecného presvedčenia nie vždy znamenajú koniec vášho vzťahu.
Čo presne je teda skúšobné oddelenie?
Skúšobné odlúčenie znamená, že dve strany sa rozhodli prerušiť ich vzťah a využiť svoj čas na to, aby sa rozhodli, či chcú vo vzťahu pokračovať.
Táto samota vám môže pomôcť objektívne zhodnotiť problémy, zažiť, aký by bol život sám a ochutnať slobodu. Niečo ako tlačidlo „Podržať“ v prípade manželstva.
Ako naznačuje názov, skúšobná separácia obvykle zahŕňa život v oddelených obytných priestoroch. Ako teda urobiť skúšobnú separáciu, keď žijete v jednom dome? Či už kvôli finančným podmienkam alebo rodinným povinnostiam, niekedy nemáte vždy možnosť opustiť svoj spoločný domov.
Tu je niekoľko užitočných rád, ako si oddýchnuť od manželstva a spoločne žiť a dosiahnuť úspech.
Bežné dôvody pre skúšobnú separáciu v tom istom dome
Skúšobné odlúčenia od prestávky v manželstve sú bežnejšie, než si myslíte. Pauza počas spoločného života môže mať v manželstve svoje výhody.
Tu sú tri z najčastejších dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú oddýchnuť si od svojich vzťahov.
1. záležitosti
Mimomanželské vzťahy sú častou príčinou súdneho odlúčenia v tom istom dome a niekedy dokonca aj úplného rozchodu kvôli devastácii, ktorú prinášajú.
Dôvera je najťažším aspektom obnovy vzťahu.
Aj keď sa na konci skúšobného odlúčenia v tom istom dome opäť spojíte, môže byť takmer nemožné získať späť dôveru, ktorú ste kedysi mali voči svojmu partnerovi.
Nevera môže tiež spôsobiť, že kedysi verný partner sa pomstí tým, že podvedie sám seba.
Cudzoložstvo je takmer okamžitým zabijakom vo vzťahoch, pretože spôsobuje hlboké trápenie a smútok. Nielenže to škodí šťastiu oboch strán, ale môže to zásadne zmeniť aj vašu osobnosť.
Pocity úzkosti, bezvýznamnosti a depresie môžu hnisať. Smútok spojený s podvádzaním môže dokonca vyvolať príznaky posttraumatickej stresovej poruchy.
Ako si teda dať prestávku vo vzťahu, keď žijete spolu, ale ste v rozpore so svojim partnerom.
Stanovenie niektorých základných pravidiel komunikácie by mohlo byť dobrým začiatkom.
2. prázdnota
Ruch, keď budete mať doma deti, a potom zrazu odídete na vysokú školu alebo sa vydáte, môže spôsobiť, že sa rodičia budú cítiť nepotrební a vytrhnutí zo svojej rutiny.
Preto sa mnoho párov rozíde, keď ich deti odídu z domu. K takémuto druhu skúšobného odlúčenia počas spoločného života dochádza aj vtedy, keď sa rodičia natoľko sústredia na výchovu svojich detí, že zabudnú naďalej spolu chodiť.
Zabúdajú, že sú jednotlivci, nielen rodičia.
3. Závislosti
Drogová a alkoholová závislosť môže vo vzťahu vyvolať aj nedôveru a viesť k tomu, že páry žijú oddelene v jednom dome. Zneužívanie návykových látok podporuje nasledujúce veci, ktoré môžu váš vzťah posunúť na hranu:
- slabé výdavky
- emocionálna a finančná nestabilita
- rýchle zmeny nálady
- správanie bez charakteru
Na začiatku môžu byť tieto páry oddelené, ale bývajú v jednom dome, a ak sa problém nevyrieši, môžu sa rozhodnúť odlúčiť a žiť oddelene.
Ako mať skúšobnú separáciu v tom istom dome resp ako sa oddeliť od manžela / manželky, keď žijete spolu
Aj keď sa v tomto období mnoho párov citovo rozíde, neznamená to, že sa musia oddeliť fyzicky. Skúšobné odlúčenia sa bežne vyskytujú v tom istom dome, najmä ak sú prítomné malé deti.
Tu je niekoľko pokynov, ktoré je potrebné dodržať, aby bolo vaše skúšobné oddelenie v tom istom dome úspešné.
1. Ustanovte prímerie a vysvetlite sa
Rozchod, ale spolunažívanie pred súdom vám nepomôže, ak celý proces strávite hádkami. Priateľské oddelenie pod jednou strechou potrebuje určité základné pravidlá.
Súhlasíte s tým, že dĺžka odlúčenia bude znamenať prímerie, stanovíte pravidlá odlúčenia v domácnosti a postavíte sa haštereniu na stranu. Musíte tiež vysvetliť svoj dôvod, prečo sa chcete rozísť. Ukážte svoje problémy bez ohľadu na to, či žijete spolu a oddelene alebo nie.
2. Nastavte pravidlá
Existuje niekoľko otázok, ktoré by ste mali zvážiť ako súčasť svojho kontrolného zoznamu pre oddelenie pokusov.
- Mohli by existovať nejaké hranice oddeľovania pokusov?
- Budeš sa počas rozchodu stretávať s inými ľuďmi?
- Môžete si počas tejto doby stále volať alebo písať správy?
- Ako si rozdelíte financie alebo zdieľané vozidlo?
- Plánujete sa na konci rozchodu opäť dať dohromady, alebo jednoducho čakáte na jednu párty, aby ste ušetrili dostatok peňazí na odchod?
- Zostanete počas odlúčenia sexuálne intímny?
Toto sú všetky základné pravidlá, ktoré musíte stanoviť pri skúšobnom rozchode v tom istom dome.
V rámci pravidiel skúšobného oddelenia môžete dokonca mať uzavretú dohodu o domácom odlúčení. Na tento účel je dobré posedieť si s terapeutom, ktorý vám pomôže priateľsky prediskutovať tieto pravidlá bez hádok a nezhôd.
3. Vytvorte štruktúru
Skúšobné oddelenie znamená nechať si jeden od druhého čas na vyriešenie vecí a rozhodnutie, ako chcete vo vzťahu pokračovať. Ako teda žiť v tom istom dome, keď je oddelený?
Tu vstupuje do hry vytvorenie štruktúry pre oddelené bývanie v tom istom dome.
Musíte sa rozhodnúť, či budete v domácnosti hovoriť jeden s druhým, alebo budete chcieť jeden k druhému vystupovať srdečne, bez toho, aby ste spolu skutočne trávili čas.
Áno, budete oddelení, ale budete žiť spoločne s hranicami, o ktorých musíte rozhodnúť obaja.
4. Všímajte si deti
Štruktúra je obzvlášť dôležitá, ak máte obaja spolu deti. Nájdite si čas a prediskutujte, či sa budete rozhodovať ako rozvedení rodičia alebo ako zjednotený front pre skúšobnú separáciu s deťmi.
Ak zostanete jednotní, budete chcieť zachovať rutinu, aby sa dieťa/deti cítilo v bezpečí. To zahŕňa dodržiavanie harmonogramu toho, kto pripravuje večeru, kto vyzdvihuje vaše deti zo školy a ako spolu trávite nedeľné noci.
Ak ste si ako rodina zvykli na spoločné raňajky alebo večeru, pokračujte v tom.
Srdečne dodržiavajte rutinu a buďte citliví na to, aký vplyv môže mať váš vzťahový vzťah na vaše deti.
Ako by napríklad vaše dieťa prinieslo stretnutie s vami, keby ste sa rozhodli, že sa počas skúšobného odlúčenia môžete vidieť s inými ľuďmi? Vždy majte na pamäti.
5. Nastavte časovú os
Potom, čo ste zistili, prečo a ako žiť oddelene v tom istom dome, musíte tiež zistiť, do kedy? Nastavenie časovej osi je skvelý spôsob, ako sa vyhnúť nechceným prekvapeniam pri skúšobnom rozchode.
Spoločne sa rozhodnite, koľko času ste ochotní dať skúšobnému odlúčeniu, a buďte neoblomní, že sa na konci tohto obdobia opäť stretnete a prediskutujete osud svojho vzťahu.
To dáva obom stranám presnú predstavu o časovej osi.
6. Nech sa to stane
Možno prídete na to, že v jednom momente ste boli neoblomní ohľadom ukončenia vášho vzťahu. Ale ako pokračuje skúškové odlúčenie a získate lepšiu predstavu o svojom živote ako single, možno prídete na to, že k svojmu partnerovi prichádzate čoraz viac.
Ak zistíte, že ešte raz začnete spať v jednej posteli alebo strávite noci spolu, užite si to. Nie je potrebné spochybňovať každý jeden aspekt vašich interakcií. Ak sa chystáte zostať spolu, bude to zrejmé.
Skúšobná separácia v tom istom dome môže fungovať
Ak ste tým, kto volá po rozchode, buďte zdvorilí a dbajte na svojho partnera s vedomím, že musíte stále zdieľať spoločný priestor.
Ak ste na opačnom konci a nechcete sa rozísť, stále by ste mali svojmu partnerovi prejavovať rešpekt tým, že mu dáte priestor, ktorý potrebujú na svoje rozhodnutie.
Tiež, ak vás zaujíma, ako dlho by malo odlúčenie trvať, majte na pamäti svoje komfortné zóny ako jednotlivcov a ako pár, aby to pokračovalo.
Skúšobné oddelenie v tom istom dome je možné, pokiaľ si stanovíte základné pravidlá a budete si navzájom prejavovať zdvorilosť, než sa znova spojíte a urobíte rozhodnutie.
Nakoniec, ak sa jeden z vás počas skúšobného odlúčenia rozhodne, že tieto pravidlá nefungujú, alebo by ste chceli zmeniť kurz, na ktorom sa nachádzate, oznámte to svojmu partnerovi zdravým spôsobom.