Obsah
- 1. OČAKÁVANIE: Dokončuje ma môj partner! Sú mojou druhou polovicou!
- REALITA: Som celý človek sám
- 2. OČAKÁVANIE: Mal by som byť stredobodom sveta svojho partnera
- SKUTOČNOSŤ: Môj partner a ja máme celý svoj život, ktorý ich napĺňa
- 3. OČAKÁVANIE: Zdravý vzťah by mal byť vždy ľahký
- SKUTOČNOSŤ: Život má vzostupy aj pády, ale s partnerom ich dokážeme prežiť
- 4. OČAKÁVANIE: Ak by ma môj partner miloval, zmenili by sa
- REALITA: Milujem svojho partnera za to, kým sú a kým sa stávajú
Žijeme v spoločnosti, ktorá sa kladie veľký dôraz na nájdenie „ideálneho“ romantického vzťahu. Od filmov cez televíziu až po texty piesní sme bombardovaní správami o tom, ako by mala láska vyzerať, čo by sme mali očakávať od našich partnerov a čo to znamená, ak náš vzťah tieto očakávania nespĺňa.
Ale každý, kto má vzťah, vie, že realita často vyzerá veľmi odlišne od tých dokonalých príbehov lásky, ktoré vidíme a počujeme všade okolo nás. Môže nás to zaujímať, čo máme právo očakávať a či sú naše vzťahy vôbec dobré a zdravé? A je dôležité byť realistický v súvislosti s očakávaniami a realitou vo vzťahu, ak máme dúfať, že si vybudujeme zdravé a naplnené romantické vzťahy.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o niektorých z najväčších očakávaní oproti realite vo vzťahu k mylným predstavám o vzťahoch a prečo je dôležité ich odhaliť.
1. OČAKÁVANIE: Dokončuje ma môj partner! Sú mojou druhou polovicou!
V tomto očakávaní, keď sa konečne stretneme s „tým istým“, budeme sa cítiť úplní, celiství a šťastní. Tento ideálny partner doplní všetky naše chýbajúce kúsky a doplní naše nedostatky a my pre ne urobíme to isté.
REALITA: Som celý človek sám
Znie to ako klišé, ale nikdy nemôžete nájsť tú správnu osobu, ktorú by ste milovali, keby ste neboli sami sebou. To neznamená, že na sebe nemáte žiadne problémy ani prácu, ale skôr sa pozeráte na seba, aby ste splnili svoje najdôležitejšie potreby.
Nie ste odkázaní na inú osobu, aby ste sa cítili platní a hodní - tento pocit môžete nájsť v sebe a v živote, ktorý ste si pre seba vybudovali.
2. OČAKÁVANIE: Mal by som byť stredobodom sveta svojho partnera
Toto je obrátená strana očakávania „dokončujú ma“. V tomto očakávaní váš partner zmení celý svoj život, aby sústredil všetku svoju pozornosť a zdroje na vás.
Nepotrebujú priateľov zvonku, záujmy ani čas pre seba - alebo tieto veci potrebujú len vo veľmi obmedzenom množstve.
SKUTOČNOSŤ: Môj partner a ja máme celý svoj život, ktorý ich napĺňa
Každý ste mali život predtým, ako ste sa stretli, a musíte ním pokračovať, aj keď ste teraz spolu. Ani jeden z vás nepotrebuje, aby ten druhý bol úplný. Skôr ste spolu, pretože vzťah zlepšuje kvalitu vášho života.
Partner, ktorý od vás očakáva, že upustíte od všetkých vonkajších záujmov a priateľstiev, aby ste sa na ne zamerali, je partnerom, ktorý chce mať kontrolu, a to vôbec nie je zdravé ani romantické!
V zdravom vzťahu partneri navzájom podporujú vonkajšie záujmy a priateľstvá, aj keď budujú spoločný život.
3. OČAKÁVANIE: Zdravý vzťah by mal byť vždy ľahký
Dá sa to zhrnúť aj ako „láska víťazí nad všetkým“. V tomto očakávaní je „správny“ vzťah vždy ľahký, bezkonfliktný a pohodlný. Vy a váš partner nikdy nesúhlasíte, ani nemusíte vyjednávať alebo robiť kompromisy.
SKUTOČNOSŤ: Život má vzostupy aj pády, ale s partnerom ich dokážeme prežiť
Nič v živote nie je vždy ľahké, a to platí najmä pre vzťahy. Veriť, že váš vzťah je odsúdený na zánik už pri prvom náznaku ťažkostí alebo konfliktu, riskuje ukončenie vzťahu, ktorý by mohol byť pre vás dobrý! Aj keď sú násilie a nadmerné konflikty červenými vlajkami, faktom je, že v každom vzťahu dôjde k nezhodám, konfliktom a obdobiam, kedy musíte pristúpiť na kompromis alebo vyjednávať.
Nie je to prítomnosť konfliktu, ale spôsob, akým ho vy a váš partner zvládate, čo určuje, ako zdravý je váš vzťah.
Naučiť sa vyjednávať, používať dobré zručnosti pri riešení konfliktov a robiť kompromisy sú kľúčové pri vytváraní zdravého a dlhotrvajúceho vzťahu.
4. OČAKÁVANIE: Ak by ma môj partner miloval, zmenili by sa
Toto očakávanie tvrdí, že niekoho, koho milujeme, môžeme povzbudiť, aby sa konkrétnym spôsobom zmenil a že jeho ochota urobiť to naznačuje, aká silná je jeho láska.
Niekedy to prichádza vo forme výberu partnera, ktorého považujeme za „projekt“ - niekoho, kto verí alebo robí veci, ktoré považujeme za problematické, ale ktorým veríme, že sa môžeme zmeniť na „lepšiu“ verziu. Existujú príklady z celej popkultúry a najmä ženy sa vyzývajú, aby si vybrali mužov, ktorých môžu „reformovať“ alebo z nich vytvoriť ideálneho partnera.
REALITA: Milujem svojho partnera za to, kým sú a kým sa stávajú
Ľudia sa časom zmenia, to je isté. A je dôležité podporovať našich partnerov pri vykonávaní životných zmien, ktoré zlepšia ich samých a posilnia naše vzťahy.
Ak ale nedokážete svojho partnera milovať takého, aký je v danom momente, a namiesto toho veríte, že jeho silnejšie milovanie spôsobí, že sa zásadne zmení, vás čaká sklamanie.
Prijatie partnera takého, aký je, je kľúčovou súčasťou budovania zdravia.
Očakávať, že sa partner zmení, ako „dôkaz“ lásky - alebo naopak, očakávať, že nikdy nevyrastú a nezmenia sa - je služba pre vášho partnera, váš vzťah a seba.