Obsah
- Skoré dvorenie
- Pohyb okolo svadobnej cesty
- Ako efektívne argumentovať
- 1. Neexistuje „jedno právo“,takže netrvajte na svojom „práve“
- 2. Nechajte druhú osobu hovoriť- Zapojte sa do aktívneho počúvania
- 3. Neprerušujte
- 4. Držte sa témy konfliktu
- 5. Zavolajte na vypršanie časového limitu
- 6. Hádajte sa z miesta láskavosti, úcty a lásky k svojmu partnerovi
Možno to budete prekvapení, ale páry, ktoré sa hádajú, sa v skutočnosti milujú viac ako páry, ktoré na seba nikdy nevydávajú hlas.
Ako je to možné?
Je to jednoduché. Páry, ktoré sa hádajú, sú páry, ktoré sa cítia „bezpečne“ vyjadriť svoje emócie.
Je to skvelé znamenie, pretože ukazuje, že máte s partnerom silné puto, puto, ktoré je také tesné, že na to, aby ste ho zlomili, nestačí dobrý boj ani dva.
Pozrime sa na trajektóriu od počiatkov vzťahu, kde sú všetko kvety a mačiatka a nikdy sa vám nezdá, že by ste mali trenie, až neskôr v zrelom a pevnom vzťahu, kde je známe, že vy a váš partner hrkáte krokvy s decibelmi vašich hlasov.
Skoré dvorenie
Keď stretnete a začnete randiť s tým, ktorého si nakoniec vezmete, je normálne, že sa správate najlepšie. Chcete, aby ten človek videl všetky vaše dobré stránky, a nikdy by vás ani vo sne nenapadlo, že ich budete v týchto prvých dňoch kritizovať alebo spochybňovať.
Všetko je šťastie a úsmevy. Obaja preperujete, ako pávy okolo seba, iba ukazujete svoje pekné a príjemné vlastnosti.
Tu nie je priestor na krik, snažíte sa, aby sa do vás ten druhý zamiloval.
Pohyb okolo svadobnej cesty
Keď sa začnete vyrovnávať so svojim vzťahom, ukážete viac zo svojho skutočného vnútra. Vaše myšlienky, emócie, názory a otázky budú zdieľané. Niekedy to môže viesť k dobrej a bohatej diskusii a inokedy viesť k nezhodám.
Je to vlastne zdravá vec, pretože sa naučíte, ako najlepšie volovať svoje názory tam a späť, aby ste dosiahli spoločnú reč alebo riešenie.
Počas tejto doby sa naučíte najlepšie a najproduktívnejšie spôsoby riešenia konfliktov vo svojom páre.
Ako efektívne argumentovať
Dobrý pár sa naučí argumentovať spôsobom, ktorý ich posunie vpred. To je pozitívna vec. Argumenty vám umožňujú navzájom sa učiť rôznym uhlom pohľadu, perspektívam a tomu, kto ste ako jednotlivci.
Aký nudný by bol váš vzťah, keby ste sa na všetkom zhodli? Mali by ste si málo čo ponúknuť.
Niektoré zdravé techniky, keď sa pohádate so svojim partnerom
1. Neexistuje „jedno právo“,takže netrvajte na svojom „práve“
Namiesto toho môžete povedať „To je zaujímavá perspektíva. Chápem, prečo sa tak môžeš cítiť. Ale ja to vidím takto ... “
2. Nechajte druhú osobu hovoriť- Zapojte sa do aktívneho počúvania
To znamená, že nemyslíte len na to, čo poviete ďalej, keď váš partner dokončí svoj kúsok. Otočíte sa k nim, pozriete sa na nich a skutočne sa opriete o to, čo s vami zdieľajú.
3. Neprerušujte
Nevracaj oči. Nikdy nevychádzajte z miestnosti, čím efektívne prerušíte diskusiu.
4. Držte sa témy konfliktu
Držte sa témy konfliktu bez toho, aby ste vyvolávali staré nenávisti
5. Zavolajte na vypršanie časového limitu
Ak cítite, ako sa váš hnev stupňuje, a viete, že poviete niečo, čo budete ľutovať, zavolajte si na oddychový čas a navrhnite, aby ste obaja odišli z miestnosti, aby ste sa ochladili, a súhlaste s tým, že sa k problému opäť vrátite, akonáhle vaše emócie ochladnú. Potom začnite znova.
6. Hádajte sa z miesta láskavosti, úcty a lásky k svojmu partnerovi
Tieto tri prídavné mená si zapamätajte. Nie ste protivníci v boxerskom ringu, ale dvaja ľudia, ktorí bojujú, pretože chcete veci vyriešiť, aby ste z toho obaja vyšli s pocitom, že vás budú počuť a rešpektovať.
Je to skvelé znamenie, keď sa páry hádajú, pretože v skutočnosti pracujú na budovaní lepšieho vzťahu.
To znamená, že sú investovaní do toho, aby ich partnerstvo bolo čo najlepšie. To dáva zmysel. Ak sa páry nehádajú, môže to znamenať, že sa „vzdali“ akejkoľvek šance na zlepšenie vzťahu a rozhodli sa jednoducho uspokojiť so stavom nekomunikácie. Nie je to vhodné miesto na pobyt a nakoniec sa tento vzťah rozpadne. Nikto nechce žiť ako nepriateľskí, tichí spolubývajúci.
Ďalšou zaujímavou skutočnosťou, ktorú vedci zistili, je, že páry, ktoré sa hádajú, sú s najväčšou pravdepodobnosťou vášniví a sexuálne motivovaní ľudia.
Zdá sa, že ich konflikty slúžia na zvýšenie vzrušenia a často sa vyriešia v spálni. Prenášajú vysoké emócie argumentu do zvýšeného libida, ktoré v konečnom dôsledku udržuje ich puto silné.
Ukážte svoje pravé ja počas hádky
Argumenty pomôžu zblížiť pár, pretože keď sa hádajú, vypadnú im všetky vybrúsené osobnosti a ukážu, kto v skutočnosti sú. To medzi nimi vytvára blízkosť, trochu ako súrodenci, ktorí sa bijú, keď sú mladí. (Zamyslite sa nad tým, ako blízko je vaša rodina - súčasťou toho sú všetky tie bitky, ktoré ste mali ako deti.)
Boj znamená niečo dôležité
Keď sa cítite dostatočne slobodne a bezpečne, aby ste mohli bojovať so svojim partnerom, znamená to, že máte hlbokú lásku, ktorá je dostatočne silná, aby odolala výzve, ako je hádka. Láska a hnev môžu vo vzťahu existovať; to neznamená, že nemáš dobrý vzťah. Naopak, znamená to, že ste dosiahli veľkú fázu svojho príbehu lásky.