Obsah
- 1. Diskutujte o svojich záľubách a nepáči sa vám
- 2. Diskutujte o metódach antikoncepcie
- 3. Diskutujte o sexuálnej minulosti
- 4. Diskutujte o STD/STI
- 5. Diskutujte o alternatívach k vaginálnej chirurgii
- 6. Diskutujte o tehotenstve a intimite
Fyzická intimita je kľúčovým aspektom každého vzťahu, či už ste spolu začali randiť alebo ste celý život užívali spoločnosť toho druhého! Potom však ženy z rozpakov alebo hanblivosti často ustúpia od rozhovorov o svojom sexuálnom zdraví a pohode so svojimi partnermi.
Pamätajte si, že neustála komunikácia je základom zdravého sexuálneho vzťahu. Otvorte komunikačný kanál tým, že sa so svojim partnerom budete zaoberať niektorými zásadnými témami sexuálneho zdravia, medzi ktoré okrem iného patria nasledujúce rady:
1. Diskutujte o svojich záľubách a nepáči sa vám
Prvým a najdôležitejším pravidlom hry je hovoriť o vašich sexuálnych preferenciách.
Iste, sú činnosti, ktoré máš rád, a sú činnosti, pri ktorých sa budeš krčiť. To, že s niekým máte vzťah, neznamená, že musíte ísť s prúdom len preto, aby ste sa mu potešili a v tichosti trpeli. Rozhovor s partnerom o vašich sexuálnych návykoch, záľubách a záľubách je prvým krokom k vybudovaniu dôvery a dôvery. Vďaka tomu je milovanie pre vás oboch radostným zážitkom. Tiež vám obom pomôže spojiť sa ako nikdy predtým.
2. Diskutujte o metódach antikoncepcie
Antikoncepcia a chránený sex sú prvou témou, s ktorou sa musíte vysporiadať, pretože nemôžete riskovať ako STD/STI alebo tehotenstvo. Začnite tým, že skôr, ako urobíte skok, musíte hovoriť o bezpečnom sexe alebo o tom, čo si o tejto téme myslíte. Ako ďalší krok môžete spoločne navštíviť gynekológa, aby vám zvážil možnosti antikoncepcie a zistiť, ktorý z nich bude najvhodnejší. Pamätajte si, že je to spoločná zodpovednosť a musíte to spoločne preskúmať.
Keďže máte k dispozícii množstvo antikoncepčných opatrení, vyberte si to, ktoré je pre vás a vášho partnera najefektívnejšie.
3. Diskutujte o sexuálnej minulosti
Vaša sexuálna história vás môže prenasledovať, ak o tom nie ste otvorení alebo to pred aktuálnym partnerom skryjete. Zároveň je tiež dôležité naučiť sa ich sexuálnu históriu, aby ste neboli v ohrození. Nie je „dobrý“ čas hovoriť o tom. Stačí si nájsť čas, kedy by ste sa mohli na túto tému dlho rozprávať. Začnite príležitostným spomenutím svojich predchádzajúcich vzťahov a vezmite to odtiaľ. Pomôže vám to zbaviť sa bremena z hrudníka a budete vedieť, čo vám partner hovorí. Vďaka tomuto cvičeniu si budete viac dôverovať.
4. Diskutujte o STD/STI
Sexuálne prenosné choroby a sexuálne prenosné infekcie sú červené vlajky v každom vzťahu a je jasné, že v tejto téme máte vopred jasno, aby ste sa vyhli nesprávnym názorom.
Je tiež dobrým zvykom nechať vás oboch skontrolovať na pohlavne prenosné choroby a pohlavne prenosné choroby skôr, ako sa zoznámite. Môže to byť rada na záchranu života, pretože obaja možno neviete o základnej chorobe a počas fyzickej intimity si ju navzájom prenášate.
Ukážte to približne 1 z 8 HIV pozitívnych ľudí nemajú potuchy, že majú infekciu. Tiež u mladých ľudí vo veku 13-24 rokov asi 44 percent z nich infikovaných HIV nevedelo, že sú infikovaní.
A nezabúdajme, že tieto choroby a infekcie sa týkajú aj ľudí s partnermi rovnakého pohlavia, pretože ochorením môže byť postihnutý ktokoľvek. V skutočnosti sú ženy náchylnejšie na pohlavne prenosné choroby a pohlavne prenosné choroby ako muži. Dôvodom je tenká výstelka vagíny, ktorá umožňuje vírusom a baktériám prejsť pomerne ľahko, na rozdiel od tvrdšej pokožky penisu.
Nebuďte však pri tejto téme odvážni, pretože to môže vyzerať ako narušenie súkromia danej osoby. Prehovorte ich do toho, aby sa cítili príjemne a ochotne prijali informované rozhodnutie, ako je napríklad testovanie.
5. Diskutujte o alternatívach k vaginálnej chirurgii
Je bežné, že sa vám dámy po určitom čase uvoľnia. Aj keď existuje niekoľko spôsobov, ako obnoviť elasticitu, niektoré trvalé a dočasné, vždy by ste si mali vybrať to, čo je pre vás najlepšie, namiesto toho, čo potrebujete na „zapôsobenie“ na svojho partnera!
Mnoho žien sa rozhodne pre vaginálnu chirurgiu, ktorá môže mať nežiaduce účinky. Očividne nevedia o alternatívach, ako je tyčinka na sťahovanie vagíny. Nie je potrebné rozhodovať sa pre chirurgický zákrok a kašľať na obrovské peniaze, aby ste zaplatili za niečo, čo nemusí trvať večne!
6. Diskutujte o tehotenstve a intimite
Ak ste práve dostali vaginálny pôrod, existuje šanca, že budete musieť najmenej štyri týždne po pôrode zdržať sa sexu. V tomto období môžete byť s partnerom stále intímne a oddávať sa predohre. To vám poskytne čas na zotavenie sa z tehotenstva a pôrodu.
Čítaj viac: Prekonávanie manželských problémov počas tehotenstva
Tiež takto medzi vami a vašim partnerom nepríde vaginálna suchosť, jemné prsia alebo pomalšie vzrušenie, ktoré je v týchto časoch úplne bežné! Rozprávanie o sexuálnom zdraví nemusí byť ťažké, ak sa svojmu partnerovi pokúsite otvoriť pomaly. Stačí urobiť jeden krok za druhým a obaja prídete na to, ako si navzájom robiť pohodlie. To nakoniec pomôže vášmu vzťahu prosperovať!
Záverečné myšlienky
Keď chcete, aby vám vzťah fungoval, je potrebné okamžite osloviť slona v miestnosti. Nie je iná možnosť!