Obsah
- Ako zistím, že sa úplne odhlásili?
- Je niečo, čo môžem urobiť? Mám pocit, že som vyskúšal už všetko.
- Čo teda budem medzitým robiť?
Ťahanie mŕtvej váhy je vyčerpávajúce. Našťastie ste nikdy nemuseli premiestňovať skutočné mŕtve telo. Ale možno si pamätáte, kedy naposledy malo vaše batoľa plný záchvat hnevu a museli ste ich ťahať, alebo kedy naposledy niekto zaspal na zlom mieste. Je to oveľa ťažšie ako sťahovanie nábytku alebo potravín. Mnoho párov, ktoré vidím, je aspoň na nejakej úrovni odhodlaných zmeniť sa, ale čo sa stane, keď jedna osoba nie je?
Ako zistím, že sa úplne odhlásili?
Žiadali ste zmenu, či už nenápadne alebo priamočiaro. Pýtate sa sami seba: „Čo môžem urobiť, aby boli šťastnejší?“ Snažíte sa byť lepším a lepším partnerom. A to všetko má len malú alebo žiadnu odpoveď od vášho partnera. Malé pozitívne veci, ktoré vám robili, aby vám ukázali svoju lásku, často prestali. Alebo ešte horšie je, že začali robiť negatívne, zraňujúce veci a nereagujú na vaše žiadosti o zastavenie. Obvykle táto fáza trvá rok alebo viac, kým si konečne uvedomíte, že ich nezaujíma, ako sa cítite.Prestali ste plakať, prosiť a cítiť sa sklamaný.
Je niečo, čo môžem urobiť? Mám pocit, že som vyskúšal už všetko.
Najprv by som ako poradca povedal, že ak ste to ešte neurobili, mali by ste požiadať, aby ste obaja našli profesionála, ktorý vám pomôže napraviť vzťah. Ak odmietnu, navrhujem, aby ste sa o seba postarali! Prešli ste dlhým obdobím ťažkých emócií a potrebujete niekoho, kto vám pomôže vyriešiť vaše pocity, potreby a spôsob, ako zvládnuť život s odhláseným partnerom.
Buď sám, alebo s profesionálom, položte si tieto otázky:
1. Jasne som im dal vedieť, ako sa cítim? Ľudia si často myslia: „NEMALI BY VEDIEŤ, ako sa cítim!“, Ale verte mi, že nemusia vedieť, aká vážna je úroveň vašich pocitov. Niekedy potrebujú vedieť, že začínate myslieť na slovo D.
2. Existujú bloky, ktoré je potrebné dosiahnuť? Ak sú peniaze tesné, môže dávať zmysel, že Date Night sa nemôže stať, bez ohľadu na to, ako veľmi ich potrebujete. Použitie určitej logiky vám môže pomôcť zbaviť sa žihadla z ich nečinnosti.
3. Ako to vlastne cítim? Mnohokrát som mnohokrát videl ľudí, ktorí reagujú na odmietnutie (zvyčajne z traumy z minulosti s inými) a nie skutočne z lásky k svojmu partnerovi. Terapeut vám opäť môže pomôcť zistiť, či skutočne milujete a chcete si udržať vzťah s partnerom, alebo jednoducho máte problém s opustením.
Keď sa týmito odpoveďami budete zaoberať, môžete dospieť k bodu pochopenia, že možno budete musieť prijať veci, ktoré nemôžete zmeniť, ak nie ste pripravení sa oddeliť. A to je tiež v poriadku. Je v poriadku prestať prosiť a pokúšať sa a čakať, či sa zmena môže udiať aj sama. Ako poradca som to videl z ničoho nič.
Čo teda budem medzitým robiť?
Pochopte, že ste boli sklamaní a zranení. Opýtajte sa sami seba, čo ste pre seba zanedbali tým, že sa zameriate na to, aby sa zmenili? Ako to najlepšie vyjadril jeden z mojich mužských klientov: „Úplne som stratil najlepšiu verziu toho, že sa snažím urobiť niekoho iného šťastným.“ Dokonca som videl klientov, ktorí odložili lekárske a zubné stretnutia! Zamerajte sa na svoj osobný rast a rozvoj. Tiež, aké skúsenosti ste odovzdali, pretože váš partner sa k vám nechcel pridať? Choďte na ten koncert, film, reštauráciu. Vezmite si tú lekciu lyžovania, prázdniny, dobrodružstvo. Veci, o ktoré ste prišli, vzbudili nevôľu a to nikdy nepomôže veci opraviť.
Nehovorím, že sa musíte svojho partnera vzdať, len hovorím, že na konci dňa ste stále zodpovední za svoje vlastné šťastie, takže sa pri tom nestratte!