Obsah
- 1. Páry si navzájom navzájom vyslovene ukazujú svoje pocity
- 2. Páry si navzájom podporujú rast ako jednotlivci
- 3. Partneri sa neustále navzájom spájajú a znovuobjavujú
- 4. Na svojom manželstve a láske neustále pracujú
Kedykoľvek je pár v stabilnom vzťahu, môžete vždy rozoznať. Keď sa na ne pozriete spoločne alebo oddelene, obaja pôsobia spokojne, uvoľnene, pohodlne a šťastne. Vďaka stabilnému vzťahu obaja partneri prosperujú ako jednotlivci a užívajú si spoločné chvíle vo dvojici. Takže naozaj môžete vidieť, keď ste v spoločnosti ľudí, ktorí majú šťastie, že sú v takom vzťahu.
Napriek tomu to nie je niečo, čo je dané len tým šťastným; každý z nás môže pracovať na svojich vzťahoch a zmeniť ich na prosperujúcu a motivujúcu silu vo svojom živote.
Štúdie ukázali, že všetky stabilné a zdravé vzťahy majú niekoľko dôležitých vlastností:
1. Páry si navzájom navzájom vyslovene ukazujú svoje pocity
To znamená nielen lásku a náklonnosť, ale aj hnev a frustráciu. Stabilné vzťahy nie sú charakterizované absenciou nesúhlasu alebo nespokojnosti v niektorých situáciách.
Dokonca aj šťastné páry sú stále ľudia a prežívajú negatívne emócie ako my ostatní. Ale na rozdiel od nezdravých vzťahov majú partneri v stabilnom vzťahu asertívny spôsob komunikácie o svojich pocitoch, všetci. To znamená, že sa nestiahnu, nie sú pasívne agresívni alebo jednoducho agresívni a nepotláčajú svoje emócie.
Vyjadrujú svoju nespokojnosť výslovne, ale s rešpektom a láskou, a pracujú na problémoch ako pár (nie ako partneri boxu, ako sa to bežne stáva v toxických vzťahoch). A to je niečo, čo funguje oboma spôsobmi - nielen, že stabilný vzťah podporuje také zdravé vyjadrenie celého spektra emócií, ale aj keď začnete asertívne komunikovať svoje potreby a názory, vzťah sa môže tiež obrátiť k lepšiemu .
2. Páry si navzájom podporujú rast ako jednotlivci
Ak myslíte na osobu, o ktorej sa domnievate, že je v stabilnom a zdravom vzťahu, pravdepodobne máte pocit, že ste v prítomnosti naplneného človeka, niekoho, kto nie je len súčasťou páru, ale je aj sebavedomým jednotlivcom. . Je to preto, že na rozdiel od nezdravých vzťahov sa partneri v stabilných vzťahoch cítia sebavedomo a bezpečne.
Vďaka tomu sa necítia neisto, keď ich partner skúša nové veci, napreduje v kariére alebo sa učí novému koníčku. Keď sú partneri neistí jeden voči druhému a voči partnerovmu záväzku, vynakladajú všetku svoju energiu a pršajú v snahe udržať si partnera čo najbližšie. A ich partner tiež nemôže v takom nepodporovanom prostredí prekvitať a často končí s podsadcom.
Ale keď sú partneri sebavedomí, majú tendenciu byť veľmi ústretoví a nadšení rastom svojho milovaného a túžia podeliť sa o svoje nové skúsenosti - čo vedie k ďalšej zdieľanej charakteristike všetkých stabilných vzťahov.
3. Partneri sa neustále navzájom spájajú a znovuobjavujú
A to sa čiastočne deje tým, že hovoríme o svojich vášňach, záujmoch a nových schopnostiach a skúsenostiach. Tí, ktorí zdieľajú svoj vnútorný svet so svojim partnerom a rozprávajú sa o tom, ako trávia deň (podrobne, nielen „Áno, bolo to v poriadku“), sa navzájom stále znovu objavujú.
A keď sa jeden zmení, ako sa to časom nevyhnutne stane, druhý partner nie je vynechaný, ale bol tam pri procese a dostal šancu prispôsobiť sa. Ďalším spôsobom, ako sa každý deň znova spojiť, je dotýkať sa jeden druhého nesexuálnym spôsobom, čo robia páry v stabilnom vzťahu neustále. To znamená objímať sa, držať sa za ruky a obyčajný dotyk a blízkosť tu a tam.
Je zaujímavé, že okrem sexuálneho styku, ktorý je možné odsunúť nabok alebo zostať zásadnou zložkou aj nestabilných vzťahov, je takmer pravidlom, že ak je vzťah nevyrovnaný, tieto prejavy náklonnosti takmer zmiznú.
4. Na svojom manželstve a láske neustále pracujú
Pre tých, ktorí sú zvyknutí na nepredvídateľné a „vzrušujúce“ vzťahy, to môže znieť otrepane, ale v skutočnosti je to znak toho, že obaja partneri sú dostatočne emocionálne zrelí na to, aby si vytvorili skutočnú a zdravú väzbu. Ako teda vyzerá práca na partnerskom vzťahu?
Implementuje všetky vyššie uvedené skutočnosti a je tiež otvorený, poskytuje partnerovi uistenie o vašom vzťahu, využíva váš spoločenský život na poskytnutie ďalšej podpory vzťahu a taktiež vníma angažovanosť ako pozitívnu vec, v ktorej sú povinnosti, ktoré s ňou súvisia, niečím. byť prijatý s radosťou.
Byť v stabilnom vzťahu nie je niečo, čo sa len tak stane (alebo nestane). Naučiť sa rozvíjať ako súčasť páru vyžaduje určité úsilie, ale keď to pochopíte správne, je to najužitočnejšia skúsenosť, možno na celý život.