Ako dôstojne opustiť manželstvo

Autor: Laura McKinney
Dátum Stvorenia: 5 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Ako dôstojne opustiť manželstvo - Psychológia
Ako dôstojne opustiť manželstvo - Psychológia

Obsah

Je to ťažké rozhodnutie. Vyskúšali ste všetky spôsoby, ako zachrániť svoje manželstvo, je zrejmé, že ste nikdy nemali byť spolu. V odlúčení ste šťastnejší ako v manželstve. Odchod ochotného partnera z manželstva vyžaduje určitý čas. Je to fyzická a emocionálna investícia, napriek tomu je načase nechať to tak. Tu je pár tipov

Majte plán odchodu

Nerobte tento plán z emocionálneho pocitu. Nechajte logiku a uvažovanie, aby sa stali stredobodom pozornosti, aby ste mali priestor, že je to najlepšie rozhodnutie pre vás oboch. Udržíte sa finančne bez pomoci manžela? Ako budete zvládať samotu? Čo keď váš manžel pokračuje, budete v ich živote príčinou drámy? Musíte zvážiť všetky dôsledky účinkov rozchodu. Ak vnútorne súhlasíte s tým, že sa s nimi vysporiadate, pokračujte. Ľahšie sa to hovorí, ako robí. Teoreticky sú jednoduché, ale pokiaľ ide o prax, je to jedna z najťažšie zvládnuteľných situácií; aj keď to časom prekonáš.


Upozornite svojho partnera

Útek z manželstva vytvára dlhé súdne bitky a rozhovory o zmierení, ktoré by vás mohli zahltiť, ale napriek tomu potrebujete čas na uzdravenie. Dajte svojmu partnerovi vedieť o svojom rozhodnutí, v skutočnosti o tom intímne porozprávajte, aby ste objasnili niektoré svoje dôvody, prečo ste sa tak rozhodli. Ak vás počúva, upozornite na úsilie, ktoré ste vynaložili na zmenu situácie, ale neprinieslo to ovocie. To nedáva priestor partnerovi, aby sa vysvetlil s cieľom zmeniť vás. Výskumy ukazujú, že len málo z týchto partnerov je skutočných. Drž sa pri zemi.

Navrhnite právny dokument o spolu rodičovstve

V scenároch, kde sú deti v obraze, využite služby právnika, ktorý vám pomôže spísať záväznú dohodu o tom, ako sa plánujete starať o deti, kým žijete oddelene. To vám umožní uzdraviť sa bez rušenia zo strany vášho manžela alebo manželky v mene videnia detí.


V tejto chvíli nehovoríte dobre, nechajte sa viesť detským súdom v súlade so zákonmi krajiny, ktorou sa riadia deti.

Diskutujte o zdieľaní bohatstva

Ak ste spoločne získali bohatstvo, musíte prísť na spôsoby delenia majetku. Ak ste zrelý, prediskutujte to so svojim manželom alebo manželkou podľa výšky príspevku alebo podľa toho, kto vezme do starostlivosti deti, ktoré majú automaticky väčšiu finančnú záťaž ako ostatné. Vyhnite sa akýmkoľvek slovným dohodám, ktoré sú viazané na priestupok, bez akéhokoľvek záväzku, a nenechávajte vás dlhými súdnymi spormi, ktoré vo väčšine prípadov nie sú úspešné.

Vymažte všetky spomienky

Všetko, čo vám pripomína vášho partnera alebo nádherné chvíle, ktoré ste spolu prežili, vám nedovolí vyliečiť sa. Odstráňte všetky kontakty na príbuzných a spoločných priateľov vášho partnera. Keď opúšťate manželstvo, horkou pravdou je, že začínate život odznova. Vyhýbajte sa návštevám miest, ktoré miluje, aby ste jeden do druhého nenarazili a poskytli vám zlé spomienky, ktoré by mohli narušiť váš liečebný proces.


Nájdite si čas na uzdravenie

Odrazový vzťah je škodlivý, ak ste sa z rozchodu úplne nezahojili. Dajte si čas; v neúspešnom manželstve ste samozrejme mali svoju úlohu. Toto je čas na sebahodnotenie a uzatvorenie zmluvy so sebou o tom, čo chcete robiť vo svojom sociálnom živote. So správnym systémom podpory okolo vás je proces hojenia rýchlejší a zdravý.

Osamelosť je prvoradá, je to čas na prečítanie motivačnej knihy alebo zapojenie sa do niektorých aktivít, ktoré ste odložili kvôli času. Poskytne vám nielen emocionálne naplnenie, ale tiež vybuduje váš sociálny život ako nástroj osobného rozvoja.

Poradenské sedenia

Urobiť také rozhodnutie znamená, že ste vo svojom živote veľa prežili, čo môže viesť k stresu alebo depresii. Realita života vám svitá, možno nebudete schopní zvládnuť samotu a poníženie v niektorých sektoroch spoločnosti. Uskutočnite poradenstvo, ktoré vám pomôže prežiť náročný okamih bez negatívnych myšlienok. Na sedeniach si môžete poplakať - je to terapeutické.

Odchod z manželstva nie je znakom zlyhania. Nikomu nedlhujete vysvetlenie svojho rozhodnutia. Pokiaľ viete, že je to najlepšie rozhodnutie a vaše svedomie je čisté, potom vám nevadí negatívne reči okolo vás.