Obsah
"Šťastné rodiny sú všetky rovnaké; každá nešťastná rodina je nešťastná svojim spôsobom. “ Tak začína klasický román Lea Tolstého, Anna Karenina. Tolstoj nespresnil, ako sú šťastné rodiny podobné, a tak som sa na základe svojho výskumu ako psychoanalytika rozhodol urobiť to pre neho.
Tu je teda mojich päť vlastností, ktoré zdieľajú šťastné páry. Je zrejmé, že na to, aby mali obaja členovia páru tieto vlastnosti, musia byť emocionálne zdraví.
1. Dobre communikácia
Šťastné páry sa rozprávajú. Verbalizujú svoje pocity namiesto toho, aby ich predvádzali. Neklamú, nezdržiavajú sa, podvádzajú, obviňujú, bijú sa, navzájom sa odmietajú, hovoria si jeden o druhom za chrbtom, povyšujú sa jeden druhému, poskytujú si tiché zaobchádzanie, krivdu, zabúdajú na výročie, kričia na seba , volajte sa, démonizujte sa alebo robte rôzne iné druhy herectva, ktoré robia nešťastné páry.
Namiesto toho, ak majú problém, prehovoria to. Majú základnú dôveru a odhodlanie, ktoré im umožňuje urobiť sa zraniteľnými tým, že sa podelia o svoje bolesti a budú vedieť, že tieto bolesti budú prijaté empaticky. Komunikácia nešťastných párov má manipulovať. Cieľom komunikácie šťastných párov je vyriešiť konflikt a obnoviť blízkosť a intimitu. Šťastné páry sa nezaujímajú o to, kto má alebo nemá pravdu, pretože sa považujú za jeden organizmus a dôležité pre nich je, aby ich vzťah bol správny.
2. Záväzok
Šťastné páry sú navzájom oddané. Ak sú zosobášení, berú manželský sľub vážne a obaja sú voči sebe rovnako oddaní, bez akýchkoľvek if, but a howevers. Bez ohľadu na to, či sú manželia alebo nie, majú pevný záväzok, ktorý nikdy vážne neochabne. Je to tento neotrasiteľný záväzok, ktorý prináša do vzťahu stabilitu a dáva obom členom silu vyrovnať sa s peripetiemi, ktorými každý vzťah prejde.
Záväzok je lepidlom, ktoré upevňuje vzťah. Nech už váš partner prežíva akékoľvek ťažkosti, ste tam. Nebudú sa vykonávať žiadne rozsudky, nebudú sa usvedčovať ani sa nebudú vyhrážať odchodom alebo rozvodom. Také veci neprichádzajú do úvahy. Záväzok je tu ako neustály a silný základ, ktorý udržuje vzťah v poriadku.
3. Prijatie
Šťastný pár sa navzájom akceptuje taký, aký je. Nikto nie je dokonalý a väčšina z nás má k dokonalosti ďaleko. Šťastné páry navzájom akceptujú svoje nedokonalosti, pretože sú schopné prijať svoje vlastné nedokonalosti. Toto je kľúč: ak chcete prijať druhých takých, akí sú, musíte byť schopní prijať seba takých, akí ste. Ak má váš partner tendenciu sa trápiť, chrápať, hádať sa, koktať, príliš veľa hovoriť, príliš málo hovoriť alebo príliš chcieť sex, prijímate veci ako výstrednosti, nie chyby.
Nešťastné páry si myslia, že sa akceptujú také, aké sú, ale často to popierajú. V partnerovom oku môžu vidieť škvrnu, ale vo vlastnom nie lúč. Pretože popierajú svoje vlastné chyby, niekedy ich premietajú na svojich partnerov. "Nie som to ja, kto spôsobuje problémy, ty áno!" Čím viac popierajú svoje vlastné chyby, tým sú netolerantnejšie voči chybám svojich partnerov. Šťastné páry si uvedomujú svoje chyby a odpúšťajú im; preto odpúšťajú a prijímajú chyby svojich partnerov. To vedie k vzájomne rešpektujúcim vzťahom.
4. Vášeň
Šťastné páry sú navzájom zanietené. Ich vzťah je tým najdôležitejším v ich živote. Sexuálna vášeň je niečo, čo môže prichádzať a odchádzať, ale vášeň pre seba a pre svoj vzťah je neustála. Mnoho párov začína s vášňou počas svadobnej cesty, ale tento druh vášne niekde upadá. Láska a vášeň jeden pre druhého, podobne ako vášeň pre hobby, sú niečím, čo pretrváva aj mimo medových týždňov.
Vášeň je to, čo dodáva vzťahu vitalitu. Angažovanosť bez vášne vedie k prázdnemu vzťahu. Odhodlanie s vášňou znamená naplnený vzťah. Vášeň je poháňaná dobrou komunikáciou. Keď sa pár úprimne delí a rieši konflikty, blízkosť a vášeň zostávajú konštantné. Vášeň udržiava vzťah zmysluplný a živý.
5. Láska
Každý vie, že šťastný pár je milujúci pár. To neznamená, že pár je do seba zamilovaný. Zamilovanie je často viac nezdravé ako zdravé. Shakespeare označil zamilovanosť za formu šialenstva. Ide o idealizáciu založenú na narcistických potrebách, ktorá nemôže vydržať. Zdravá láska je niečo, čo sa deje v spojení s vyššie uvedenými charakteristikami: dobrá komunikácia, nasadenie, prijatie a vášeň.
Prvá skúsenosť s láskou je vo vzťahu s matkou. Dôvera a bezpečie, ktoré v nás vyvoláva pocit lásky. Láska nie je sprostredkovaná slovami, ale činom. Rovnako tak, keď s partnerom v živote zažívame dôveru a bezpečie po dlhšiu dobu, prežívame trvalú lásku. Trvalá láska je láska, kvôli ktorej stojí za to žiť.