Ako vyzerá emocionálne zneužívanie v manželstve

Obsah

• Rýchle urážanie, pomalé komplimenty
• Boxovať vás vs. Nechať kvitnúť
• Nie je veľa urážlivejších vecí ako nedostatok empatie
• Víťazi hry o vinu

Keď niekto počuje frázu „emocionálne zneužívanie“, môže mať pocit, že by to bolo ľahké rozpoznať. Mysleli by ste si, že dokážete rozoznať, kedy sa s niekým zle zaobchádza, či už ide o správanie voči svojmu partnerovi alebo o to, ako opisujú svoj vzťah.

Pravdou je, že emocionálne zneužívanie môže byť oveľa jemnejšie.

Môžete sa pozrieť na pár a vidieť dvoch ľudí, ktorí sa navzájom bláznia na verejnosti, ale v súkromí sa navzájom úmyselne zbláznia. Emocionálne zneužívanie má mnoho foriem a neexistuje v tejto záležitosti typický dravec ani korisť. Ktokoľvek a každý sa môže stať obeťou nespravodlivosti emocionálneho zneužívania. Pozrite sa na niektoré bežné témy emocionálneho zneužívania, na ktoré by ste mali dávať pozor.

Súvisiace čítanie: Ako sa uzdraviť z emocionálneho zneužívania

Rýchle urážanie, pomalé komplimenty

Keď je niekto emocionálne zneužívaný, jeho partner ho pravdepodobne verbálne postaví na svoje miesto. Ak zabudnú prať, partner im kvôli svojej chybe urobí zlý pocit. Ak pokazia večeru v utorok večer, budú o tom počuť do piatku večera. Zdá sa, že nevedia urobiť nič správne.

A potom, práve keď sa vzdali nádeje, že im ich manželský partner niekedy prejaví láskavosť, ich manželský partner prekvapí komplimentom z ničoho nič. Týraný partner bol pripravený vzdať sa nádeje na ich vzťah, ale kompliment, ktorý príde, len keď je to nevyhnutné, ich prinútil myslieť si, že manželstvo môže skutočne fungovať.

Tento cyklus by mohol pokračovať roky bez toho, aby niekto videl jeho deštruktívnu cestu. Pomalým komplimentom bude lúč nádeje, ktorý žiari temnotou všetkých ostatných urážok a pádov. Tieto komplimenty budú prichádzať striedmo, ale zakaždým bude ťažšie odísť z emocionálne deštruktívneho partnerstva.

Boxovať vás vs. Nechať kvitnúť

V láskyplnom a rešpektujúcom vzťahu každý partner bez úsudku podporuje ciele a sny toho druhého. Nezáleží na tom, aký vysoký je cieľ, ak sa niekto prihlási do manželstva s čistým a oddaným svedomím, bude mu chrbát manžela. Pokiaľ sledovanie tohto cieľa neruší základ samotného manželstva.

V citovo zneužívajúcom vzťahu však partner, ktorý týra, urobí všetko, čo je v jeho silách, aby svojho manžela zaradil do svojej súčasnej reality. Zneužívajúci partner by namiesto podpory svojho ambiciózneho manžela alebo manželky mal za cieľ dosiahnuť, aby sa cítili malí a bezvýznamní. Táto taktika je o kontrole. Urážaním alebo znevažovaním ašpirácií svojho manžela alebo partnerky ich môže zneužívajúci partner držať na vodítku. Boja sa, že ak partnerovi vzrastú záujmy alebo túžby mimo vzťahu, zostanú pozadu. Udržujú ich teda na uzde slovami a činmi, ktoré udržia ich partnera v škatuli, v ktorej by chceli, aby zostali.

Nie je veľa urážlivejších vecí ako nedostatok empatie

V rámci oddaného vzťahu sú empatia a súcit dvoma prvkami, ktoré sú nevyhnutné na to, aby veci vydržali. Ak jednej alebo obidvom stranám na emocionálnom rozpoložení toho druhého vôbec nezáleží, manželstvo nemá šancu prežiť zdravo.

Pocit, že váš partner je ľahostajný k vašim emocionálnym potrebám, je mučením odmietnutej strany. Nemusia sa starať tak hlboko ako vy, ale musia prejaviť súcit s tým, čo vás dostalo. Ak váš pes umrie, musí byť ramenom, na ktorom môžete plakať, bez ohľadu na to, či sa mu váš pes páči alebo nie. Ak prídete o prácu, musia tam byť, aby vám umožnili vyventilovať sa a porozprávať sa bez ohľadu na to, ako nenávideli hodiny, ktoré ste venovali.

V určitom okamihu manželstva môžu ťažké časy rozhýbať jednu alebo obe strany vzťahu. Ak je niekto ľahostajný k ostatným bojom, je to ako sledovať niekoho topiaceho sa vo vlastných slzách. Empatia a súcit sú nevyhnutnosťou. Ich absenciu možno nazvať urážlivým správaním.

Víťazi hry o vinu

Ak sa dospelý rozhodne obviňovať všetkých ostatných za svoje problémy - najmä svojho partnera -, mohlo by to ľahko spadnúť do kategórie emocionálneho zneužívania. Vyvodzujú, že všetko je vina ich partnera, čo ich vedie k tomu, že sa cítia previnilo a hanebne a menej ako ich obviňovaný partner.

Títo ľudia, ktorí nedokážu prevziať zodpovednosť za svoje činy, budú hľadať spoločnosť niekoho, kto bude šťastne ich mučeníkom. Postupom času budú na svojom partnerovi dávať toľko viny, že slovo „týranie“ by ho odľahčilo.

Záver

Emocionálne zneužívanie má mnoho foriem, vyššie uvedených je len niekoľko. Je dôležité si uvedomiť, že obeťou sa môže stať ktokoľvek. Ak niekoho poznáte - alebo máte pocit, že ste obeťou emocionálneho zneužívania - nebojte sa vystupňovať. Buďte ochotní počúvať. Buďte priateľom, keď nemôžu nájsť nikoho, s kým by sa mohol porozprávať. Čím väčšiu podporu dostane obeť emocionálneho zneužívania, tým ľahšie pre nich bude vidieť, aké nevyhnutné je odtrhnúť sa od jedu svojho partnera.

Súvisiace čítanie: 8 spôsobov, ako zastaviť emocionálne zneužívanie v manželstve