Obsah
- 1. Zanechajte minulosť so súcitom
- 2. Rozhodnite sa, čo od nového vzťahu chcete
- 3. Hľadaj lásku pomocou nástrojov dnešnej doby
- 4. Najrýchlejší spôsob, ako sa zamilovať
- 5. Ako si udržať lásku, keď ju nájdete
Keď ste boli mladší, tradičná cesta zoznamovania bola jednoduchá: zamilovať sa, oženiť sa, mať deti. Ako funguje hľadanie lásky, keď ste už šli touto cestou alebo jej verziou? Pole zoznamky sa zmenilo, kto ste a čo hľadáte, sa zmenilo; zmenil si sa.
Vezmete si so sebou do prvých rande a nových vzťahov všetky veci, ktoré tvorili váš život: kariéru, deti, vnúčatá, spomienky na blízkych, bolesť z minulých vzťahov, domov, životný štýl, koníčky a ďalšie. Po celý ten život, ktorý ste stále žili so sebou a celý život, ktorý ste nechali žiť pred sebou, ako sa jeden zoznámi, zamiluje sa a uviaže uzol v strednom veku alebo po ňom?
1. Zanechajte minulosť so súcitom
Či už váš bývalý partner zomrel alebo ste sa rozišli, keď prídete o milovanú osobu, prídete o niekoľko vecí naraz: o osobu, vzťah, životný štýl, ktorý ste zdieľali, pomoc, ktorú vám ponúkli, a plány, ktoré ste spolu urobili. Nahradiť to, čo ste stratili, nie je jednoduché, ale je to nevyhnutné; ešte ti zostáva celý život.
Postup zo straty sa nestane okamžite, ani by sa nemal stať. Vyžaduje si to dovoliť sa úplne zarmútiť a zbaviť sa očakávania, že nájdete presnú kópiu svojej minulej lásky. Váš partner bol jedinečný a váš vzťah tiež. Žiadny nový človek nebude môcť naplniť topánky vášho starého partnera rovnakým spôsobom. Nechajte sa z toho smútiť, precíťte všetky tie pocity, uvedomte si, čo po sebe zanechávate, a potom, keď to budete mať, prejdite na krok 2.
2. Rozhodnite sa, čo od nového vzťahu chcete
Nemôžete nájsť novú lásku, ak neviete, čo hľadáte. Napíšte si zoznam všetkých vecí, ktoré by ste chceli v partnerovi nájsť. Zamyslite sa nad tým, ako by malo vyzerať ďalšie desaťročie alebo desaťročia vášho života. Aký partner by bol vhodným spoločníkom na tejto ceste?
Ak milujete cestovanie, pravdepodobne budete chcieť nájsť niekoho, kto má zálusk na dobrodružstvo. Ak ste vždy snívali o odchode do kabíny pri jazere, budete chcieť nájsť niekoho, kto je vonku. Zamyslite sa aj nad vlastnosťami, ktoré v danej osobe hľadáte - zmyslom pre humor, láskavosťou a súcitom, smädom po vedomostiach.
3. Hľadaj lásku pomocou nástrojov dnešnej doby
Randenie sa od posledného kontaktu pravdepodobne veľmi zmenilo. Na začiatku to môže pôsobiť skľučujúco. Proaktívna náhrada toho, čo ste stratili, vám však pomôže vybudovať si odolnosť. Na nájdenie novej lásky môžete použiť zoznamovacie aplikácie.
Pri vytváraní profilu a odosielaní fotografií do aplikácií buďte úprimní a autentickí. Ide o to, stretnúť sa s niekým osobne a pokúsiť sa nadviazať spojenie. Aký je účel odstránenia rokov z vášho veku alebo palcov z vašej výšky, ak hľadáte niekoho, pre koho vás bude milovať ty? Buď sám sebou. Ste úžasní, úžasní a hodní lásky a zaslúžite si byť s niekým, s kým môžete byť svojim pravým ja.
4. Najrýchlejší spôsob, ako sa zamilovať
Aktivity sú takmer vždy lepším a rýchlejším spôsobom, ako sa s niekým zblížiť, než sú konverzácie. Keď robíme niečo, čo vyvoláva pocity šťastia alebo strachu - napríklad chodíme do komediálneho klubu alebo jazdíme na horskej dráhe - náš mozog uvoľňuje oxytocín, nazývaný „hormón lásky“, pretože vplýva na párové väzby. Namiesto toho, aby ste šli na večeru s niekým, o koho máte záujem, urobte s ním niečo zábavné alebo desivé (v dobrom). Tak sa dostanete bližšie, rýchlejšie.
5. Ako si udržať lásku, keď ju nájdete
Keď ľudia hovoria, že najlepšie vzťahy „berú prácu“, nemyslia tým vzťahy cítiť ako tvrdá práca. Čo znamenajú: dobré vzťahy nevznikajú náhodou. Nie je náhoda, keď dvaja ľudia vytvoria bezpečný, nesúdny priestor, v ktorom sa môžu navzájom zdieľať; je to voľba. Zdravé komunikačné schopnosti - čestnosť a otvorenosť a ochota počúvať a porozumieť - si vyžadujú prax.
Aby bola iskra romantiky stále nažive, urobte si každé ráno, keď sa zobudíte, voľbu urobiť niečo, čo posilní pocity lásky medzi vami a vašim partnerom, a tým zvýši oxytocín. Keď hormóny, ktoré poháňajú sexuálne pudy, s pribúdajúcim vekom klesajú, sú to práve hormóny lásky, ktoré udržia vášeň v chode. Používajte slová i skutky na prejavovanie náklonnosti a plánujte a spoločne robte zábavné aktivity, aby boli veci živé.
Nájdenie novej lásky si vyžaduje sebauvedomenie si svojich potrieb a ochotu osloviť ostatných, aby sa podieľali na ich plnení. A zahŕňa to súcit so sebou, trpezlivosť a otvorenú myseľ, keď nachádzate svoju novú cestu vpred.