4 tipy, ktoré vám pomôžu pohnúť sa v živote počas rozvodu

Autor: Monica Porter
Dátum Stvorenia: 20 Pochod 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
4 tipy, ktoré vám pomôžu pohnúť sa v živote počas rozvodu - Psychológia
4 tipy, ktoré vám pomôžu pohnúť sa v živote počas rozvodu - Psychológia

Obsah

Rozvod je jednou z najťažších vecí, ktorými si ľudia prechádzajú, pretože si často ani nevedia predstaviť, že sa im to stane. V prvých dňoch manželstva je ťažké si predstaviť čas, kedy by ste už nechceli stráviť zvyšok života so svojim vtedajším manželom, ale bohužiaľ taký je život.

Ľudia sa menia, kariéra sa mení, cesty sa menia, rastieme jeden od druhého - a rozvod nie je v dnešnej dobe nič neobvyklé, takže nikdy nie ste sami, kto si tým prejde a prežije rozvod.

Očividne vedieť ako prežiť rozvod bez rozpadu a to, ako sa po rozvode znova objaviť, je nevyhnutné pre pochopenie spôsobov, ako po rozvode prosperovať.

Ak sa práve rozvádzate a premýšľate, ako rozvod prežiť, tu sú 4 tipy, ktoré vám dúfajme pomôžu posunúť sa vo svojom živote ďalej.


1. Najprv zoraďte oficiálne veci

Počiatočné fázy rozvodu sú bolestivé, takže vyriešenie zákonnosti všetkého je pravdepodobne posledná vec, ktorú by ste práve teraz chceli urobiť.

Čím skôr to však urobíte, tým lepšie budete život po rozvode bolo by. Budete prekvapení, že keď máte, obrovská váha bude mať pocit, ako keby vám ju zdvihli z ramien.

Váš domov býva najväčším majetkom, ktorý budete spoluvlastníkom ako manželia, a preto predaj vášho domu počas rozvodu, nech je akokoľvek nepríjemný, býva naliehavou záležitosťou.

Našťastie existuje množstvo právnych rád, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, čo je pre vás oboch najlepšie. Je dobré, ak obaja dokážete zostať zdvorilí.

Čím pokojnejšie sa budete môcť rozlúčiť, tým jednoduchšie bude pre vás oboch vyriešenie právnej stránky veci.

Samozrejme, existujú aj ďalšie veci, ktoré pravdepodobne spolu vlastníte ako pár, či už ide o autá, domáce zvieratá alebo dokonca to, že máte spolu deti. Pri týchto rozhodnutiach ide o to, čo je pre vaše deti najlepšie.


Je dôležité uistiť sa, že vedia, že to nie je ich chyba a že s vami oboma udržujú zdravý vzťah. Ak sú veci škaredé, nezapájajte ich. Čím menej ich to zaťaží, tým lepšie.

2. Porozprávajte sa s priateľom

Ak máte to šťastie, že máte blízkeho priateľa, ktorý je dobrým poslucháčom, vážte si ho a držte si ho blízko - obzvlášť v tomto ťažkom období.

The ťažká vec ohľadom rozvoduNajmä ak sú do toho zapojené deti, napriek tomu, že vás to bolí, sa musíte pokúsiť na to dozrieť. Pri tom veľa ľudí skutočne urobí chybu, keď si nechá všetky svoje starosti a starosti úplne pre seba a s nikým to neprehovorí.

Ak máte dobrého, priateľ je najlepší človek, s ktorým sa môžete porozprávať. Nemajú s vami žiadne rodinné väzby, a preto sa na situáciu pravdepodobne pozerajú úplne nezaujato - to znamená, že môžu napodobniť najlepšie rady.


Aj keď nemajú veľa rád, ktoré vám môžu dať, byť tam počúvať stačí. Hovoriť veci nahlas je jedným z prvých krokov k rozmotaniu neporiadku, ktorý je často v našich hlavách, keď prechádzame ťažkými životnými obdobiami. Nikdy to nepodceňujte.

Sledujte tiež: 7 najčastejších dôvodov rozvodu

3. Vlož svoju energiu do niečoho pozitívneho

Nie je žiadnym prekvapením, že po rozchode a počas rozvodu zostane ľuďom veľa hnevu, smútku a niekedy dokonca aj zlého pocitu z toho, že sa čoskoro stanú bývalým manželom, v závislosti od situácie samotného rozvodu.

Mať všetky tieto pocity môže byť zdrvujúce a dokonca vám to môže dať pocit, že je to nepopierateľné nutkanie vrhnúť sa na ľudí a snažiť sa svojmu bývalému druhovi pomstiť. Ak by ste v tejto veci konali, v každom prípade by to bolo kontraproduktívne, použite túto energiu a vložte ju do niečoho pozitívneho.

Môže to byť osobný cieľ, ako napríklad fit v posilňovni, alebo sa dokonca môžete vrhnúť do svojho profesionálneho života. Nezáleží na tom, čo to je, pokiaľ vás to pozitívne ovplyvní a môžete z toho vyrásť.

4. Nechajte sa cítiť

Nakoniec jeden z najviac realistické spôsoby, ako sa znova objaviť po rozvode je dovoliť si cítiť, čo cítiš, a nikdy sa za to nehanbiť.

Ľudia sa niekedy pokúšajú pochovať smútok, ktorý prichádza s rozvodom. Aj keby išlo o vzájomnú dohodu, po absolvovaní obradu manželstva a dlhého pobytu s niekým bude rozvod, samozrejme, znepokojujúci.

Nechať sa plakať, smútiť a byť zranený je súčasťou liečebného procesu z dlhodobého hľadiska. Ak sa nenecháte týmito vecami pocítiť, dáte ich do fľaše a príde na rad. Nech to bolí akokoľvek, pamätajte, že je to z dlhodobého hľadiska katarzné.