Obsah
Chémia
Verím, že každý pár, ktorý sa chce vziať, musí zvážiť realitu, že žiadna terapia nemôže prekonať nesprávny výber v partnerovi. Ako vzťahový kouč som niekoľkokrát videl, kde páry skončia s problémami vo vzťahoch do niekoľkých mesiacov od svadby. Nakoniec bojujú o nič, ale aj o všetko a stále. A väčšinou príde na to, že sa do niečoho rútia bez toho, aby si všetko premysleli. To ma prinútilo premýšľať nad tým, že keby sa ma niekto opýtal na niektoré dôležité veci, ktoré by som mal v životnom partnerovi zvážiť - čo by to boli? Vymyslel som štyri:
- Charakter
- Pozadie
- Osobnosť
- Chémia
Pozrime sa stručne na každého.
Charakter
Sú pre vás dobré? Je to zvláštna, ale zásadná otázka. Je byť s touto osobou skutočne tým najlepším z VÁS? Nezáleží na tom, či sú úspešní alebo sexy - vec, ktorá vo vašom vzťahu nakoniec urobí alebo naruší, je to, ako sa k vám správajú ako k osobe. Ak ste pre nich jednoducho doplnkom, šťastie vo vašom vzťahu nevydrží. Ak ste so svojim partnerom skutočne spôsobujú, že ste najlepšou verziou seba samého, možno máte víťaza na rukách. Ako vo vás vyvolávajú pocit? Táto nadväzuje na predchádzajúcu. Všetci máme nevedomé očakávania, ako sa chceme vo vzťahoch cítiť a ako chceme, aby sa k nám naši partneri správali, aby sa tak cítili. Väčšina z nás sa chce napríklad cítiť rešpektovaná. Položte si preto otázku: Cítite zo strany partnera rešpekt? Cíti váš partner to, čo by ste chceli? Tu je dohoda, ak je váš život naplnený negativitou a vnútornými nepokojmi kvôli vzťahu, v ktorom sa nachádzate, možno je to na zváženie. Sú dôveryhodní? Dôvera je základom každého stabilného a dlhodobého vzťahu. A zaslúžite si vzťah, v ktorom cítite veľkú istotu a dôveru, než aby vás pohltili nové obavy alebo pochybnosti.
Pozadie
Diskutujte o predchádzajúcich vzťahoch. Jednotlivci majú rôzne úrovne pohodlia, pokiaľ ide o diskusiu o minulých milencoch. Niekedy je však potrebné spracovať nejaké predchádzajúce emocionálne zranenie. Aj keď človek nemusí nutne zachádzať do podrobností, je dôležité uvedomiť si všetky minulé vzťahové vzorce alebo zranenia a naučiť sa ich zvládať v prítomnosti. Aj keď nemôžeme zmeniť minulosť, môžeme zmeniť svoju spomienku a rámcovanie na teraz. Zamyslite sa navzájom nad rodinnou históriou. Naše detstvo má hlboký vplyv na formovanie nášho pohľadu na svet a spôsobu života. Naučiť sa napríklad, ako sa váš potenciálny partner cítil a ako sa vysporiadať s ovládajúcim rodičom, vám pomôže lepšie ho pochopiť. Nájdite spoločnú reč v otázkach peňazí. Miešanie financií je obrovský krok. Pochopte teda, ako sa líšite v oblasti výdavkov a sporenia. Mnoho úspešných párov má rôzne pohľady na peniaze, ale napriek tomu navzájom dosahujú silné a slabé stránky a dosahujú skvelé výsledky. Poznajte navzájom svoje očakávania týkajúce sa rodičovstva. Mať deti je ďalším bežným mínovým poľom pre páry. Predtým, ako sa odhodláte na celý život, ujasnite si, či ste na tom rovnako, ako by ste chceli deti, kedy by bol najideálnejší čas a koľko.
Osobnosť
Niektoré výskumy naznačujú, že najhoršou kombináciou osobností vo dvojici je situácia, keď je človek nervózny a vyhýba sa. Ľudia s úzkostlivým štýlom pripútanosti majú tendenciu byť prehnane znepokojení opustením a odmietnutím. Naopak, ľuďom s vyhýbavým štýlom pripútanosti je ťažké byť si blízki a dôverní so svojimi partnerskými vzťahmi. Dôležitú otázku, ktorú si musíte položiť, je - aké sú vaše štýly príloh a sú kompatibilné? Ak nie, podniknite kroky na vyriešenie tohto problému. Cieľom je prijať bezpečný štýl pripútania, ktorý má tendenciu vytvárať stabilnejšie a spokojnejšie vzťahy.
Chémia
Mýtus o kompatibilite Sameness nezaručuje dlhodobé vzťahové šťastie. Práve rozmanitosť robí vzťahy zaujímavými. Mať a udržiavať „spojenie“ je pre dlhodobú chémiu a intimitu oveľa dôležitejšie ako kompatibilita. Príliš veľa takzvanej „kompatibility“ môže ľahko viesť k nude a otupenosti. Vyvážený pohľad na romantiku. Existuje výskum, ktorý ukazuje, že páry, ktoré k sebe prejavujú od začiatku viac ako pochopiteľnú úroveň náklonnosti, majú väčšiu pravdepodobnosť rozvodu. Súvisí to s vytváraním nerealistických očakávaní počas počiatočného obdobia zamilovanosti a neskoršou dezilúziou. Aká je teda odpoveď? Akú náklonnosť by sme mali prejavovať? To skutočne závisí od páru, pretože niektorí sú od prírody jednoducho citlivejší. Vedci však zistili, že prejavovanie dôslednej, stabilnej a neochvejnej náklonnosti k sebe navzájom prispieva k úspešnému vzťahu oveľa viac.
Zobrať
Vaša voľba v životnom partnerovi je veľká. Nájdite si čas, pretože nie je potrebné ponáhľať sa do niečoho, čo by ste mohli neskôr ľutovať. Uistite sa, že viete, čo je pre vás dôležité, a venujte dostatok času učeniu, kde sa váš partner o tých istých veciach zaujíma.