Ultimate Guide to Family Planning: Kľúčové otázky zodpovedané

Obsah

• 1. Prečo je plánovanie rodiny dôležité?
• 2. Aké sú výhody plánovaného rodičovstva?
• 3. Aké sú nevýhody plánovaného rodičovstva?
• 4. Aké sú rôzne typy plánovaného rodičovstva?
• 5. Aké sú niektoré z tradičných metód plánovaného rodičovstva?
• 6. Ako funguje prirodzené plánovanie rodiny?
• 7. Čo zahŕňa sterilizácia?
• 8. Ako efektívne sú rôzne typy plánovaného rodičovstva?
• 9. Ako moje zdravie ovplyvňuje zvolenú metódu plánovania rodiny?
• 10. Aké sú zdravotné výhody perorálnych kontraceptív?
• 11. Aké faktory by som mal zvážiť pri výbere antikoncepčnej metódy?
• 12. Ak otehotniem počas užívania hormonálnej antikoncepcie, poškodí to moje dieťa?
• 13. Ako dlho budem trvať na otehotnení, keď prestanem používať pilulku alebo injekciu?
• 14. Ako budeme vedieť, že sme pripravení založiť si rodinu?

„Kedy teda plánuješ založiť rodinu?

Toto je bežná otázka, ktorú položia mladému páru alebo novomanželom, keď budú nejaký čas manželia bez dieťaťa.

A skutočne je to dôležitá otázka, ktorú je potrebné zvážiť, ak plánujete mať deti, pretože dôsledky založenia rodiny sú nepochybne ďalekosiahle.

Najvýstižnejšou definíciou plánovaného rodičovstva je kontrola počtu vašich detí, načasovania a intervalov medzi ich narodeniami, a to pomocou antikoncepcie alebo dobrovoľnej sterilizácie.

V dnešnej dobe je k dispozícii mnoho možností a môže byť skľučujúca perspektíva pokúsiť sa zistiť, čo by vo vašej konkrétnej situácii mohlo fungovať najlepšie.

Alebo možno máte nejaké pochybnosti a otázky týkajúce sa plánovania rodiny, pokiaľ ide o bezpečnosť určitých metód alebo o celom predmete plánovaného rodičovstva po svadbe.

Vedieť správne otázky na otázky týkajúce sa plánovania rodiny alebo otázok o metódach plánovaného rodičovstva je nevyhnutné pre páry, ktorých baví myšlienka založiť si rodinu. Najlepšie rady týkajúce sa plánovania rodiny by nielen zodpovedali vaše otázky, ale tiež by vám pomohli identifikovať nové.

Vo dvojici hľadáte pomoc pri hľadaní odpovedí na niektoré otázky týkajúce sa plánovaného rodičovstva, ako napríklad to, ako funguje plánovanie rodiny? Aké sú najlepšie tipy na plánovanie rodiny? Aké sú najlepšie metódy plánovania rodiny? Aké by mali byť vaše hlavné dôvody plánovania rodiny?

Tento článok sa pokúsi položiť niektoré z týchto pochybností a obáv na odpočinok, keď diskutujeme o najčastejšie kladených otázkach plánovaného rodičovstva, ako aj o niektorých nie často kladených otázkach na tému plánovaného rodičovstva, nasledovne:

1. Prečo je plánovanie rodiny dôležité?
2. Aké sú výhody plánovaného rodičovstva?
3. Aké sú nevýhody plánovaného rodičovstva?
4. Aké sú rôzne typy plánovaného rodičovstva?
5. Aké sú niektoré z tradičných metód plánovaného rodičovstva?
6. Ako funguje prirodzené plánovanie rodiny?
7. Čo zahŕňa sterilizácia?
8. Ako efektívne sú rôzne typy plánovaného rodičovstva?
9. Ako môj zdravotný stav ovplyvňuje zvolenú metódu plánovania rodiny?
10. Aké sú zdravotné výhody perorálnych kontraceptív?
11. Aké faktory by som mal zvážiť pri výbere antikoncepčnej metódy?
12. Ak otehotniem počas užívania hormonálnej antikoncepcie, poškodí to moje dieťa?
13. Ako dlho budem tehotná, keď prestanem používať pilulku alebo injekciu?
14. Ako zistíme, že sme pripravení založiť si rodinu?

Tieto otázky týkajúce sa plánovaného rodičovstva by určite boli schopné uspokojiť väčšinu vašich otázok a pripraviť vás na to, čo vás čaká.

1. Prečo je plánovanie rodiny dôležité?

Pre každého sexuálne aktívneho dospelého je dôležité, aby zvážil a prediskutoval problémy s plánovaním rodiny alebo antikoncepciou. Nie je to len za účelom prevencie nechceného tehotenstva, ale aj za plánovanie načasovania počatia pre očakávané tehotenstvo.

Týmto spôsobom sa môžete pokúsiť naplánovať každé dieťa. Rozstup medzi súrodencami je tiež dôležitý a je možné ho regulovať vhodným plánovaním.

V dávnych dobách boli možnosti antikoncepcie výrazne obmedzené a páry mohli očakávať, že budú pokračovať v počatí dieťaťa počas plodných rokov, možno až dvanásť alebo dokonca pätnásť tehotenstiev!

Teraz, keď v tejto oblasti došlo k takému pokroku, je dôležité plánovanie rodiny v tom, že dáva párom príležitosť uplatniť svoju zodpovednosť a rozhodnutia v tejto významnej oblasti svojho života.

2. Aké sú výhody plánovaného rodičovstva?

Keď svoju rodinu starostlivo naplánujete a vezmete do úvahy, koľko by ste chceli detí a ako ďaleko by ste ich chceli mať, existujú určité výhody. Po prvé, existujú zdravotné výhody pre matku i dieťa.

Ak sú deti od seba vzdialené najmenej dva alebo viac rokov, dáva to telu matky čas na zotavenie sa pred ďalším tehotenstvom a ona sa dokáže lepšie starať o každé jednotlivé dieťa v jeho raných mesiacoch.

Za druhé, existujú ekonomické výhody, keď si môžete naplánovať, že budete mať len toľko detí, koľko budete vedieť dostatočne zabezpečiť.

Po tretie, múdrym plánovaním rodiny môžete mať svoje deti, kým máte dvadsať alebo tridsať, a tým znížite zdravotné riziká spojené s tehotenstvom po tridsiatich piatich rokoch.

3. Aké sú nevýhody plánovaného rodičovstva?

Niektoré z kľúčových otázok plánovania rodičovstva sa točia okolo nevýhod plánovaného rodičovstva. V závislosti od toho, akú metódu plánovania rodiny používate, môže existovať niekoľko nevýhod, ktoré je potrebné vziať do úvahy, pokiaľ ide o takzvané vedľajšie účinky.

To platí najmä vtedy, ak používate hormonálnu antikoncepciu, ako sú antikoncepčné pilulky alebo injekcie, implantáty, náplasti alebo vaginálne krúžky. Napriek tomu, že mnoho žien tieto metódy našťastie používa bez akýchkoľvek škodlivých účinkov, u niektorých žien môžu nastať viditeľné komplikácie alebo nežiaduce reakcie.

Medzi najbežnejšie z nich môže patriť priberanie na váhe, závraty, nevoľnosť a bolesti hlavy. Vo vážnejších prípadoch, ktoré sa vyskytujú len zriedka, môžu ísť o mŕtvice, krvné zrazeniny alebo mimomaternicové tehotenstvo.

Po prečítaní si môžete myslieť, že najlepšou možnosťou je metóda prirodzeného plánovania rodiny (o tom neskôr). Je pravda, že táto metóda nemá žiadne vedľajšie účinky, ale majte na pamäti, že je účinná len asi 75%, takže by ste mali aspoň 25% šancu na „neplánované“ tehotenstvo.

4. Aké sú rôzne typy plánovaného rodičovstva?

K dispozícii je široká škála možností plánovaného rodičovstva. Môžu byť široko rozdelené do nasledujúcich kategórií:

• Bariérové ​​metódy: Ako naznačuje názov, táto metóda v zásade zahŕňa vytvorenie bariéry, ktorá zabráni spermiám dosiahnuť vajíčko. To sa dá dosiahnuť použitím mužských alebo ženských kondómov, spermicídnych látok, membrán, krčných čiapok alebo špongií.
• Hormonálne metódy: Hormonálna antikoncepcia zahŕňa používanie perorálnych kontraceptív (piluliek) alebo injekcií, ako aj vaginálnych krúžkov a náplastí. Môžu zahŕňať dva hormóny, konkrétne estrogén a progestín, alebo iba progestín.
• Vnútromaternicové telieska: Spravidla sa označujú ako IUD. Táto metóda zahŕňa umiestnenie zariadenia na kontrolu pôrodnosti do maternice ženy. Jednou z možností je meď T (ParaGard), ktorá neobsahuje hormóny a môže trvať desať rokov alebo viac. Ďalšou možnosťou je LNG-IUS (Mirena), ktorý uvoľňuje syntetický ženský hormón a trvá až päť rokov.
• Prírodné metódy: Táto metóda sa niekedy nazýva metóda rytmu a zahŕňa ženu, ktorá si dáva pozorne na vedomie a sleduje svoj menštruačný cyklus, a zdržiava sa pohlavného styku v dňoch v mesiaci, kedy by s najväčšou pravdepodobnosťou mohla počať dieťa.
• Trvalé metódy: Ak máte pocit, že je vaša rodina úplná a chceli by ste trvalú možnosť, ako zabrániť ďalšiemu tehotenstvu, možno budete musieť zvážiť sterilizáciu. Pre ženy by to znamenalo tubálnu ligáciu a pre mužov vazektómiu.

5. Aké sú niektoré z tradičných metód plánovaného rodičovstva?

Teraz si už môžete položiť otázku, čo preboha robili v dávnych dobách, kým neboli objavené všetky tieto moderné metódy? Plánovanie rodiny je určite starodávnou starosťou a naši predkovia a matky museli mať svoje vlastné nápady a metódy.

V roku 1873 boli kondómy a membrány k dispozícii, ale predtým boli hlavnými metódami plánovaného rodičovstva:

• abstinencia
• odňatie (coitus interruptus), príp
• zabitie novorodencov (zabíjanie detí pri narodení)

Prevládali aj pokusné a neúspešné potraty, ktoré predstavovali vážne zdravotné riziko pre matky.

Dlhodobé dojčenie bolo v niektorých prípadoch metódou, ktorou matka dokázala zabrániť alebo zastaviť opätovné otehotnenie, keď ešte dojčila.

Prirodzená metóda, známa tiež ako metóda kalendára alebo metóda rytmu, by bola najpoužívanejším tradičným pokusom o plánovanie rodiny.

6. Ako funguje prirodzené plánovanie rodiny?

Aj keď sa v minulosti používalo prirodzené plánovanie rodiny, v dnešnej dobe so všetkým uskutočneným výskumom máme k dispozícii oveľa viac znalostí a technológií, aby bola táto životaschopnejšia a efektívnejšia metóda, ako bola pre našich predchodcov.

Prirodzené plánovanie rodiny (NFP) sa týka akejkoľvek metódy antikoncepcie, pri ktorej sa predchádza tehotenstvu tým, že sa v konkrétne dni, keď je žena plodná a je najpravdepodobnejšie, nedostane pohlavný styk.

Vykonáva sa starostlivá štúdia o menštruácii a ovulácii ženy, aby sa určilo, kedy môže alebo nemusí otehotnieť. Aj keď sa to dá urobiť doma, je najlepšie požiadať o pomoc lekára alebo klinického lekára.

Existuje šesť variácií metódy prirodzeného plánovania rodiny:

• Symptotermálne: Táto metóda vyžaduje, aby žena každé ráno merala svoju bazálnu teplotu špeciálnym teplomerom nazývaným bazálny teplomer, ktorý je veľmi presný až do niekoľkých stotín stupňa.

Mierne zvýšenie teploty bude znamenať koniec plodného obdobia, ako aj ďalšie telesné funkcie, ktoré je potrebné starostlivo sledovať, ako je poloha krčka maternice, konzistencia hlienu a nálady.

• Kalendár-rytmus: Je to najtradičnejšia metóda a funguje najlepšie u žien, ktoré majú veľmi pravidelný menštruačný cyklus. Vychádza z predpokladov, že k ovulácii dochádza štrnásť dní pred začiatkom menštruácie, že ovulované vajíčko môže žiť až dvadsaťštyri hodín a spermie môžu žiť až tri dni.

Na základe týchto troch predpokladov je možné napočítať štrnásť dní od prvého dňa menštruácie, aby ste určili, kedy by mala nasledovať ovulácia, a potom sa v tom čase vyhýbať pohlavnému styku.

• Metóda štandardných dní: Metóda štandardných dní (SDM) je podobná metóde kalendárového rytmu v tom, že zahŕňa odpočítavanie dní cyklu a funguje najlepšie pre tých, ktorí majú veľmi pravidelný cyklus dlhý 26 až 32 dní.

Používa sa krúžok farebne označených guľôčok (CycleBeads), pričom rôzne farby označujú, aké sú plodné a neplodné dni.

• Ovulačný hlien: Pri použití tejto metódy musí žena pozorovať a zaznamenávať svoje prirodzené znaky plodnosti, ako to naznačujú rôzne druhy hlienu vylučovaného krčkom maternice.

S praxou a pomocou certifikovaného inštruktora prirodzeného plánovania rodiny sa žena čoskoro môže naučiť rozoznávať svoje najplodnejšie dni, keď by sa mala vyhýbať pohlavnému styku, ak nechce otehotnieť.

• Počítače pre plodnosť: Počítač plodnosti alebo monitor plodnosti je malé vreckové zariadenie, ktoré možno použiť na predpovedanie plodnosti ženy. Existujú rôzne typy zariadení; niektoré merajú bazálnu teplotu a niektoré merajú hormóny prítomné v moči.

Zariadenie potom oznámi, či v ten istý deň môže dôjsť k tehotenstvu alebo nie.

• Metóda laktačnej amenorey: Táto metóda, tiež nazývaná LAM, je, keď sa dojčenie používa na prevenciu tehotenstva. Dôvod, prečo to funguje, je ten, že keď matka dojčí, v jej tele sa generujú hormóny, ktoré potláčajú ovuláciu a dočasne spôsobujú, že reprodukčný systém zostane neaktívny.

To platí najmä počas prvých šiestich mesiacov po narodení dieťaťa, ak matka plne dojčí a nedáva dieťaťu okrem materského mlieka nič iné.

7. Čo zahŕňa sterilizácia?

Možno už máte jedno alebo dve deti a máte pocit, že je vaša rodina úplná. Možno ste používali jednu alebo druhú metódu antikoncepcie a teraz zvažujete trvalejšie riešenie plánovaného rodičovstva.

V zásade existujú dve možnosti, jedna pre mužov a jedna pre ženy, ktoré zahŕňajú malý chirurgický zákrok a budú mať za následok trvalú sterilizáciu.

• Tubálna ligácia: U žien tento druh chirurgického zákroku zahŕňa rezanie, strihanie alebo kauterizáciu vajíčkovodov, ktoré sú pripevnené k maternici. Má 99% účinnosť a nezabráni tomu, aby nastal menštruačný cyklus ženy.

• Vasektómia: U mužov vazektómia znamená, že vas deferens (alebo skúmavky) z každého semenníka sú narezané a utesnené, čím sa zabráni zmiešaniu spermií so spermou, ktorá je ejakulovaná. Považuje sa za 99% účinný a žiadnym spôsobom neovplyvňuje sexualitu muža.

8. Ako efektívne sú rôzne typy plánovaného rodičovstva?

Rôzne typy plánovania rodiny by mali rôznu mieru účinnosti, pričom niektoré by boli spoľahlivejšie a efektívnejšie ako ostatné. Okrem skutočne používanej metódy hrá v jej účinnosti zásadnú úlohu aj angažovanosť používateľa.

Ak sa dôsledne a správne používa, dá sa očakávať lepší výsledok. Podľa rôznych štúdií a štatistík je nasledovné všeobecné usmernenie k účinnosti rôznych typov plánovaného rodičovstva:

• Chirurgická sterilizácia: 99% účinná
• Hormonálne implantáty, IUD a hormonálne injekcie: 97% účinnosť
• Pilulka a prsteň: 92% účinnosť
• Kondómy, membrány, špongie: od 68% do 85%, účinné
• Prirodzené plánovanie rodiny: 75% účinnosť

9. Ako moje zdravie ovplyvňuje zvolenú metódu plánovania rodiny?

Ďalším faktorom, ktorý môže ovplyvniť účinnosť vami zvolenej metódy plánovaného rodičovstva, je v tom čase váš zdravotný stav. Ak napríklad užívate antikoncepčné tabletky a potrebujete užívať antibiotiká, je dôležité, aby váš lekár vedel, že tabletku užívate.

Niektoré druhy antibiotík môžu zabrániť správnemu fungovaniu pilulky.Počas užívania antibiotík a týždeň po ukončení kurzu je najlepšie použiť ďalšie opatrenia na kontrolu pôrodnosti (napríklad kondómy).

Ak fajčíte a užívate antikoncepčné tabletky, môžete mať zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín.

10. Aké sú zdravotné výhody perorálnych kontraceptív?

Keď sa perorálne kontraceptíva (tj. Pilulka) používajú efektívne, v skutočnosti môžu mať niektoré priaznivé účinky na vaše zdravie. Niektoré typy antikoncepčných piluliek môžu pomôcť odstrániť akné a tiež regulovať menštruáciu.

Pre ženy, ktoré trpeli ťažkými a bolestivými menštruáciami, môže byť pilulka absolútnym požehnaním, pretože obdobia sa teraz stávajú ľahšími, s takmer žiadnymi kŕčmi alebo inými predmenštruačnými príznakmi. Podľa niektorých štúdií môže pravidelné používanie perorálnych kontraceptív znížiť riziko ovariálnych cýst.

11. Aké faktory by som mal zvážiť pri výbere antikoncepčnej metódy?

Pravdepodobne prvým faktorom, ktorý by ste mali vziať do úvahy pri rozhodovaní o tom, akú antikoncepčnú metódu použiť, je váš životný štýl. Ak máte extrémne aktívny alebo nevyrovnaný životný štýl, možno nebudete chcieť byť viazaní na užívanie pilulky v konkrétny a pravidelný čas každý deň.

Podobne sa prirodzená metóda starostlivého pozorovania znakov vášho tela a pravidelných teplôt môže stať príliš zaťažujúcou, aby sa udržala v uponáhľanom životnom štýle. Zamyslite sa nad tým, ako je pre vás dôležité, či môžete mať neplánované tehotenstvo alebo nie.

Pozrite sa na vedľajšie účinky, ktoré vás môžu stretnúť, a na to, ako dlho chcete používať antikoncepciu, kým si založíte rodinu. Do úvahy môžu pripadať aj finančné náklady a či vaše zdravotné poistenie pokryje schôdzky lekára alebo nie.

12. Ak otehotniem počas užívania hormonálnej antikoncepcie, poškodí to moje dieťa?

Ak používate hormonálnu antikoncepciu, ako je napríklad tabletka, možno vás zaujíma, čo by sa stalo, keby ste napriek svojim opatreniam otehotneli.

Pokiaľ ide o pilulku, ako aj náplasť a vaginálny krúžok, nepoškodí dieťa, pokiaľ používanie prerušíte hneď, ako zistíte tehotenstvo.

Ak používate trojmesačnú antikoncepčnú injekciu, ako je Depo-Provera, a otehotniete jeden alebo dva mesiace po injekcii, môže to mať na dieťa určité účinky.

Môžu zahŕňať nízku pôrodnú hmotnosť a ďalšie zdravotné problémy. Pred podaním tejto injekcie je dôležité urobiť si tehotenský test, ktorý potvrdí, že nie ste tehotná.

13. Ako dlho budem trvať na otehotnení, keď prestanem používať pilulku alebo injekciu?

Keď sa rozhodnete prestať používať pilulku, mali by ste najskôr dokončiť cyklus, ktorý práve používate. Vášmu telu môže trvať jeden až tri mesiace, kým obnoví svoj vlastný hormonálny cyklus a začne normálne ovulovať a menštruovať.

Možno budete chcieť požiadať svojho lekára alebo klinického lekára o vyšetrenie pred tehotenstvom a kurz prenatálnych vitamínov.

Ak ste užívali trojmesačnú antikoncepčnú injekciu (Depo-Provera), môže zostať vo vašom systéme čokoľvek od šesť do osemnásť mesiacov po poslednom výstrele. To môže znamenať, že máte nepravidelnú ovuláciu a menštruáciu, ale stále môže byť možné počať dieťa do tohto času.

Ak chcete v priebehu budúceho roka otehotnieť, môžete zvážiť vysadenie injekcie a medzitým použiť kratšiu účinnú metódu antikoncepcie, ako sú pilulky, membrána, kondómy alebo spermicídy.

14. Ako budeme vedieť, že sme pripravení založiť si rodinu?

Vráťme sa k otázke, ktorou sme začali: „Kedy teda plánujete založiť rodinu?“

V závislosti od vašich okolností a myšlienok a pocitov to nemusí byť jednoduchá otázka. Ako mladý (alebo nie tak mladý) manželský pár môžete pociťovať všetky druhy tlaku z protichodných smerov:

• Potenciálni starí rodičia možno nedávajú tak jemné náznaky svojej túžby po vnúčati.
• Možno sa vám kariéra tak darí, že si len neviete predstaviť vziať si voľno pre rodinu.
• A potom tu samozrejme je tikanie biologických hodín, ktoré vám pripomína, že neomladnete.

A čo s tým spojené náklady?

Predtým, ako sa rozhodnete pre zásadné rozhodnutie založiť si rodinu, musíte zvážiť všetky tieto faktory a ďalšie.

Pomocou týchto otázok týkajúcich sa plánovania rodiny si položte otázku, či ste vy aj váš manželský partner pripravení na plný úväzok, ktorý dieťa vyžaduje a zaslúži si, a to nielen fyzicky a finančne, ale aj emocionálne a duchovne.

Rozmýšľali ste nad tým, či sú v jednej z vašich rodín dvojčatá a možno namiesto jedného skončíte s dvoma deťmi?

Ak je vo vašej rodine nejaký genetický stav, ktorý by mohol byť odovzdaný, budete potrebovať odbornú radu o možných dôsledkoch toho, ak by ste si založili rodinu.

Aj keď ste sa rozhodli, že „teraz je ten správny čas“ a ste nadšení a dychtiví kráčať vpred, nezabúdajte, že otehotnenie môže trvať dlhšie, ako ste čakali. Buďte trpezliví a pripravte sa na dlhú trať.

Prečítajte si všetko, čo môžete, a získajte potrebné znalosti a informácie, aby ste boli čo najskôr pripravení.

Potom jedného dňa, keď a ak sa ocitnete v rukách, držíte vzácny malý zväzok života, užite si ho každú minútu a nezabúdajte na to, že ste vďační a vychutnávate si nesmiernu výsadu rodičovstva.

Vždy je dobrým zvykom kontrolovať si tieto otázky týkajúce sa plánovaného rodičovstva, aby ste sa uistili, že vám nič dôležité neunikne.