Obsah
- Čo znamená napätý vzťah pre pár
- Peniaze
- Ocenenie
- Postoj
- Dôvera
- Definujte napätý vzťah a čím sa líši
- Vyrovnanie sa s napätými vzťahmi
- Určte hlavnú príčinu problému
- Pracujte spoločne na trvalom vyriešení
- Upratať neporiadok
Manželstvo je blažené, alebo sme prinútení veriť. V skutočnosti nebudú dvaja ľudia vždy synchronizovaní, najmä ak žijete v jednom dome. Ak máte, zamyslite sa nad svojimi súrodencami. Manželstvo je niečo také, ibaže nie sú s vami príbuzní krvi.
Ľudia sa časom menia. Dôvod zmeny nie je taký dôležitý. Dôležité je, že sa ľudia menia, a je to fakt. Existujú prípady, keď sa ľudia zmenia natoľko, že skončia v napätom vzťahu. Čo je to napätý vzťah? Keď má pár príliš veľa problémov, stres ovláda celý ich život.
Väčšina párov v napätom vzťahu sa rozpadne vo všetkých aspektoch ich života. Ovplyvňuje to ich zdravie, kariéru a vzťah s inými ľuďmi.
Čo znamená napätý vzťah pre pár
Existujú ľudia, ktorí veria v jedného partnera za celý život a naďalej by sa držali svojho partnera ako v dobrom, tak v zlom. Nie je to nevyhnutne dobré ani zlé, koniec koncov, ak si spomeniete na svoje svadobné sľuby, obaja ste sľúbili, že to presne urobíte.
Všetky manželstvá majú dobré roky a zlé roky. Mnoho zrelých ľudí to chápe a je ochotných prežiť búrku napätého vzťahu. Podľa životnej stratégky Renee Tellerovej definuje napätý vzťah vtedy, keď problémy z neho zničia váš osobný život a kariéru.
Uviedla tiež niektoré bežné príčiny napätých vzťahov.
Peniaze
Láska robí svet okolo, ale sú to peniaze, ktoré ťa nenechajú zahodiť, kým sa točí. Ak má pár finančné problémy, existuje šanca, že sa váš vzťah vo dvojici stane problematickým a napätým.
Ocenenie
Ľudia veria, že keď ste vo vzťahu, malo by to byť v živote páru na prvom mieste. Ak dôjde k konfliktu medzi touto myšlienkou a realitou, bude to mať za následok napätý vzťah.
Postoj
Všetko je o prístupe. Úspech v akomkoľvek úsilí v reálnom svete je do značnej miery ovplyvnený osobným prístupom. Dlhodobé vzťahy nie sú výnimkou.
Dôvera
Dôvera, alebo skôr jej strata alebo nedostatok vo vzťahu, sa môže prejaviť mnohými škaredými spôsobmi, ktoré môžu vzťah namáhať. Problémy založené na dôvere (alebo jej nedostatku) sú hlúpe aj škodlivé. Je to ako žiť v dome alebo v kartách a neustále zapínate ventilátor.
Páry žijúce v napätom vzťahu definujú svoj život podľa primárneho problému, ktorý majú, či už ide o peniaze, prístup alebo nedostatok dôvery. Vytvára veľa napätých definícií vzťahov od prípadu k prípadu. Nič to však nemení na skutočnosti, že problémy v ich vzťahu negatívne ovplyvňujú celý ich život.
Definujte napätý vzťah a čím sa líši
Každý pár má problémy.
Dokonca sú páry, ktoré majú problémy a hádky každý deň. Bez ohľadu na frekvenciu problémov a nie je realistické tvrdiť, že žiadny neexistuje alebo nikdy nebol. Nie je to to, čo dáva napätému vzťahu zmysel. Pár je v učebnicovej definícii napätého vzťahu, keď sa jeho súkromné problémy presúvajú do iných častí ich života bez ohľadu na závažnosť problému.
To závisí od ľudí, ktorých sa to týka. Ľudia s vysokým EQ a emocionálnou silou sú schopní pokračovať vo svojej kariére a každodennom živote, aj keď majú problémy so vzťahom. Existujú ďalší, ktorí sa úplne zrútia kvôli jednoduchému triviálnemu boju s partnerom.
Pár so vzťahovými problémami nemusí nutne znamenať, že má napätý vzťah, ale pár v napätom vzťahu určite má základné problémy.
Samotný problém je irelevantný. Najdôležitejšia je emocionálna reakcia každého partnera. Podľa socialthinking.com existuje široká škála reakcií na to, ako sa ľudia vyrovnávajú so svojimi problémami. Napätý vzťah nastane, keď vaše reakcie na problémy vo vašom intímnom živote vytvárajú nové konflikty mimo vzťahu.
Nezáleží ani na tom, či príčina pochádza zvonku. Podľa Renee Tellerovej sú napríklad prvou príčinou napätého vzťahu peniaze. Finančné ťažkosti spôsobujú problémy s vašim partnerom a tie zase spôsobujú problémy s vašou kariérou a vytvárajú začarovaný kruh.
Na druhej strane, ak rovnaké finančné problémy robia vzťah problematickým, ale vy a váš partner to nenecháte ovplyvniť inými faktormi vášho života (okrem tých, ktoré sú priamo ovplyvnené peniazmi), potom nemáte napätý vzťah.
Vyrovnanie sa s napätými vzťahmi
Hlavným problémom napätých vzťahov je, že majú tendenciu vytvárať dominový efekt a riešenie je oveľa ťažšie vyriešiť. Rovnako ako začarovaný kruh vo vyššie uvedenom príklade, môže to spôsobiť nové vlastné problémy a vo väčšine ľudí by to nakoniec prekročilo limit.
Preto je potrebné toxické situácie, ako je napätý vzťah, riešiť čo najskôr. Tu je pár rád, ako sa vytrhnúť z koľají.
Určte hlavnú príčinu problému
Zoznam od Renee Teller veľmi pomáha. Ak problém pochádza zvonku, ako sú peniaze, príbuzní alebo kariéra. Zaútočte na problém priamo vo dvojici.
Ak problém súvisí s prístupom, dôverou a iným vnímaním, zvážte rozhovor s poradcom alebo pozitívnu zmenu vo svojom živote.
Pracujte spoločne na trvalom vyriešení
Pár v napätom vzťahu by si mal jeden druhému pomáhať. Platí to najmä v tomto prípade, pretože to priamo ovplyvňuje oboch partnerov. Komunikujte a robte to krok za krokom, požiadajte o pomoc priateľov, rodinu alebo licencovaných profesionálov.
Existujú aj prípady, ak je samotný vzťah toxický, že riešením je rozpustiť ho. Každá voľba bude mať dobré aj zlé krátkodobé efekty. Ten pravý je ten, kde bude z dlhodobého hľadiska lepšie a spätná väzba je len druhoradým záujmom.
Upratať neporiadok
Napätý vzťah podľa definície je zdrojom ďalších problémov. Tieto problémy s odnožovaním je potrebné vyriešiť samy, alebo sa môžu vrátiť a vzťah opäť namáhať.
Bez ohľadu na to, či ste stále skončili spolu alebo sa rozišli, uistite sa, že sa vyrovnáte s ostatnými problémami, ktoré váš napätý vzťah spôsobil v iných častiach vášho života.
Farebné vzťahy sú jednou z vecí v živote, ktoré by ste nemali ignorovať. Niektoré problémy zmiznú, keď ich ignorujete. (napríklad pes vášho suseda, ktorý celú noc zavyje, takže stratíte spánok) Zvyknete si na ne a stanú sa súčasťou vášho pozadia. Život ide ďalej. Napäté vzťahy nie sú také, musíte ich hneď napraviť, inak pohltia celú vašu bytosť.