Obsah
- 1. Začiatok - Začiatok
- 2. Experimentovanie - Spoznávanie toho druhého
- 3. Zintenzívnenie - rozvíjanie pocitov
- 4. Integrácia - začiatok niečoho viac
- 5. Bonding - Upevnenie vzťahu
- Zobrať
Hneď od začiatku života nás obklopuje niekoľko vzťahov, však? To jasne naznačuje, že vzťahy sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Bez ohľadu na to, či ide o emocionálne alebo fyzické potreby, máme mnoho rodinných a ne-rodinných vzťahov, ktoré by ich napĺňali.
Naše biologické vzťahy sú viac požehnaním, pretože ich nemusíme aktívne rozvíjať; ostatné vzťahy však vyžadujú čas a úsilie na rozvoj.
Romantické vzťahy prechádzajú niekoľkými fázami vývoja vzťahu, kým sa z prvotnej vášne a príťažlivosti stane záväzok a trvalé puto. Nie všetky vzťahy prechádzajú všetkými fázami vývoja vzťahu. Tieto fázy nie sú ničím iným ako spôsobom, akým ľudia identifikujú, s kým skutočne chcú byť, ktorý presahuje spôsob, akým sa druhá osoba prejavuje, a prenáša sa.
Tu je 5 fáz vývoja vzťahu, ktoré dal Mark Knapp.
1. Začiatok - Začiatok
Prvá v zozname fáz vývoja vzťahu je iniciovanie, kde sa hlavný dôraz kladie na vytváranie pozitívneho dojmu. Ľudia sa v tejto fáze poznajú a hovoria predovšetkým o dobrých veciach, ktoré sú o nich.
Obe strany sa snažia pôsobiť vtipne, úspešne a zdvorilo, aby si navzájom získali súhlas.
Začatie je zložitá fáza, pretože rozhoduje o tom, či sú dvaja ľudia dostatočne kompatibilní na to, aby nadviazali vzťah alebo nie. Keď ste vo fáze zasvätenia, pokúste sa vyhnúť chvástaniu, pretože to druhú osobu odradí.
2. Experimentovanie - Spoznávanie toho druhého
Nikto nechce skočiť do vzťahu a ohroziť svoje duševné zdravie a emocionálnu účinnosť, však? Aby ste sa vyhli takému uponáhľaniu, je lepšie trochu experimentovať, o čo v tejto druhej fáze vývoja vzťahu ide.
Existuje ešte viac spoznávania sa a ľudia sa začnú navzájom podrobnejšie analyzovať.
Často sa stretávajú a robia voči sebe pomalé, ale isté kroky. Je to len vidieť sa na večierkoch alebo pri káve raz za týždeň. Vďaka tomu si obaja ľudia od seba trochu oddýchnu a začnú o sebe premýšľať jasnejšie. Obe strany počas experimentovania radi testujú veci ako podobnosť, blízkosť a sebaidentita.
3. Zintenzívnenie - rozvíjanie pocitov
Zintenzívnenie je jednou z najzložitejších fáz vývoja vzťahu, pretože ľudia začnú emocionálne investovať. Zdieľajú podrobnosti o svojej minulosti a plánoch do budúcnosti, aby ten druhý mohol vidieť hlbšie do nich.
Toto je fáza vzťahu, v ktorej sa všetko zdá byť krásne a je tu obrovské šťastie.
Pre ľudí je ťažké držať sa jeden od druhého a stále premýšľať o tom, ako vzťah ďalej rozvíjať.
Angažovanosť sa začína rozvíjať aj vo fáze zosilnenia. Ľudia aj v tejto fáze začínajú vnímať svoje temné stránky a pokúšajú sa vyriešiť všetky vzniknuté konflikty.
Snaží sa vyriešiť problémy a zaistiť, aby vzťah fungoval, pretože je všetko nové. Ľudia tiež začínajú pochybovať o tom, do akého vzťahu sa chystajú a čo od neho očakávajú.
4. Integrácia - začiatok niečoho viac
Integrácia je krásna etapa, pretože ľudia sú si svojim vzťahom celkom istí a dúfajú, že to bude fungovať. Vyčistili všetky pochybnosti a vedia, čo jeden od druhého chcú a čo môžu sami ponúknuť. Je to vrchol lásky a súcitu vo fázach vývoja romantického vzťahu.
V tejto fáze existuje silnejšie prepojenie a ľudia hľadajú angažovanosť počas integrácie.
Mali by však byť ohľaduplní a hovoriť vážne o budúcich perspektívach ich vzťahu.
5. Bonding - Upevnenie vzťahu
Bonding je poslednou fázou rozvoja milostného vzťahu, pretože ľudia v tejto fáze môžu svoj vzťah legalizovať. Páry sa vezmú a vezmú jeden druhého pred svojimi priateľmi a rodinou, aby si zaistili silnejšie puto.
V tejto fáze vývoja vzťahu neexistujú takmer žiadne konflikty, pretože boli vyriešené v predchádzajúcich fázach a ľudia majú tendenciu byť vo vzťahu veľmi optimistickí.
Viazanie uzla v prípade romantických vzťahov a posilnenie puta na najhlbšiu úroveň v prípade platonických vzťahov je jadrom tejto etapy.
Zobrať
Všetky tieto fázy vývoja vzťahu sú neoddeliteľné a je potrebné ich brať vážne, pretože vám pomôžu dostať sa do vzťahov, ktoré majú zmysel. Ľudia, ktorí radi vrhajú opatrnosť do vetra a ponáhľajú sa do vzťahu, musia spomaliť a vidieť veci poriadne.
Príťažlivosť a intimita sú veľmi dôležité pri vytváraní hladkých a príjemnejších fáz romantického vzťahu. Uchovávajte zvedavosť aj pri rozvíjaní nového vzťahu, aby ste o sebe mohli spoznať maličkosti, ktoré vzťahy posilňujú.