Obsah
- Meniaca sa dynamika intimity
- Pozitívne komunikačné návyky
- Plánované špeciálne chvíle
- Nájdite nové spôsoby, ako vzťah udržať
Nič nemôže nikoho pripraviť na život po deťoch. Môžete si prečítať všetky knihy a nechať si poradiť od priateľov, ale kým to neprežijete, veľa z toho, čo budete čítať a počuť, jednoducho nebude mať zmysel. Asi najväčšou oblasťou vedľajších škôd vo vzťahu po deťoch je intimita. Či už je to kvôli problémom s obrazom tela, s ktorými sa väčšina žien stretáva po narodení dieťaťa, kvôli problémom s prirodzeným starnutím, s ktorými sa muži aj ženy stretávajú v priebehu starnutia, alebo kvôli prílišnej únave, intimita bude bezpochyby najpostihnutejšou oblasťou vášho vzťahu.
Meniaca sa dynamika intimity
Najprv je dôležité zvážiť meniacu sa dynamiku intimity, ako vzťah rastie. S rastúcim vzťahom rastie aj hĺbka vašej intimity. Sex bude mať vo vzťahu vždy osobitné miesto, pokiaľ ide o schopnosť páru cítiť sa navzájom blízko. Priority sa však zmenia a rovnako sa zmenia aj spôsoby, akými vám váš partner môže ukázať, že vás miluje a že ste pre nich výnimoční.
Nebojte sa napríklad prejaviť svoju lásku a náklonnosť jednoduchými, sladkými spôsobmi. Krátky text s textom: „Milujem ťa!“ prejde dlhú cestu, aby sa váš partner cítil milovaný a oceňovaný. Tak často, ako môžete, hovorte im konkrétne veci, ktoré na nich máte radi, napríklad ako vám pomôžu s deťmi alebo zaistia plynulý chod domácnosti, alebo že milujete, keď si pred spaním pošúchajú chrbát alebo sa túlia.
Bez povšimnutia tiež nezostane, ak s nimi ráno vstanete, aby ste sa podelili o raňajky, alebo im obed zabalíte do špeciálnej zamilovanej poznámky, ktorá povie vášmu partnerovi, ako si ich vážite. Ak chcete pridať trochu korenia, možno im môžete povedať, že sa tešíte, keď ich v ten večer opäť uvidíme, ešte nejaký „špeciálny čas“.
Pozitívne komunikačné návyky
Pozitívna komunikácia je rozhodujúca pre udržanie manželstva živého a zdravého. Po deťoch mi páry často hovoria, že sa nachádzajú na rôznych stránkach, pokiaľ ide o rodičovské prístupy. Nikdy nie je neskoro sadnúť si a diskutovať o týchto veciach, aby ste dosiahli konsenzus a budovali partnerstvo. Neexistuje lepší spôsob, ako vyhladiť romantiku vo vzťahu, ako rozčuľovať sa a bojovať o deti. Nie je to len toxické pre romantiku a intimitu, ale je to tiež skvelý spôsob, ako stratiť kontrolu nad svojimi deťmi. Čím viac môžete svojim deťom predstavovať zjednotený front, tým lepšie sa budete mať ako rodina.
Plánované špeciálne chvíle
Kvôli nabitým programom často prichádzame o príležitosti súkromného „špeciálneho času“. Nebojte sa naplánovať si špeciálny spoločný čas. Vychutnajte si opatrovateľku raz za mesiac alebo pracujte s inými pármi, ktoré majú deti, a vymeňte starostlivosť o dieťa za rande. To, že je naplánovaný, neznamená, že nebude špeciálny. Bude to skvelé, pretože si obaja nájdete čas na to, aby ste sa jeden o druhého starali a udržali svoj vzťah nedotknutý.
Ak máte spolu nerušený čas, pokúste sa udržať konverzáciu v ľahkosti a zamerajte sa na svoju lásku a vzťah. Kto by nemal rád, keď Noah rozpráva Allie príbeh svojej lásky v „Zápisníku“? Nájdite si čas a porozprávajte si svoj vlastný príbeh lásky. Keď pracujem s pármi v poradenstve, strávim celé jedno zasadnutie skoro predtým, ako páry urobia presne túto vec. Hlavným dôvodom, prečo to robím, je pomôcť im upevniť základy ich vzťahu a zachytiť veci, ktoré ich na začiatku priťahovali.
Často mi páry neskôr povedia, že ich partner počas cvičenia povedal veci, ktoré nikdy predtým nepoznali ani nepočuli, napríklad ich prvé dojmy zo seba alebo to, ako sa najskôr dozvedeli, že ten druhý existuje. Páry častejšie hovoria, že ich to trvá späť do doby „ohňostrojov a motýľov“, po ktorých sa tak dlho pokúšajú zachytiť.
Nájdite nové spôsoby, ako vzťah udržať
Bez ohľadu na to, ako dlho ste so svojim partnerom, je dôležité, aby ste našli svoje vlastné malé spôsoby, ako vychovávať svoj vzťah, aby sa váš partner cítil ocenený a milovaný. Rovnako ako by ste napojili a nakŕmili svoju obľúbenú rastlinu, musí byť váš vzťah kŕmený pútavými okamihmi, aby nedošlo k obmedzeniu jej potenciálu prosperovať.