Obsah
- 1. Smútiaci
- 2. Pochopenie aféry
- 3. Obnovte dôveru a komunikáciu
- 4. Naučiť sa aspekt zoznamovania
- 5. Čas sám poskytuje perspektívu
- 6.Aby bolo vaše odlúčenie úspešné
Šťastné páry nikdy nečakajú, že sa v manželstve budú zaoberať neverou, keď sa delia o svoje „ja“, ale je to realita, s ktorou sa mnohí stretnú počas svojho vzťahu. Podvádzanie je zraňujúca praktika, ktorá zlomí srdce a dôveru v jeden úder. Na to, ako zvládnuť neveru, neexistuje jednoduchá a jednoznačná odpoveď.
Ako zachrániť manželstvo po nevere?
Strávili ste v manželstve toľko času premýšľaním o „my“, že ste zabudli myslieť na „ja“. Čas strávený osamote vám pomôže získať veľmi potrebný pohľad na vašu situáciu a pomôže vám znova sa zoznámiť so sebou. Manželský rozchod umožňuje obom stranám prísť na to, čo chcú od svojho života a vzťahu bez akéhokoľvek zasahovania partnera.
Môže rozchod pomôcť manželstvu?
Je bežnou praxou, že páry sa oddelia po nevere, môže to však pomôcť? Ak ste sa rozišli s manželom, môžete si myslieť, že to znamená koniec vášho manželstva, ale nie vždy to tak je.
V mnohých prípadoch môže dočasné oddelenie po afére pomôcť párom pri zotavovaní sa a práci cez neveru. Krátke neformálne odlúčenie môže byť záchranou vášho manželstva po tom, ako dôjde k nevere, a tu je dôvod. Oprava manželstva po afére nie je nemožná.
1. Smútiaci
V mnohých ohľadoch je nevera podobná smrti. Je to strata zdroja lásky, šťastia a stability vo vašom živote a zaslúži si smútok. Aj keď sa obaja v budúcnosti spamätáte z nevery, stále smútite nad stratou toho, čím váš vzťah býval. Táto fáza smútku nemá stanovený časový harmonogram a je pre každého iná. Toto je nevyhnutný krok pri zotavovaní sa z nevery, pretože vám umožňuje vyrovnať sa so svojou bolesťou a hnevom a umožňuje vám podniknúť skutočné kroky smerom k náprave vášho manželstva.
Zostať spolu po afére bezprostredne potom, čo sa to stalo, môže bolesť ešte viac zhoršiť.
2. Pochopenie aféry
Pokiaľ ide o neveru, existuje veľká sivá oblasť, ktorá môže byť rozčúlením na pitvu. Aj keď je bežným presvedčením, že ľudia podvádzajú, pretože v ich manželstve je nedostatok sexu alebo jednoducho preto, že príležitosť tam bola, nie je to vždy tak.
V skutočnosti je často po ruke veľký problém, ktorý sa týka nevery.
Ako prekonať neveru v manželstve? Ako napraviť manželstvo po podvádzaní?
Terapeutické oddelenie po nevere môže dať obom partnerom príležitosť preskúmať a lepšie porozumieť tomu, aké akcie a správanie viedli k afére.
Závislosť na pornografii, nedostatok emocionálneho uspokojenia, nedostatok validácie, nedostatok lásky, zrada v minulosti, zneužívanie a zneužívanie návykových látok, to všetko prispieva k mimomanželským vzťahom.
Keď sa uzdravíte z nevery, zúženie príčin aféry pomôže obom manželom rozhodnúť sa, ako v budúcnosti proti týmto problémom bojovať a posilniť svoje manželstvo proti takýmto negatívnym vplyvom. Aby ste sa dostali z aféry, je dôležité pochopiť, čo ju spôsobilo.
3. Obnovte dôveru a komunikáciu
Ak chodíte do manželského poradenstva alebo na sedenia o tom, ako sa dostať z nevery, tento časový odstup vám umožní urobiť si domácu úlohu o odlúčení párov. To znamená riešiť to, čo viedlo k afére, a dosiahnuť pozitívny pokrok v tom, ako sa k sebe správate.
Ako obnoviť svoje manželstvo počas rozchodu?
Páry, ktoré komunikujú, majú v manželstve vyššiu úspešnosť. Môže to znieť kontraproduktívne, ale páry, ktoré si od seba oddýchnu, v skutočnosti vytvárajú príležitosť odlúčiť sa od situácie a pracovať na obnovení dôvery a komunikácie.
Hnev je reakciou kolena na komunikáciu s neverným manželom, ale čas, ktorý uplynie, môže zmierniť bolesť a bolesť, ktoré vytvárajú reaktívne konverzácie. S pokojným vystupovaním a čistou hlavou sa páry budú môcť znova spojiť a komunikovať o svojom vzťahu.
Obnovenie silnej komunikácie je dôležitým krokom pri obnove aféry.
Zotavenie sa z komunikácie s neverou je kľúčom k šťastnému a zdravému manželstvu, aj keď ste práve rozídení. Ak ste prestali komunikovať o veciach veľkých aj malých, budete môcť použiť svoju separáciu na to, aby ste sa vrátili k návyku.
Môže vám to pomôcť vyriešiť vaše problémy, obnoviť rešpekt a spoluprácu a dozvedieť sa viac o sebe navzájom.
4. Naučiť sa aspekt zoznamovania
Randenie s inými ľuďmi počas odlúčenia je dvojsečný meč. Dostať sa späť do zoznamovacieho sveta je na jednej strane často nepríjemné, ak ste už nejaký čas ženatý a môže vám pripomenúť všetky veci, ktoré vám na bývalom partnerovi chýbajú.
Na druhej strane sa môžete nakoniec zamilovať do niekoho nového, čo brzdí prácu v manželstve. Ak sa počas odlúčenia dopúšťate nevery, neexistuje žiadny priestor na záchranu vášho vzťahu.
Nemali by ste sa zaoberať otázkami, ako dlho trvajú záležitosti po rozchode, musíte sa zamerať na svoj poškodený vzťah.
Ak sa chcete zotaviť z nevery, musíte sa rozhodnúť, že sa počas rozchodu nebudete stretávať s inými ľuďmi, stále budete mať možnosť vrátiť sa k zoznamovaniu.
To môže byť obrovským faktorom pri prežití manželstva po nevere. Ak sa vrátite k schôdzke so svojim manželom, prenesiete sa do doby, kedy tu bolo sexuálne napätie, chtíč, chémia a váš partner sa na vás snažil zapôsobiť a prinútiť vás, aby ste sa cítili výnimočne.
Tieto môžu vznietiť pozitívne emócie a obnoviť spojenie medzi vami a vašim partnerom a pomôcť vám dostať sa z nevery.
5. Čas sám poskytuje perspektívu
Byť sám počas obnovy aféry je ťažké rozhodnutie. Koniec koncov, strávili ste mnoho rokov s tou istou osobou a vytvorili ste si pohodlnú spoločnú rutinu. Vaše manželstvo zrazu zasiahla bomba zrady a vy sa budete cítiť slobodne, aj keď len dočasne.
Toto môže byť strašidelné obdobie. Môžete cítiť váhu toho, že tieto bremená nesiete sami, bez emocionálnej podpory, ktorú ste kedysi mali od svojho partnera.
Ako obnoviť manželstvo po afére? Nájdite si čas na seba a získajte tak potrebnú perspektívu na zotavenie sa z nevery.
Pojem „Absencia spôsobuje, že srdce rastie lepšie“ v tejto situácii skutočne platí. Pokiaľ ide o obnovu aféry, čas strávený osamote vám pomôže spomenúť si, kto ste bez partnera, a poskytne vám čas premýšľať o tom, čo chcete pre svoju budúcnosť.
Aj keď k odpusteniu môže byť ešte ďaleko, mnohým párom sa pri rozchode vyjasní a dokážu dospieť k záveru, že bolesť pri riešení danej otázky je lepšia ako byť sám. Tento pocit môže byť nástrojom na zotavenie sa z nevery.
6.Aby bolo vaše odlúčenie úspešné
Úspešné odlúčenie znamená viac, ako len jednoducho odísť z domu a nikdy sa nevrátiť. Oddelenie vám dáva možnosť dozvedieť sa, čo vy aj váš partner chcete do budúcnosti.
Vaše ciele bohužiaľ nemusia byť vždy podobné. Ak je vašim cieľom zjednotenie a posilnenie manželstva ako nikdy predtým, musíte vytvoriť niekoľko základných pravidiel.
Napríklad sa rozhodnite, kto odíde z domu, ako budete rodičom, ak máte spolu deti, či budete počas tohto obdobia randiť s inými ľuďmi, ako dlho chcete, aby vaše skúšobné odlúčenie trvalo a aké poradenstvo by ste mali vykonávať ako medzitým pár.
Zaistite, aby vaše skúšobné oddelenie malo pravidlá a hranice. Nemôžete sa stále stretávať, bojovať a robiť veci tak, ako keď boli dobré.
Nielenže tým stratíte nadhľad, ale tiež to môže hnisať ranu, ktorú vo vašom vzťahu spôsobila nevera. Pri uzdravovaní z nevery sú zásadné pravidlá.
Porozprávajte sa s terapeutom skôr, ako sa rozhodnete oddeliť, a tiež využite čas s terapeutom na vytvorenie pravidiel. Je príliš ťažké to urobiť sami.
Môžete tiež požiadať o pomoc s neverou poradcu alebo terapeuta. Nie všetky vzťahy prežijú neveru; je možné, že váš vzťah nie je záchranný.
Môže manželstvo prežiť neveru bez poradenstva?
Väčšina párov, ktoré majú za sebou podvádzaciu epizódu, potrebuje po nevere radu o záchranu manželstva. Nevera môže pokaziť manželstvo spôsobom, že pre väčšinu párov nie je možné, aby si svoje problémy vyriešili sami.
Kedy sa vzdať manželstva po nevere?
Keď zostanete oddelení kvôli tomu, aby ste sa zotavili z nevery, zranenie a odpor ustúpili, ale stále si myslíte, že vzťah, ktorý ste mali so svojim partnerom, je skutočne neopraviteľný. Keď si myslíte, že obnovenie manželstva po rozchode nie je možné, je načase to ukončiť.