Obsah
- Čo je to emocionálna vzdialenosť vo vzťahu?
- Ako môžete pracovať na znížení emocionálnej vzdialenosti?
- Váš tón môže hrať zásadnú úlohu v reakcii, ktorú dostanete
Bez ohľadu na to, či ide o fyzickú príťažlivosť voči svojmu manželovi alebo partnerovi alebo o to, že s nimi jednoducho komunikujete na emocionálnej úrovni, poznáte hodnotu týchto emócií. Preto, ak sa stratíte aj tie najmenšie z týchto emócií, viete, že niečo nie je v poriadku.
Emocionálne spojenie je v každom úspešnom vzťahu veľmi dôležité.
Ľudia, najmä ženy, majú tendenciu oceňovať emocionálne pripútanie v romantických vzťahoch.
Často práve kvôli tomuto nepochopeniu muži nedokážu poskytnúť to, čo mnohé ženy hľadajú. Bez emocionálneho puta sa partneri môžu niekedy cítiť odpojení.
Je to kvôli tomu, že vzťahy strácajú iskru, ktorá tam bola, keď sa pár prvýkrát stretol.
Čo je to emocionálna vzdialenosť vo vzťahu?
Emocionálna vzdialenosť vo vzťahu znamená, ako sa obaja partneri začnú navzájom od seba vzďaľovať.
Dvaja ľudia si tento rozchod nemusia bezprostredne všimnúť, keď však začnú rozpoznávať znaky tohto dištancovania sa, musia rýchlo pracovať na zmenšení tejto medzery.
Emocionálna vzdialenosť vo vzťahu môže viesť k tomu, že sa pár začne cítiť, akoby stratil vášeň, ktorú k sebe kedysi cítili. Vďaka tomuto emocionálnemu driftovaniu majú títo dvaja pocit, že si vlastne nemajú veľa čo povedať, okrem každodenných aktualizácií o svojich všeobecných aktivitách.
Výsledkom je, že pre týchto dvoch ľudí je často ťažké nadviazať príležitostný rozhovor. Môžu sa ocitnúť vo veľkom úsilí, aby sa spolu porozprávali, aj keď to nikdy predtým nebolo.
Takáto vzdialenosť v každom, obzvlášť romantickom vzťahu, znamená, že sa títo dvaja ľudia navzájom nespájajú na hlbšej úrovni. Vďaka tomuto emocionálnemu dištancovaniu sa partneri môžu cítiť izolovane. Výsledkom je, že partneri môžu dokonca cítiť potrebu stráviť nejaký čas sami.
Ako môžete pracovať na znížení emocionálnej vzdialenosti?
Akonáhle problém spoznáte, je nevyhnutné, aby ste urobili kroky potrebné na riešenie problémov, ktoré vo vašom vzťahu prevládajú.
Na zlepšení veci môžete zapracovať tak, že si položíte niekoľko základných otázok. Posaďte sa na tiché miesto a spíšte si zoznam vecí, o ktorých si myslíte, že sa v poslednom období vášho života alebo života vášho partnera dejú.
Položte si nasledujúce otázky:
- Bol som v poslednej dobe príliš nosný?
- Bol som náladový?
- Trápi mňa alebo môjho partnera napätie súvisiace s prácou?
- Existuje nejaká finančná porucha?
- Existuje nejaký rodinný problém, ktorý by mohol trápiť mňa alebo môjho partnera?
- Chovám v sebe kvôli poslednému boju nejakú zášť?
- Ako sa veci v poslednej dobe zmenili?
Po zodpovedaní takýchto otázok sa pokúste zistiť, či ste boli dôvodom emocionálneho driftu.
Ak je to tak, začnite odstránením všetkých vecí, ktoré vás k tomu viedli. Ak nie, môžete sa dokonca pokúsiť veci prediskutovať so svojim partnerom pokojne. Uistite sa, že so svojim partnerom hovoríte zdvorilo a pokúsite sa ho prinútiť porozumieť vašim obavám.
Váš tón môže hrať zásadnú úlohu v reakcii, ktorú dostanete
Partneri sa mnohokrát môžu takýmto rozhovorom vyhýbať kvôli predchádzaniu konfliktom alebo jednoducho preto, že o tom nechcú hovoriť. Ak takéto správanie obštrukcií pretrváva, musíte vymyslieť nejaký iný plán, aby veci fungovali.
Niekedy pomôže aj to, keď svojmu partnerovi poskytnete potrebný priestor.
Trochu času osamote im pomôže myslieť rovno a môže sa ukázať ako prospešné pre váš vzťah.
Ak sa rozhodnete použiť túto techniku, snažte sa, aby váš partner nemal pocit, že ste ho uviazli. Raz za čas ukážte, že ste tu pre nich a záleží vám na tom. Skúste svojho partnera pochváliť (bez toho, aby to znelo falošne), prestaňte neustále kritizovať a sťažovať sa.
Určite na sebe najskôr zapracujte.
Udržujte rovnováhu vo všetkom, čo robíte, a nezdá sa, že by ste sa zúfalo snažili získať emocionálne spojenie, aké ste vždy chceli. Niekedy je práve vaše zúfalstvo tým, čo vášho partnera odvedie ďalej. Pokračujte teda v práci na sebe a veciach, ktoré máte radi. Nezabudnite, že svoju úlohu môže hrať aj čas.