Obsah
Ach ... Ľúbost. Počiatočné fázy zamilovanosti môžu byť euforickým zážitkom, ktorý vás môže oslepiť v tom, aby ste videli prirodzené ľudské chyby svojho milenca. Pre niektorých je zamilovanosť zážitkom úplného radikálneho prijatia toho druhého; prijatie a zbožnenie aj tých malých výstredných rozdielov v osobnosti a správaní. Špinavé oblečenie rozhádzané po celej podlahe alebo šmuhy od zubnej pasty, ktoré sa nachádzajú na dreze, sa dajú ľahko prehliadnuť alebo dokonca môžu pôsobiť krútene očarujúco. Naša nová láska nemôže urobiť nič zlé. Môžeme mať pocit, že náš milenec je dokonalý, pretože táto nová láska nás dokončuje, zachráni nás na chvíľu v čase od našej samoty a hroziacej smrteľnosti.
Späť do reality
Ale ... nikto nie je dokonalý. Nakoniec tá oslepujúca hmla lásky začne miznúť a chyby a nedostatky vašich milencov sa vyjasnia. Nejako vás tie šaty na podlahe a šmuhy od zubnej pasty obťažujú. U mnohých párov, ktoré vyjdú z fázy „medových týždňov“ a uvidia realitu svojho partnera, môže začať obdobie emocionálneho dištancovania sa a neprijatia. Je iróniou, že vlastnosti, ktoré boli kedysi akceptované a dokonca považované za atraktívne, sa môžu stať tými vlastnosťami, ktoré sa vám nepáčia a ktoré chcete na tom druhom zmeniť. Uvoľnené vlastnosti, ktoré ste považovali za také atraktívne, keď ste sa prvýkrát stretli, môžu teraz pôsobiť negatívne a skôr ako nedostatok ctižiadosti alebo lenivosti. Alebo možno z toho veľmi ambiciózneho a organizovaného milenca, ktorý na začiatku dodával energiu vášmu duchu, sa teraz stáva z veľkej miery stresujúca osoba.
Prijmite dokonalú nedokonalosť
Krása romantických vzťahov spočíva v tom, že sa zvyčajne skladajú z dvoch jednotlivcov, ktorí nie sú rovnakí, majú odlišné hodnoty a osobnosti. To, ako páry identifikujú a formujú svoj nedostatok rovnakosti, pokiaľ ide o prijatie, môže znamenať zničenie alebo zlepenie ich vzťahu. Samozrejme, je dôležité si uvedomiť, že nie každé správanie alebo odlišnosť by malo byť jednoznačne prijaté spoločne. Správanie, ako je emocionálne a fyzické zneužívanie alebo majúce významné rozdiely v základných hodnotách, je prediktorom nezdravých, neuspokojivých a nebezpečných vzťahov.
Práca na akceptovaní mnohých rozdielov vo vašom partnerovi môže byť emocionálne prospešné cvičenie pre vás aj pre vášho partnera. Prijímanie vás oslobodzuje od stresu a nešťastia z vašich zbytočných snáh zmeniť partnera. Akonáhle sa vzdáte snahy zmeniť alebo ovládať svojho partnera a prijmete svoje rozdiely, budete nielen cítiť úľavu, ale váš vzťah bude pôsobiť pokojnejšie a harmonickejšie.
Prirodzene, s konceptom prijatia je ťažké vyrovnať sa. Pre niektorých ľudí to znamená vzdať sa, úplnú nečinnosť a/alebo umožniť partnerovi rôzne voľby, vlastnosti a správanie. Prijatie však nemusí byť takto charakterizované. Môžete sa rozhodnúť definovať prijatie ako ochotu tolerovať a dokonca vidieť dobro v správaní, ktoré nemôžete zmeniť.
Tu je 5 spôsobov, ako uzdraviť váš vzťah prijatím:
- Prijmite, že váš partner nie je pod vašou kontrolou.
- Prijmite, že vy a váš partner nie ste dokonalí.
- Prijmite, že váš partner nemusí byť taký ako vy.
- Akceptujte, že vy a váš partner nebudete vždy súhlasiť.
- Prijmite, že musíte mať na pamäti, že vždy pracujete na prijatí.
Koreň partnerského konfliktu nikdy nie je o oblečení na podlahe alebo o zubných pastách; častejšie je to o kontrole, nedostatku vedomia a schopnosti akceptovať vzájomné odlišnosti. Ak teda hľadáte zdravú zmenu vo svojom vzťahu v tomto novom roku, popracujte na tom, aby ste sa vzdali emocionálneho odporu voči prirodzeným odlišnostiam svojho partnera a umožnili veciam, aby boli také, aké sú.