Obsah
- 1. Ukážte svoju lásku a podporu
- 2. Zlepšite šance svojho manžela / manželky na dlhodobé uzdravenie
- 3. Zvýšte svoje šance zostať spolu ako pár
- 4. Zlepšite svoje vlastné zdravie
- 5. Prehlbujte svoju intimitu vo dvojici
Ak je váš manželský partner medzi údajne 10 percentami dospelých v tejto krajine, ktorí sa zotavujú z drogovej alebo alkoholovej závislosti, možno stojíte pred spoločnou dilemou. Je to dilema, ktorú často vyjadrujú manželské páry na začiatku obnovy, pretože som to zažil na vlastnej koži pri práci s rodinami klientov, ktorí sa liečia zo zneužívania návykových látok. Manželský partner klienta, ktorý sa zotavuje z alkoholizmu, sa v mnohých prípadoch pýta, či a ako by mal zmierniť svoje vlastné pitné návyky. Ak si kladiete rovnakú otázku, zvážte týchto päť presvedčivých dôvodov, prečo prestať piť:
1. Ukážte svoju lásku a podporu
Závislosť je živená odcudzením. Liečivá protilátka je láska a spojenie. Čím viac sa partner bude cítiť milovaný a podporovaný, tým väčšia bude jeho motivácia držať sa pri svojom uzdravení - a vaša podpora je kritickým životným bodom lásky a podpory, ktorá môže vašej manželke, manželovi alebo partnerovi pomôcť udržať si motiváciu pri zotavovaní.
2. Zlepšite šance svojho manžela / manželky na dlhodobé uzdravenie
Výskum ukazuje, že výsledky obnovy sa zlepšujú, ak sa obaja manželia aktívne zaviažu k abstinencii. Prvý rok po liečbe alkoholom je tiež prípad, keď je váš manželský partner najzraniteľnejší voči relapsu, ktorý je pravdepodobnejší v prítomnosti starých nápojových narážok, ako je videnie, ako pijete, alebo pohotová dostupnosť alkoholu v dome.
3. Zvýšte svoje šance zostať spolu ako pár
Ak silne pijete, potom sa vás týka táto ďalšia štatistika: Manželstvá, v ktorých jeden z manželov silne pije, sa pravdepodobne skončia rozvodom. Štúdia z roku 2013 zistila, že manželstvá, v ktorých iba jeden z manželov silne pil (šesť nápojov alebo viac alebo pili až do opitosti), sa rozviedli 50 percent času.
4. Zlepšite svoje vlastné zdravie
Aj keď ste len mierny pijan, existuje silný dôvod na to, aby ste s pitím prestali, pretože je to pre vás lepšie. Nedávne štúdie o alkohole spochybnili populárnu múdrosť, že pitie pohára červeného vína k večeri je prospešné pre vaše zdravie. V skutočnosti vedci údajne dospeli k záveru v Časopis štúdií o alkohole a drogách že zdravotné prínosy pitia sú „prinajlepšom vratké“.
5. Prehlbujte svoju intimitu vo dvojici
Keď bol váš manželský partner v ťažkom pití a aktívnej závislosti, chlastal vo vašom manželstve ako tretia osoba: bola prekážkou skutočného spojenia. Je to preto, že alkohol oslabil schopnosť vášho manžela cítiť sa a byť vám prítomný. (Vieme to zo štúdií klientov závislých od alkoholu, ktorí naznačujú, že alkohol narúša ich schopnosť empatie.) Teraz, keď je váš manželský partner triezvy, máte vy dvaja nevídanú príležitosť získať prístup k tomuto hlbšiemu pocitu emocionálneho prepojenia. To je ešte pravdivejšie, keď sa rozhodnete aj pre triezvosť.
Každý manželský pár sa musí sám rozhodnúť, ako sa postaví k dileme drog a alkoholu, keď sa manžel zotavuje. Niektorí manželia prijmú triezvosť ako krátkodobé opatrenie, ktoré pomôže ich drahému prekonať relaps „nebezpečnej zóny“ (prvý rok po liečbe). Ostatní partneri obmedzia a obmedzia svoj pitný režim (iba pitie v situáciách, kde napríklad nie je prítomný ich manželský partner). Napriek tomu sa ostatní spoločne zaviažu k abstinencii na celý život. Táto tretia možnosť môže byť na základe týchto piatich úvah najmúdrejšou voľbou.