Obsah
- Stravovacie návyky a fyzická práca ovplyvňujú popôrodný život dieťaťa
- Prvé dva roky života dieťaťa sú rozhodujúce
- 1. Diéta
- 2. Fyzická aktivita
- 3. Emocionálne nastavenie
- 4. Postoj k dojčeniu
- 5. Fajčenie a pitie
- 6. Merania tela
- 7. Vitality
Výskumy hovoria, že áno! Zlý životný štýl má vážne dôsledky pre vaše zdravie a tiež pre vaše dieťa. Aj keď sa prenatálna starostlivosť považuje za mimoriadne dôležitú, počas celého života musíte mať zdravie ako najvyššiu prioritu. Telo s poškodením je podobne ako hrniec s trhlinami, ktoré sa ľahšie lámu, je zraniteľnejšie voči všetkým ohrozeniam zdravia.
Tieto fyzické podmienky môžu spôsobiť, že žena nebude schopná porodiť dieťa. Môžu dokonca zlyhať v organizme pri napomáhaní účinnému rastu plodu v maternici počas tehotenstva.
Stravovacie návyky a fyzická práca ovplyvňujú popôrodný život dieťaťa
Vedecká literatúra tvrdí, že čokoľvek od stravovacích návykov po každodennú fyzickú prácu má schopnosť pozitívne alebo negatívne ovplyvniť tehotenstvo a popôrodný život dieťaťa.
Prejedanie sa a sedavé správanie sú zvyčajne spojené s vývojom zdravotného stavu. V skutočnosti sú hlavnými prispievateľmi gestačného diabetes mellitus (GDM) medzi deťmi.
Na druhej strane je známe, že zdravé stravovanie a pravidelné fyzické cvičenia zmierňujú mnoho bolestí, ktoré vám môžu počas tehotenstva prísť a tiež zvýšia šance na zdravé dieťa.
Prvé dva roky života dieťaťa sú rozhodujúce
Je známe, že imunita získaná alebo stratená počas tohto obdobia má veľký vplyv na budúcnosť dieťaťa. A udržanie zdravia v tejto fáze čiastočne závisí od životného štýlu matky.
Faktory vplyvu
1. Diéta
Keď sú zaznamenané frekvencie a množstvá rôznych spotrebovaných nápojov, je zrejmé, že ženy, ktoré sa vyhýbajú zlým stravovacím návykom, ako je konzumácia vysokokalorických nezdravých jedál alebo sladkostí, sledujú vývoj gastrointestinálnych porúch u dieťaťa po narodení. . To zahŕňa GDM, ako bolo uvedené vyššie.
V skutočnosti je maternica matky rastovým inkubátorom dieťaťa a telo matky je zodpovedné za dodávanie potrebnej rastovej výživy. Ženské telo bude veľmi zaťažené, ak samo nedostane potrebnú výživu a to bude mať ďalej vplyv na vývoj plodu.
2. Fyzická aktivita
Cvičenie počas tehotenstva môže byť veľmi prospešné pre duševné a fyzické zdravie dieťaťa. To nemusí nutne znamenať ťažké fyzické cvičenie.
Sedavý čas však treba skrátiť. Výskumy dokázali, že matka, ktorá zostane počas tehotenstva zdravá a aktívna, môže mať pre dieťa dlhodobé zdravotné výhody.
Malé aeróbne cvičenia môžu pomôcť posilniť srdcové svaly dieťaťa. Pomôže to znížiť zraniteľnosť dieťaťa voči kardiovaskulárnym chorobám na celý život.
3. Emocionálne nastavenie
Vedci nie sú jednotní v tom, čo spôsobuje, že psychické poruchy matky ovplyvňujú post-pôrodné zdravie dieťaťa. Existuje však množstvo dôkazov, ktoré hovoria o tom, že má priamy vplyv.
Ženy, ktoré čelia psychiatrickému ochoreniu alebo čelia týraniu, depresii alebo zníženiu nálady, sú spojené s predčasným pôrodom a nízkou pôrodnou hmotnosťou. Tieto komplikácie majú svoj vlastný nepriaznivý vplyv na budúci zdravotný stav dieťaťa.
Je tiež zrejmé, že má vplyv na výsledky emocionálneho správania dieťaťa.
4. Postoj k dojčeniu
Viera a názory formujú životný štýl ľudí. Ak je matka uvážlivá a má negatívny prístup k dojčenstvu, môže oslabiť prínos materského mlieka k imunite rastúceho dieťaťa. To výrazne ovplyvní zdravie dieťaťa.
Detský organizmus navyše nie je úplne vyvinutý. Takže každá získaná choroba alebo choroba spôsobená bezprostredne po narodení má schopnosť vytvárať dojem na celý život.
5. Fajčenie a pitie
Pohár vína a obláčik cigarety sa vám nemusí zdať ako veľa. Je súčasťou spoločenského života mnohých ľudí. Ale ich dlhodobá konzumácia si vyberá daň na zdraví vášho dieťaťa. A toto poškodenie môže byť trvalé. Môže to viesť k mentálnej retardácii a poškodeniu srdca.
Všetko, čo konzumujete, je schopné transplacentárneho pohybu do plodu. Patrí sem alkohol. Vyvíjajúce sa dieťa nebude schopné metabolizovať alkohol tak rýchlo ako my dospelí. To môže viesť k zvýšeniu hladiny alkoholu v krvi, čo spôsobuje mnohé problémy vo vývoji dieťaťa.
6. Merania tela
Rodičovská obezita je považovaná za vážny rizikový faktor detskej obezity. Korelácie BMI a hmotnosti medzi matkou a dieťaťom sú významné. Dobré preskúmanie antropometrických meraní dieťaťa a rodičov naznačuje, že korelácia zostáva stagnujúca v rôznych fázach života, nielen v detstve.
A v tomto prípade je materský vplyv väčší ako otcovský.
7. Vitality
Počas tehotenstva čelí žena a vyvíjajúce sa dieťa rôznym zdravotným rizikám. Je dôležité byť fyzicky stabilný ako psychicky. Žena musí pravidelne sledovať svoje životné funkcie, ako je srdcová frekvencia, krvný cukor, krvný tlak atď.
Existujú špecifické vzorce, v ktorých sa tieto v priebehu tehotenstva menia, a to je normálne. Ale akékoľvek zaznamenané abnormálne zmeny musia okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Sporadické zmeny životného štýlu súčasného dňa sú sprevádzané iba pokračujúcim obmedzeným šírením poznatkov týkajúcich sa týchto stigmatizovaných tém. Výsledky zlého životného štýlu môžu byť škodlivé pre rast vášho dieťaťa a musíte sa vyhnúť akýmkoľvek omylom.
Záverečná myšlienka
Viac ľudí by malo byť poučených o vplyve životného štýlu matiek a výživového stavu na zdravie a vývoj ich dieťaťa od tehotenstva až po prechod do detstva.