Obsah
- Základné pravidlá pre pokusné oddelenie
- Prečo funguje skúšobné oddelenie
- Prečo to zlyhá
- Čo potrebujete k úspechu
- Hranice skúšobnej separácie
- Prežitie skúšobného odlúčenia
Čo je to skúšobná separácia a ako by ste mali postupovať, aby ste prežili skúšobnú separáciu?
Skúšobná separácia je oficiálny názov obdobia na vychladnutie. Niektorým párom sa zdá, že ich každodenný život je príliš dusný a potrebujú dlhšiu dovolenku od vzťahu a navzájom.
Môže to zabrániť rozvodu alebo urýchliť proces. Je to metóda, nástroj a ako všetky koncepčné veci nie je ani dobrý, ani zlý.
Prežívajúce odlúčenie by malo byť zamerané na opätovné spojenie so sebou samým a byť osobou, ktorá chce byť vo vzťahu so svojim partnerom.
Prežiť skúškové odlúčenie neznamená vrátiť sa do sedla a stretnúť sa s inými ľuďmi. Stále máte záväzok a potrebujete len prestávku.
V okamihu, keď začnete premýšľať o vzťahu s niekým iným, potom skúšobné oddelenie a váš vzťah stroskotali.
Veľké percento ľudí, ktorí prešli skúšobným rozchodom, skončí rozvodom. Štúdie naznačujú, že až 87% párov skončí s rozvodom.
Dôvodom je, že väčšina párov prechádza skúšobnými rozchodmi bez toho, aby o veciach poriadne diskutovali. Rozchody sa častejšie začínajú tým, že jedna strana to chce urobiť a odíde.
Základné pravidlá pre pokusné oddelenie
Skúšobné rozchody sú o zmene pravidiel vo vzťahu.
Tieto pravidlá by mali byť navrhnuté tak, aby znižovali vzájomné očakávania a poskytovali každému partnerovi viac času a priestoru na premýšľanie o svojom živote a vzťahu.
Pamätajte si, že cieľom je vyriešiť vaše problémy (a váš partner opraví ich), aby ste mohli byť opäť vo vzájomnom vzťahu. Ak jeden z vás nemá na mysli tento cieľ, potom ste už zlyhali a prežiť skúšobný rozchod je skôr ako skúška šiat na rozvod.
Zopakujem tento bod, pretože je zásadný a je to hlavný dôvod, prečo skúšobné oddelenia neúspešné. Obe strany sa musia dohodnúť na procese odlúčenia. Potrebujete to, aby ste sa postavili na nohy a vrátili sa späť, aby ste obnovili svoj vzťah.
Ak to nie je jasné ani jednému z vás, urobte radšej rozvod namiesto toho, aby ste si predĺžili bolesť z prežitia súdneho odlúčenia.
Prečo funguje skúšobné oddelenie
Páry sú dve jedinečné osoby (dúfajme). Nikdy si nebudú môcť 100% porozumieť.
Je to partnerstvo dávania a brania, kde jedna alebo druhá strana bude musieť znova a znova robiť kompromisy.
Tlaky, očakávania a kompromisy sú v priebehu času pre jednu alebo obe strany príliš tvrdé. Reagujú na to bičovaním na partnera.
Majú pocit, že vo vzťahu dali príliš veľa, dostali príliš málo alebo oboje. Ich priority sa presúvajú od toho, aby sa stali partnerom, k naplneniu vlastných túžob.
Skúšobné odlúčenie funguje, pretože dvojici pomôže spomenúť si, prečo sa rozhodli vzdať sa slobody slobodného života a byť v záväzku.
Potrebovali by vyriešiť svoje tušenie a stať sa osobou, ktorá je ochotná a schopná sa pre svoj vzťah obetovať.
Prečo to zlyhá
Prežitie skúšobného odlúčenia s myšlienkou dostať sa od vzťahu čo najďalej je hlavný dôvod, prečo väčšina skončí rozvodom.
Jedna alebo obe strany majú pocit, že zdrojom ich problémov je partner a ich vzťah. Veria, že ich život je kvôli partnerovi zmätok.
Uvažovanie o úteku povedie iba k zlyhaniu a následne k rozvodu. Sebecké myšlienky pohnúť sa ďalej a opustiť vzťah v minulosti ho premenia na sebarealizujúce proroctvo.
Ak partnerstvo dospelo do tohto bodu, je lepšie, ak podáte rozvod, než keď prejdete súdnym rozchodom.
Skúšobné oddelenia majú len poskytnúť dýchací priestor, zatiaľ čo sú stále v záväzku. Využite dýchací priestor a zamyslite sa nad tým, ako by každý z vás mohol lepšie zvládnuť svoju situáciu a pokročiť vo dvojici.
Pozri si toto video:
Čo potrebujete k úspechu
Páry potrebujú ciele a základné pravidlá, aby úspešne prežili skúšobnú separáciu. Obaja ste stále vo vzťahu a musíte mať záujem ísť s ním ďalej.
Je len menej pravidiel a očakávaní jeden pre druhého. Vernosť by nikdy nemala byť ohrozená. Pri riešení svojich rozdielov prostredníctvom sebareflexie sa jednoducho držte jeden druhému v ceste.
Dodržiavajte základné pravidlá, ktoré ste stanovili, a nerobte z nich ďalšie zapaľovanie do ohňa. Sústreďte sa na seba a pripravte si rečnícke body, keď ste ochotní zmieriť sa.
Hranice skúšobnej separácie
Ak premýšľate o tom, ako prežiť skúšobné odlúčenie, potom to už zvažujete ako rozvod. Nie je to rozvod, ale môže to skončiť ako jeden.
Prežitie skúšobného odlúčenia je o tom, urobiť si tak potrebnú prestávku od stresujúceho partnerstva. Samotný vzťah sa neskončil.
Nemyslite si, že to tak je, ak už to má, potom si navzájom neplytvajte časom tým, že prejdete skúšobnou separáciou.
Úspešná skúšobná separácia je o hraniciach. Existujú dokonca prípady skúšobného rozchodu pri spoločnom živote. Ide len o zmenu pravidiel toho, čo má každý partner vo vzťahu právo dávať a brať.
Ak napríklad jeden partner vždy požaduje, aby druhému vždy povedal, kde sa nachádza. Takéto pravidlá môžete odstrániť a nechať priestor. Patria sem rôzne veci, ako napríklad zákaz vychádzania, rozhodovanie o výdavkoch, povinnosti v domácnosti.
Ak sa pár dohodne na skúšobnom odlúčení v tom istom dome, myslite na svoj vzťah ako na spolubývajúcich.Kde od seba v skutočnosti veľa nečakáte, ale musíte spať pod jednou strechou.
Dodržujte domáci poriadok. Nebojte sa ich podľa potreby zmeniť. Vo vernosti by nemali existovať žiadne kompromisy.
V momente, keď sa niekto začne zapájať do niekoho iného, skúšobné oddelenie zlyhalo.
Prežitie skúšobného odlúčenia
Je to náročné obdobie pre každého jednotlivca a vzťah. Ak máte obaja rovnaké zmýšľanie, že ste práve vo vzťahu „prestávka“ namiesto „skúšobného rozvodu“, máte šancu.
Neexistuje nič také, ako keby ste sa pokúšali rozviesť, v okamihu, keď by ste obišli a zanechali vzťah a potom sa vzťah skončil. Nekomplikujte si život tým, že zostanete na hranici vzťahu alebo mimo neho.
Nikdy nezanedbávajte každodenné povinnosti, ako sú účty, deti a domáce práce (ak ešte žijete spolu). Netlačíte jeden na druhého, aby urobili svoju časť.
Celým cieľom skúšobného oddelenia je vyhnúť sa bitkám a „ochladiť sa“. Akonáhle sa obaja vrátite do vnímavého stavu mysle, potom môžete diskutovať o zmierení.