Obsah
- Čo je vzťah zapnutia a vypnutia?
- Čo spôsobuje vzťahy medzi sebou a znova?
- 1. Obtiažnosť ísť ďalej
- 2. Nezlučiteľnosť
- 3. Životné výzvy
- 4. Nesprávna komunikácia
- 5.Zdieľaná história
- Sú vzťahy on-a-off normálne a zdravé?
- 1. Kategória veľkých písmen pri prechode
- 2. Typ postupného oddeľovania
- Fungujú vzťahy on-a-off skutočne?
- Ako sa rozhodnúť, či zostať alebo odísť?
- Dôvody zostať
- Dôvody odchodu
- Ako opraviť vzťah znova a znova?
- 1. Bezkontaktný spôsob je cesta
- 2. Vyhľadajte odbornú pomoc
- 3, Dočasne sa vyhýbajte zoznamovaniu
- Záver
Rovnako ako každý jednotlivec je jedinečný a individuálne rozdiely odlišujú ľudí od seba, je to rovnaké aj vo vzťahoch. To je obzvlášť dôležité pre romantické vzťahy. Každý intímny vzťah je jedinečný.
Čo funguje na vás a vášho partnera, nemusí fungovať na ďalší pár. Presne tak to je. Práve to robí vzťahy dosť komplikovanými. Každý vzťah teda prináša svoju vlastnú výzvu a radosti.
Niektoré intímne vzťahy však môžu byť komplikovanejšie ako ostatné. Napríklad vzťah on-a-off je často plný komplikácií. Partneri zapojení do takýchto vzťahov môžu nakoniec zažiť najvyššie maximá a najnižšie minimá. Je to jazda na horskej dráhe komplikovaných emócií.
Ak ste v takom vzťahu a ste zmätení z toho, ako sa v ňom orientovať, nebojte sa. Nie si v tom sám.
Ak sa cítite zahltení alebo máte obavy z nevyrovnanej povahy vášho vzťahu s partnerom, je najlepšie začať tým, že porozumiete významu takýchto vzťahov a ich príčinám.
Čo je vzťah zapnutia a vypnutia?
Začnime správnym pochopením toho, čo vzťah vzťah jeden na druhého a na druhý. Keď komplexne porozumiete konceptu, môže vám to pomôcť získať potrebnú jasnosť.
Začnime najskôr dekódovaním toho, čo znamená zapnutie a vypnutie. V tomto type vzťahu sa partneri po rozchode dajú opäť dohromady. A toto znovuzrodenie vzťahu nastáva niekoľkokrát, predchádzalo mu rozchod. Teraz je časový rozdiel medzi rozchodom a opravou odlišný od vzťahu k vzťahu.
Pozoruhodným aspektom takýchto nepravidelných vzťahov je cyklická povaha týchto intímnych vzťahov. Keď ste zapojení do takéhoto vzťahu, ocitnete sa uväznení v tomto vzore rozchodov a záplat. To môže byť zdanením pre vaše duševné zdravie.
Bežným aspektom vzťahov medzi on-a-off je počiatočná fáza vzrušenia, keď sa znova spojíte. Je to ako fáza medových týždňov, plná vášne. Strávili ste čas jeden bez druhého, a preto je dobré dostať sa navzájom späť.
Keď skončí fáza medových týždňov, pár sa vráti k prirodzenému vzoru vzťahu. Vtedy sa môžu city zraniť a partneri môžu zažiť stres. Môžete si položiť otázku, prečo ste sa dali opäť dohromady a potom sa pravdepodobne znova rozísť. Tento cyklus pokračuje.
Neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by dokazoval, že všetky vzťahy charakterizované rozchodom a opätovným spojením sú zlé. Existuje však šanca, že tento cyklus môže byť nezdravý pre vás aj pre vášho partnera. Vzťahy on-and-off dokonca majú potenciál stať sa toxickými.
Čo spôsobuje vzťahy medzi sebou a znova?
Jeden z najlepších spôsobov, ako pochopiť, či vzťah tam a späť môže skutočne fungovať z dlhodobého hľadiska, je pozrieť sa na niektoré z hlavných príčin nevyrovnanej povahy takýchto romantických vzťahov.
Nikto nejde do vzťahu s niekým, kto si myslí, že to takto dopadne.
Pozrime sa teda na hlavné príčiny tejto situácie:
1. Obtiažnosť ísť ďalej
Toto je prevládajúca príčina takýchto vzťahov.
Ak vy a váš partner nemáte pocit, že by ste sa mohli cez vzťah pohnúť, môže vás to dvoch vtiahnuť do cyklu rozchodu a záplatovania. Ak nie ste úplne nad sebou, posunúť sa ďalej je náročné.
2. Nezlučiteľnosť
Ľudia, ktorí sú vo vzťahoch, v ktorých ich neustále ukončujú a potom obnovujú vzťah, to môže znamenať, že partneri majú skutočne silnú chémiu.
Môžu byť navzájom veľmi vášniví a zdieľať intenzívnu chémiu. Ale len chémia nestačí na to, aby vzťah vydržal dlhodobo. Ak partneri nezdieľajú rovnaké základné hodnoty, presvedčenie alebo morálku, môže to znamenať nekompatibilitu.
Zaujíma vás, či ste vy a váš partner nekompatibilní, alebo je váš vzťah v poriadku? Pozrite si toto video a urobte informované rozhodnutie:
3. Životné výzvy
Dôležitú úlohu, ktorú zohrávajú hlavné výzvy života, ako napríklad mať deti v obraze alebo iné veľké zodpovednosti, nemožno oslabiť. Ľudia majú niekedy problém zvládnuť rôzne výzvy a zodpovednosti života spolu s intímnym vzťahom.
Keď je ťažké vyvážiť oboch, ľudia sa rozhodnú vzťah ukončiť. Je to nešťastné, ale stáva sa to.
4. Nesprávna komunikácia
Zdravá a jasná komunikácia je jedným zo základných pilierov silného a dlhotrvajúceho romantického vzťahu. Páry, ktoré zápasia s riešením konfliktov prostredníctvom zdravej a otvorenej komunikácie, môžu mať pocit, že je jednoduchšie ukončiť vzťah, než hovoriť o zásadných problémoch.
5.Zdieľaná história
Teraz je to veľký faktor. Ak máte vy a váš partner pocit, že sa vám neoplatí investovať svoj drahocenný čas do budovania zväzku s iným človekom, môže vás to dostať do tohto cyklu ukončenia vzťahu a opätovného záplatovania.
Môžete mať pocit, že je jednoduchšie vrátiť sa späť k svojmu bývalému partnerovi, pretože sa poznáte roky. Môžete mať pocit, že nemáte čas ani energiu spoznať niekoho nového.
Sú vzťahy on-a-off normálne a zdravé?
Ak máte nevyrovnaný vzťah, často sa môžete zamýšľať nad tým, kedy to vo vzťahu ukončiť. Vaša myseľ môže byť zaneprázdnená hodnotením, či je zdravé alebo nie, byť s niekým v takom nepredvídateľnom vzťahu.
Fungujú teda niekedy vzťahy znova a znova a sú zdravé?
Rozsah normálnosti týchto vzťahov závisí od toho, ako sa ľudia v takýchto vzťahoch orientujú.
V zásade existujú dva typy nepravidelných vzťahov:
1. Kategória veľkých písmen pri prechode
Ľudia, ktorí patria do tejto kategórie, považujú rozchod za príležitosť rásť ako jednotlivci a vo vzťahu.
Takíto partneri vnímajú tieto prestávky pozitívne.
2. Typ postupného oddeľovania
Táto kategória ľudí má komplikované názory na oddeľovanie a zmierovanie. Tieto páry, ktoré sa rozchádzajú a dajú sa znova dohromady, sa môžu cítiť vo vzťahu nenaplnené. Patchujú, pretože sa jeden o druhého starajú.
Kategória postupného oddeľovania intímnych vzťahov znova a znova je údajne celkom nezdravá. Keď tieto páry po rozchode zmieria vzťah, v určitom okamihu si opäť uvedomia, že s ním chcú skončiť.
Zámery, vnímanie a očakávania páru vo vzťahu sú teda veľmi dôležité, pokiaľ ide o posúdenie normálnosti vzťahu.
Fungujú vzťahy on-a-off skutočne?
Na základe predchádzajúcej časti o rozsahu harmónie v týchto vzťahoch záleží na tom, ako sa na svoj vzťah a svoje rozchody pozeráte. Pokiaľ ide o zmierenie, vaše úmysly sú dôležité.
Chcete sa zmieriť so svojim bývalým, pretože cítite, že potrebujete prestávku na to, aby ste rástli ako človek a pracovali na sebe, a teraz ste v lepšej pozícii, ako byť so svojim bývalým? Alebo sa chcete zmieriť, pretože sa bez bývalého cítite neúplní?
Ak máte vy a váš bývalý pocit, že ste v čase mimo seba vyrástli a dozreli a ste pripravení venovať čas a energiu potrebnú na to, aby váš vzťah fungoval z dlhodobého hľadiska, existuje možnosť, že vám vzťah vyjde.
Ak sa chcete len zmieriť so svojim bývalým, pretože vám chýba, napriek tomu, že viete, že vo vzťahu on-a-off nebudete nikdy úplne spokojní, potom to môže byť nezdravé. Dôležité sú vaše očakávania, vaše zámery a vaše odhodlanie.
Ako sa rozhodnúť, či zostať alebo odísť?
Teraz už viete, prečo sa páry rozchádzajú a dajú sa znova dohromady a či sú tieto vzťahy zdravé alebo nezdravé, pravdepodobne máte v tejto chaotickej situácii jasnejšie. Ale vzťahy môžu byť také komplikované.
Preto je úplne pochopiteľné, ak ste stále trochu zmätení z toho, čo máte robiť. Poďme teda zvážiť klady a zápory takýchto vzťahov.
Ako už bolo spomenuté, perspektíva je kľúčová.
To, že ste sa s partnerom niekoľkokrát rozišli, neznamená, že neexistujú platné dôvody na pobyt. Všetko závisí od toho, či je v súlade s vami a jedinečnými očakávaniami, hodnotami a cieľmi vášho partnera.
Tu je niekoľko dôvodov, prečo zostať:
- Životný štýl
Povolania a životný štýl oboch partnerov môžu hrať obrovskú úlohu pri určovaní druhu vzťahu, ktorý uprednostňujú.
Niektorým párom vyhovuje manželstvo a vzťahy na diaľku. Podobne, ak máte radi samotu alebo dávate prednosť kočovnému spôsobu života, môže to fungovať pre vás a vášho partnera. Ale musíte byť o tom na tej istej stránke.
- Ak si nie ste istí svojou spoločnou budúcnosťou
Niekedy sa vy alebo váš partner môžete stretnúť s prekážkami, ktoré nemusia byť zásadné, ale môžu vás prinútiť spochybniť dlhodobé vyhliadky vášho vzťahu.
Ak sa teda tieto prekážky dajú lepšie vyriešiť tak, že strávite nejaký čas oddelene a potom sa zmierite, potom to môže fungovať pre vás oboch.
- Ak záväzok nie je tvojou vecou
Ak máte časté myšlienky o tom, že nie ste typom človeka, ktorý je stavaný na oddaných vzťahoch, je to úplne v poriadku. Nebojte sa toho. To sa môže stať. Je to platné
Nie každý vníma dlhodobý záväzný vzťah ako kľúčovú hodnotu. Vy alebo váš partner si môžete užiť tie dočasné prestávky jeden od druhého, aby ste mohli byť sami so sebou a rásť.
- Lepšie komunikačné schopnosti
Ak sa s partnerom pozeráte na tieto prestávky v myšlienkach zameraných na rast, je to úžasné!
Prestávky vám môžu pomôcť zdokonaliť vaše komunikačné schopnosti, takže keď sa dáte znova dohromady, vzťah môže ďalej rásť!
Tu je druhá perspektíva. Prečo sa teda vzťahy končia?
Toto je niekoľko platných dôvodov:
- Ako sa hádate?
Vediete diskusie s partnerom, aby ste vyriešili konflikty, alebo na seba stále kričíte každý deň o tých istých problémoch?
Ak len kričíte, možno sa pýtate: „Môže vzťah fungovať po niekoľkých rozchodoch?“ V tejto situácii je asi zdravšie skončiť.
- Cyklus je návykový
V prípade párov, ktoré sa rozchádzajú a viackrát sa dajú dohromady, môžete byť na tomto cyklickom vzore závislí.
A ak sa vo vzťahu stále cítite nenaplnení a iba sa plácáte, aby ste pocítili ten nával vzrušenia zo zmierenia, pravdepodobne je ten správny čas odísť nadobro.
- Zmeškané príležitosti
Tieto nepravidelné vzťahy môžu byť veľmi namáhavé, najmä ak chcete ten dlhodobý záväzok.
Keď sa vrátite k tej istej osobe, pravdepodobne prídete o skvelé príležitosti na stretnutie s inými ľuďmi, s ktorými by ste boli kompatibilnejší!
- Je rozdiel medzi šťastím a známosťou
Vzhľadom na veľa zdieľanej histórie medzi vami a vašim partnerom môže mať myšlienka opravovania silný pocit známosti.
V známosti je pohodlie. Ale to nie je to isté ako byť šťastný.
Ako opraviť vzťah znova a znova?
Ako už bolo spomenuté v predchádzajúcej časti, cyklická povaha vzťahov medzi znova a znova môže byť veľmi návyková pre jedného alebo oboch zúčastnených partnerov.
Aby ste tento cyklus raz a navždy prerušili, ak ste sa obaja rozhodli definitívne ukončiť vzťah, majte na pamäti nasledujúce body:
1. Bezkontaktný spôsob je cesta
Ak sa zakaždým zamyslíte nad tým, ako ste sa so svojim partnerom zmierili, môžete vidieť, že jedným z hlavných sprostredkovateľov toho bolo zostať v kontakte alebo obnoviť komunikáciu. To neznamená, že vy dvaja nemôžete byť v budúcnosti priatelia.
Bolo by však pre vás a vášho partnera najlepšie, keby ste neostali v kontakte prostredníctvom hovorov a textových správ, keď ste stále v stave zraniteľnosti a chýbate si navzájom.
2. Vyhľadajte odbornú pomoc
Vždy je priestor na sebazdokonaľovanie a rast.
Nízke sebavedomie môže prispieť k zaradeniu sa do tohto cyklu rozchodov a patch-upov. Keď ste teda pripravení, je dobré navštíviť terapeuta alebo poradcu, aby na sebe zapracovali.
3, Dočasne sa vyhýbajte zoznamovaniu
Ak sa do zoznamovacej hry púšťate s cieľom dosiahnuť dlhodobý vzťah, je najlepšie prestať s randením, kým nebudete úplne mimo svojho bývalého partnera.
Ak sa ponoríte do systému zoznamovania predčasne, možno nebudete otvorení skutočne nájsť „toho“.
Majte na pamäti tieto tri dôležité rady o vzťahu znova a znova.
Záver
Láska je komplikovaná. Pokiaľ ide o otázky ako „Je prestávka vo vzťahu dobrá?“ môžete sa ocitnúť v zmätku.
Vo vzťahu je vždy priestor na komunikáciu, ale ak sa veci náhodou vymknú spod kontroly, poctivé úsilie správnym smerom pomôže zachovať nedotknuteľnosť posvätného vzťahu.
Uchovávajte teda dôležité rady uvedené v tomto článku a rozhodujte sa opatrne!