Prejdite sa výzvami manželstva pomocou jednoduchého kontrolného zoznamu

Autor: Peter Berry
Dátum Stvorenia: 16 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Prejdite sa výzvami manželstva pomocou jednoduchého kontrolného zoznamu - Psychológia
Prejdite sa výzvami manželstva pomocou jednoduchého kontrolného zoznamu - Psychológia

Obsah

Má byť manželstvo ľahké?

To je určite skvelá otázka. Aká je však odpoveď? Možno táto odpoveď závisí od vášho rozpoloženia. Väčšina ľudí má rané predstavy o svojom vlastnom manželstve - že to bude takmer dokonalé, odpoveď na všetky predchádzajúce problémy vo vzťahoch.

Dokonca dúfame, že akékoľvek problémy, ktoré máme s osobou, s ktorou sme zasnúbení, zmiznú po obrade. Hovoríme si: Keď sa vezmeme, bude to dobré.

Znie to povedome?

Ale potom ľudia tiež povedia: „Dobrý vzťah vyžaduje veľa práce.“ Ako má teda manželský život skutočne vyzerať?

Je intimita záležitosťou jednoduchého, dokonalého prispôsobenia? Alebo je intimita niečo, čo musíte zvládnuť - ako druhé zamestnanie?

Manželstvo je zvláštny stav oddanosti

Myslím si, že dúfame v ideál; ale ako dospelí si uvedomujeme, že dokonalé momenty sú práve to: okamihy. Či už je to vaše prvé, druhé alebo dokonca neskoršie manželstvo, všetky manželstvá majú problémy. To neznamená, že by sa človek nemal viazať.


Naopak, manželstvo je zvláštny stav oddanosti a je krásne vedieť, že nie ste sami. Uspokojiť potreby dvoch rôznych ľudí chce a chce byť však náročné.

Psychiater M. Scott Peck vo svojej knihe Cesta menej cestovaná napísal: „Život je ťažký. Akonáhle skutočne vieme, že život je ťažký-akonáhle ho skutočne porozumieme a prijmeme-, potom život už nie je ťažký. Pretože akonáhle je prijatý, na skutočnosti, že život je ťažký, už nezáleží. “

Keď som tento citát čítal prvýkrát, nebol som si istý, či mu rozumiem.

Život ma však naučil, že Peck sa nás pokúša poučiť o základnej realite.

Ak prijmeme fakt, že život nie je obvykle ľahký a že nám náš život vždy ponúkne príležitosti na rast, môžeme prestať očakávať, že pôjde hladko. Myslím, že hovorí, že očakávania môžu byť naším najlepším alebo najhorším nepriateľom.

Lisa má napríklad partnera, ktorý nikdy nevyrovnáva šekovú knižku, a tak sa občas prečerpá.


Môže to považovať za dôkaz finančnej nezodpovednosti, ktorá im zničí spoločnú budúcnosť. Lisa sa však namiesto toho zameriava na skutočnosť, že jej partner jej dáva zvláštnu úroveň porozumenia a pozornosti, ktorú nevie dať nikto iný.

Ak sa nad tým zamyslíte, aké sú vaše priority? Čo najviac potrebuješ? (A v Lisinej mysli, ako rýchlo jej partner opraví to prečerpanie?)

Môžete teda vidieť, že to, ako situáciu sformulujeme, môže zmeniť fatálnu chybu na očarujúcu výstrednosť.

Súcitne sa pozerajte na svojho partnera

Vstup do manželstva znamená mať otvorené oči. Dúfame, že uvidíme svojho partnera takého, aký je, nie toho, akým by sme chceli, aby taká osoba bola.

Dostanete veľa prísľubov od vykonania zmien, ale málo ich splníte? Podporuje váš partner vaše sny a pomáha vám zotaviť sa, keď vás svet zrúti?


Nenechajte sa zlákať ružovým snom alebo peknou tvárou. So svojim manželom budete tráviť veľa času a kúzlo sa veľmi rýchlo opotrebuje.

Veríte, že tento človek venoval dostatočnú pozornosť tomu, aby vám porozumel na hlbšej úrovni? Majú vy dvaja spoločné hodnoty? Dokáže váš partner pokojne počuť negatívnu spätnú väzbu a rešpektovať slovo „nie“?

Tu je jednoduchý kontrolný zoznam, ktorý vám pomôže zvládnuť výzvu manželstva:

  • Zistite, kto ste a aké sú vaše potreby
  • Zistite, kto je váš partner a aké sú jeho potreby
  • Zdieľajte tieto informácie navzájom pred svadbou
  • Uvedomte si, aké sú vaše limity. O niektorých hraniciach sa nedá vyjednávať
  • Zaviažte sa dosiahnuť svoje ciele (ako pár a ako jednotlivci)
  • Pozrite sa na celkový obraz. Ak sa chystáte sľúbiť „kým nás smrť nerozdelí“, nevydávajte sa za niekoho, kto vás obťažuje vždy, keď budete mať spoločnú večeru. Máte radi tohto človeka a zároveň cítite lásku?
  • Uvedomte si, že zmena bude v určitom okamihu akéhokoľvek vzťahu potrebná
  • Súhlasíte iba s tým, že budete robiť to, čo viete, že dokážete
  • Pripravte sa na to, že sa stanete „my“ bez toho, aby ste stratili svoju individualitu. Mohlo by to vyžadovať veľa pokusov a omylov, preto buďte trpezliví so sebou a so svojim partnerom
  • Držte lásku vo vzduchu

Toto je len niekoľko nápadov, ako žiť šťastne až do smrti s láskou svojho života.

Udržujte svoje očakávania realistické a uskutočniteľné

Najlepšie veci v živote neprichádzajú najľahšie, ale keď sú, sú na nezaplatenie.

Môžete začať písať denník o myšlienkach uvedených v tomto článku. V denníku vysvetlite, čo si o týchto myšlienkach myslíte. Píšte o svojich najhlbších nádejach a snoch, keď sa pustíte do spoločného života.

Ak máte niekedy pocit, že ste zablúdili, môžete sa vrátiť a prečítať si svoje poznámky. Možno budete časom trochu skľúčení; denník vám pomôže spomenúť si, prečo ste sa do svojho partnera zamilovali.

Vzťah je ako poézia: dobrý vzťah vyžaduje inšpiráciu!