Manželská terapia - funguje? Tri zaujímavé skutočnosti

Autor: Monica Porter
Dátum Stvorenia: 17 Pochod 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Manželská terapia - funguje? Tri zaujímavé skutočnosti - Psychológia
Manželská terapia - funguje? Tri zaujímavé skutočnosti - Psychológia

Stručne povedané, odpoveď je - platí. Alebo presnejšie - môže. Je to však ešte náročnejšie ako terapia s jedným jednotlivcom, pretože v ideálnom prípade musia byť obaja partneri ochotní zmeniť sa a mať na to kapacity. Ako dobre bude terapia fungovať pre pár, ako aj pre manželov jednotlivo, bude závisieť od mnohých faktorov, medzi ktorými je najdôležitejší záväzok partnerov voči procesu, povaha a hĺbka problému, úroveň, v ktorej sa klienti týkajú svojho terapeuta, a všeobecná vhodnosť partnerov v prvom rade. Tu je niekoľko zaujímavých a dôležitých faktov, ktoré by ste mali vedieť skôr, ako sa pustíte do konzultácie manželského terapeuta pre váš problém, alebo keď už ste v procese:

1. Možno ste sa už rozhodli, či povolíte terapiu, ktorá pomôže zachrániť vaše manželstvo.


A toto rozhodnutie je do značnej miery v bezvedomí. Či už je to vaše presvedčenie, že polovica manželstiev končí rozvodom (štatistiky, ktoré už nie sú pravdivé, pretože v dnešnej dobe ľudia, ktorí sa vydávajú, tak robia väčšinou z dôkladnej úvahy a pevného presvedčenia o inštitúcii manželstva), alebo vaše intímnejšie rozhodnutie ukončiť manželstvo, aj keď navonok stále vyzeráte, že o to bojuješ zubami -nechtami. A takáto predstava, či už si to vôbec neuvedomujete alebo sa na to môžete pozrieť, je jediným najvplyvnejším faktorom, ktorý môže rozhodnúť o úspešnosti všetkých pokusov terapeuta pomôcť vám obnoviť vaše manželstvo. Nie je neobvyklé, že manželia prídu na manželskú terapiu s aspoň jedným z manželov, ktorí sa rozhodli sabotovať úsilie terapeuta, aby získali potvrdenie svojich hlboko presvedčených presvedčení o tom, ako sa ich manželstvo bude vyvíjať a končiť. Ide o komplikovaný problém, ktorý si vyžaduje starostlivú pozornosť manželského terapeuta. Akonáhle sa dostane na povrch vedomia, zvyšok terapeutického postupu je pomerne jednoduchý.


2. Čím skôr sa dostanete do manželskej terapie, tým väčšia je šanca, že bude fungovať

Manželské konflikty majú vo zvyku stať sa chronickými a meniť sa na nepoznanie. Mohlo sa to začať ako jednoduché sklamanie jednej alebo oboch potrieb partnerov, ľahko riešiteľný komunikačný problém alebo jednorozmerná nespokojnosť, ale ponechanie akéhokoľvek takého problému bez dozoru má za následok prehĺbenie nespokojnosti, rozšírenie sklamania, a dostať sa do chronického stavu nešťastia, ktoré priťahuje iba nové a väčšie problémy. Niektorí terapeuti v tejto súvislosti dokonca odporúčajú, aby páry začali s predmanželským poradenstvom, aby sa naučili technikám zdravej komunikácie a vyjadrovania emócií skôr, ako sa dostanú do typických manželských problémov. Avšak pre tých, ktorí sú už ženatí a majú už nezhody, je nevyhnutné, aby ste čo najskôr vyhľadali radu a odbornú pomoc, aby mala manželská terapia najväčšie šance na úspech.


3. Aj tak sa možno rozvedieš - ale bude to najzdravšia a informovaná voľba.

Žiadny z klientov manželskej terapie nedúfa, že by jej to pomohlo k rozvodu (prinajmenšom nie vedome), ale očakávajú magický liek na všetky ich frustrácie. Všetci klienti v párových poradniach sú tam, pretože chcú mať zo svojho manželstva lepší pocit. Niekedy to však znamená, že sa rozvedú. Niekedy sa partneri jednoducho nehodia, niekedy sa problémy prehlbujú natoľko, že rozdiely sa stávajú nezlučiteľnými. V týchto prípadoch sa proces manželskej terapie stane obdobím uzdravenia vzťahu a posilnenia postavenia manželov ako jednotlivcov, ale s konečným výsledkom dosiahnutia čo najmenej bolestivého a najcivilnejšieho rozpadu manželstva. Niekedy terapia slúži ako vankúš, ktorý zmierni pád, ktorý bol v prvom rade nevyhnutný.

Na záver, v názve neexistuje univerzálna odpoveď na otázku. Rozhodne to môže zachrániť niektoré manželstvá.Niektorí sú však lepšie rozvedení bez ohľadu na to, koľko stresu rozvod prináša - pobyt v manželstve je niekedy veľmi toxická situácia. Svet je plný šťastne sa rozvádzajúcich jednotlivcov i tých, ktorých manželstvá boli zachránené a vylepšené pomocou adekvátneho terapeuta. Jediným zlým riešením je, aby pár zostal v pozícii nezdravého pretrvávajúceho konfliktu a nesúladu, ktorý má potenciál zničiť životy všetkých zúčastnených.