Obsah
- 1. Komunikácia
- 2. Porozumenie
- 3. Dodržiavanie záväzkov
- 4. Ukážte integritu
- 5. Starostlivosť o ich malé potreby
- 6. Vlastníctvo a ospravedlnenie za prípadné stiahnutie
Pri čítaní nadpisu sa mnohým môže čudovať, čo je to vlastne emocionálny bankový účet?
Mnohí z nás poznajú koncept bankového účtu, na ktorom vkladáme peniaze, pokračujeme v ich sporení a vyberaní sumy v čase núdze. Emocionálny bankový účet funguje celkom rovnako, ibaže menou na tomto účte je dôvera namiesto peňazí.
Tento účet určuje úroveň pohodlia a bezpečia, ktoré cítite s iným jednotlivcom, ako sú vaši priatelia alebo partner.
Nižšie je uvedených niekoľko spôsobov, ako si udržať silný emocionálny bankový účet, ktorý môže pomôcť udržať váš vzťah zdravý.
1. Komunikácia
Otvorené a zmysluplné konverzácie sú skvelé na investovanie na váš emocionálny bankový účet.
Vyjadrenie a zdieľanie svojich myšlienok a názorov a zároveň počúvanie názorov a pocitov svojho partnera vám dvom umožní posilniť váš vzťah a stráviť kvalitný čas.
Tento čas môžete využiť aj na to, aby ste druhému oznámili svoje očakávania, pretože nikto nie je čitateľom myšlienok. Keď sú naše očakávania splnené, začneme voči druhému človeku dôverovať.
2. Porozumenie
Vzájomné porozumenie je dôležitým aspektom úspechu každého vzťahu.
Musíte byť schopní pozorne počúvať, čo ten druhý hovorí. Uistite sa, že vedia, že vás zaujíma, čo hovoria, a odpovedajte prikyvovaním a udržiavaním očného kontaktu.
Schopnosť vcítiť sa do jednotlivca má tiež veľký význam. Starajte sa o nich a buďte k nim láskaví. Počúvajte, súcitte a nekritizujte.
3. Dodržiavanie záväzkov
Dodržiavanie prijatých záväzkov je dôležité pre budovanie dôvery a ďalšie investície do vášho emocionálneho bankového účtu. Vždy je úžasný pocit, keď niekto splní svoje sľuby a urobí presne to, čo povedal.
Uistite sa, že ste boli doma, keď ste povedali, že pôjdete alebo idete na večeru, ako ste povedali, namiesto toho, aby ste nechali prácu medzi svojimi plánmi. Keď plníme svoje záväzky, sme schopní pridať sa do emocionálnej rezervy človeka.
4. Ukážte integritu
Bezúhonnosť je jednou z tehál položených ako základ každého dôveryhodného vzťahu.
Akýkoľvek vzťah, ktorému chýba osobná integrita od ktoréhokoľvek z partnerov, bude mať aj naďalej vratký základ a nakoniec sa zrúti a rozíde. Uistite sa, že svojho partnera milujete a staráte sa oňho a ste mu 100% lojálni.
Majte zdravý morálny charakter, aby ste zaistili, že vám druhá osoba bude môcť slepo dôverovať.
Okrem toho sa uistite, že nikdy neurobíte nič, čo by mohlo narušiť ich dôveru vo vás, pretože bolesť zo zrady je veľmi ťažké zvládnuť a môže spôsobiť, že človek bude trpieť smútkom, strachom, úzkosťou, poškodeným sebavedomím a dokonca aj silnou depresiou.
5. Starostlivosť o ich malé potreby
Ako sa hovorí, sú to maličkosti, ktoré spájajú a vytvárajú veľké veci.
Aj keď je potrebné zaoberať sa hlavnými potrebami a požiadavkami jednotlivca, je tiež dôležité pamätať na tie menšie. Malé skutky láskavosti, ako je úsmev, objatie alebo úcta k jednotlivcovi, môžu prejsť dlhú cestu a môžu prispieť k tomu, že si k vám vytvoria väčšiu dôveru. Ukazuje jednotlivcovi, že vám na ňom záleží a bude mu vždy chrbtom.
6. Vlastníctvo a ospravedlnenie za prípadné stiahnutie
Všetci máme chyby a často robíme chyby.
Akýkoľvek druh výberov, ktoré urobíte zo svojho emocionálneho bankového účtu, musí byť vlastnený a účtovaný.
Odstúpenie môže byť vo forme porušenia dôvery jednotlivca a jediný spôsob, ako to napraviť, je prejav úprimnej ľútosti. Uistite sa, že ako zálohu vydáte skutočné ospravedlnenie, aby ste predišli škodám, ktoré sme spôsobili na emocionálnom bankovom účte.
Emocionálny bankový účet je potrebné udržiavať rovnako, ako by ste udržiavali jeho bankový účet. Obrátenie sa k svojmu partnerovi, starostlivosť o neho a poskytovanie lásky, starostlivosti a podpory je spôsob, akým môžete vkladať peniaze na účet, pričom sa od neho odvraciate, je výber.
Rovnako ako každý bankový účet je nulový zostatok na účte alarmujúci, zatiaľ čo záporný zostatok si vyžaduje okamžitú pozornosť alebo by to viedlo k katastrofálnym výsledkom.