10 dôvodov, prečo je nesprávne niekoho príliš ľúbiť

Obsah

• Prečo ľudia niekoho príliš milujú?
• 10 dôvodov, prečo je nesprávne niekoho príliš ľúbiť
• 1. Môžete sa uspokojiť s menej, než si zaslúžite
• 2. Skutočnú intimitu nedosiahnete
• 3. Poškodzuje to vaše sebavedomie
• 4. Zmeníte sa na niekoho iného a stratíte seba
• 5. Stanete sa príjemným pre ľudí
• 6. Definovanie vlastnej hodnoty inými vedie k negatívnemu sebahodnoteniu
• 7. Ignorujte červené vlajky
• 8.Môžete dokonca ignorovať svoju vlastnú starostlivosť o seba
• 9. Vytvoríte si slabé hranice
• 10. Môžete si stále priať a dúfať, že sa váš partner zmení
• Tipy na šťastné partnerstvo
• Zobrať

Je pochopiteľné, že všetci začíname v živote s tým, že sa chceme cítiť v bezpečí, milovaní a prijatí. Je v našej základnej povahe hľadať bezpečie a chcieť dávať a prijímať lásku. Niektorí z nás prídu na to, že najlepším spôsobom, ako to urobiť, je odložiť to, čo chceme alebo cítiť, a nechať prednosť potrebám a pocitom niekoho iného.

Aj keď to môže chvíľu fungovať, nie je to udržateľné, pretože v priebehu času sa odpor stavia vtedy, keď naďalej dávame lásku a nedostávame na oplátku lásku a starostlivosť.

Ale koľko lásky je príliš? Zoberme si príklad.

Napríklad 43 -ročná Melissa zostala desať rokov vydatá za 45 -ročného Steva a naďalej ho vychovávala a snažila sa ho zmeniť, až kým sa po narodení ich syna začala cítiť deprimovane a Steve svoje potreby neustále ignoroval.

Melissa to povedala takto: „Až keď som mala syna, uvedomila som si, ako veľmi sa moje potreby zanedbávajú, a moje sebavedomie sa dostalo na úplné dno. Steve prišiel domov a očakával, že naňho budem čakať a opýtať sa na jeho deň, bez toho, aby som zvážil, že som hodinu pred tým vyzdvihol nášho chlapčeka z starostlivosti o deti a potreboval som aj lásku a podporu. “

Prečo ľudia niekoho príliš milujú?

Je možné niekoho príliš milovať? Dokážeš niekoho príliš milovať?

No áno. Milovať niekoho natoľko, až to bolí, je možné a existujú dôvody, prečo si to ľudia doprajú.

Hlavným dôvodom, prečo ľudia vo vzťahu príliš milujú, je to, že sa necítia byť hodní. Keď sa cítime defektní alebo nemilovaní, možno neveríme zámerom druhých dávať alebo robiť veci za nás - alebo opätovať láskyplné city.

Možno ste vyrastali v rodine, kde ste pracovali ako opatrovateľka, alebo ste sa viac zameriavali na to, aby ste urobili druhých šťastnými. Možno ste dokonca cítili, že musíte mať dobrú náladu bez ohľadu na svoje skutočné pocity, a tak ste sa stali príjemnými ľuďmi.

Dievčatá sú napríklad často vychovávané k vyladeniu svojho vnútorného hlasu, čo môže pripraviť pôdu pre jednostranné vzťahy, pretože neverí svojim vlastným inštinktom. Majte na pamäti, že emocionálna intimita nie je emocionálna závislosť.

Mnoho ľudí príliš miluje, pretože sa bojí byť sami alebo sa cítia zodpovední za šťastie svojho partnera. Nadmernú lásku dôsledne sprchujú tým, že potreby svojho partnera uprednostňujú pred svojimi.

Podľa autora Allison Pescosolido, MA,

"Nič nenarúša sebavedomie rýchlejšie ako nezdravý vzťah." Mnoho žien zostáva v nezdravých manželstvách, pretože sú presvedčené, že si to zaslúžia. “

V niektorých prípadoch nie je potrebné zo vzťahu odísť, pretože vzťahy sa môžu uzdraviť, ak sú ľudia ochotní zmeniť dynamiku. Ale aby sa uzdravil nezdravý vzorec spoluzávislosti, je užitočné pochopiť, prečo nie je dobré príliš milovať.

10 dôvodov, prečo je nesprávne niekoho príliš ľúbiť

Je nezdravé niekoho príliš milovať? Existuje príliš veľké nebezpečenstvo, ak niekoho príliš milujete. Príliš milujúca láska môže narušiť osobnosť človeka a negatívne ovplyvniť vzťah.

1. Môžete sa uspokojiť s menej, než si zaslúžite

Nakoniec sa uspokojíte s menej, ako si zaslúžite, a budete mať pocit, že je lepšie urobiť kompromis, než čakať na neistotu. Váš strach vám môže zabrániť v tom, aby ste prosili o lásku, aj keď sa vaše potreby neuspokojujú, pretože sa bojíte byť sami a máte strach, že budete navždy slobodní.

2. Skutočnú intimitu nedosiahnete

Byť zraniteľný a žiadať o to, čo potrebujete, podporuje emocionálnu intimitu. Prílišnou láskou budete vytvárať ilúziu blízkosti a kontroly, ale lásku vám to neprinesie. Expertka na spoluzávislosť Darlene Lancer píše:

„Vďaka svojej zraniteľnosti nás ostatní ľudia môžu vidieť a spojiť sa s nami. Prijímanie otvára časti nás samých, ktoré túžime vidieť a pochopiť. Rozmaznáva nás, keď skutočne dostávame. “

3. Poškodzuje to vaše sebavedomie

Ak ste v emocionálnom alebo fyzickom zneužívajúcom vzťahu, odštiepi sa to vo vašom pocite seba samého.

Možno ste to skryli pred rodinou alebo priateľmi kvôli problémom s hanbou alebo spoluzávislosťou - uprednostňovaním potrieb svojho partnera pred svojimi. Prílišná láska a jednostranný vzťah môžu časom znížiť vašu vlastnú hodnotu.

4. Zmeníte sa na niekoho iného a stratíte seba

Pretože vám váš partner nemôže alebo nechce poskytnúť lásku, ktorú si zaslúžite - môžete sa spojiť s niekým iným, aby ste uspokojili jeho očakávania, potreby alebo túžby a príliš sa obetovali. Nakoniec sa budete cítiť znehodnotení a stratíte zmysel pre identitu.

5. Stanete sa príjemným pre ľudí

Keď niekoho príliš milujete, môžete ísť nad rámec toho, aby ste urobili ostatných šťastnými. Môžete sa vyhnúť konfrontácii svojho partnera s dôležitými problémami, pretože sa príliš zameriavate na jeho potreby alebo sa viac staráte o pocity partnera ako o svoje vlastné.

6. Definovanie vlastnej hodnoty inými vedie k negatívnemu sebahodnoteniu

Záleží vám príliš na tom, čo si o vás myslia ostatní? Ak sa necítite milovaní a rešpektovaní partnerom, ale niekoho príliš milujete, môžete sa stať sebakritickými a odhadnúť svoje rozhodnutia.

Pozrite sa na toto video, kde Niko Everett zdieľa svoj príbeh a dáva lekciu o budovaní vlastnej hodnoty a poznaní seba samého.

7. Ignorujte červené vlajky

Červené vlajky sú jasným znakom toho, že partnerstvu môže chýbať dôvera a integrita, pretože partner, s ktorým sa stretávate, nemusí byť pre vás ten pravý. Keď niekoho príliš milujete, môžete ignorovať partnerovu nečestnosť, majetnícky vzťah alebo žiarlivé sklony, pretože odmietate čeliť realite.

8.Môžete dokonca ignorovať svoju vlastnú starostlivosť o seba

Keď niekoho príliš milujete, máte pocit, že ste sebecký, ak sa o seba staráte. Nasmerujete všetku svoju lásku a starostlivosť na svojho partnera a začnete ich uprednostňovať pred sebou a začnete považovať tento prístup za oprávnený a skutočný.

9. Vytvoríte si slabé hranice

To môže znamenať, že máte problém povedať „nie“ požiadavkám ostatných alebo dovoliť druhým, aby vás využili. Keď príliš milujete, preberáte zodpovednosť za činy a emócie svojho partnera.

Také nezdravé hranice vyplývajúce z prílišnej lásky môžu viesť k zneužívajúcim vzťahom.

10. Môžete si stále priať a dúfať, že sa váš partner zmení

Vaša potreba ich zmeniť sa môže stať závislosťou. Napriek dôkazom o opaku strkáte hlavu do piesku. Dúfate, že sa zmenia, pokiaľ zostanete v toxickom vzťahu plnom nezdravých vzťahových vzorcov.

Tipy na šťastné partnerstvo

Ako teda príliš nemilovať? Ako prestať niekoho príliš milovať?

Aby ste vo vzťahoch príliš prelomili vzorec lásky, je dobré naučiť sa, ako vyzerajú zdravé vzťahy. Okrem pozorovania svojich priateľov (alebo kolegov), ktorí ich majú, sú tajomstvá šťastného partnerstva celkom jednoduché:

1. Vzájomný rešpekt, náklonnosť a prejavovanie gest lásky
2. Úprimná a otvorená komunikácia a zraniteľnosť
3. Hravosť a humor
4. Emocionálna disponibilita oboma partnermi a každý si riadi svoje veci
5. Vzájomnosť, ktorá znamená lásku dávať i prijímať
6. Zdravá vzájomná závislosť - schopnosť spoľahnúť sa na svojho partnera bez toho, aby ste boli na sebe príliš závislí
7. Spoločné skúsenosti a vízia pre vašu budúcnosť
8. Byť dôveryhodný a ukazovať sa každý deň
9. Neobviňovať partnera z toho, čo vás trápi
10. Byť sám sebou a nebáť sa byť sám

Ak chcete príliš zmeniť vzor lásky k partnerovi, počúvajte svoj vnútorný hlas. Koľkokrát ste povedali: „Vedel som, že veci sú hrozné? Prečo som si neveril požiadať o to, čo potrebujem, alebo odísť skôr? “

Prečo nepočúvame ten vnútorný hlas ... svoju intuíciu? Pretože to môže znamenať, že sme urobili ďalšiu zlú voľbu. A to sa jednoducho necíti dobre. Máme tendenciu ospravedlňovať svoje správanie, racionalizovať a ignorovať určité veci, pretože jednoducho chceme byť vo vzťahu.

V tých impulzívnych a emocionálnych chvíľach sa nechceme zastaviť a preskúmať červené vlajky. Namiesto toho si nasadíme ružové okuliare a vyrážame. Poháre radšej zahoďte a dôverujte svojmu črevu.

Zobrať

Ak vo vašom vzťahu vyvoláva pocit úzkosti a často pochybujete o svojom sebavedomí, môže to byť jednostranné a nezdravé. A možno ste si už zvykli na prílišnú lásku k svojmu partnerovi a zanedbávanie vlastných potrieb.

Naučte sa dôverovať svojim inštinktom a pripomeňte si, že si zaslúžite byť šťastní a môžete sa postaviť na vlastné nohy. Zmena správania, ktoré vám pristálo v nezdravom vzťahu, vyžaduje čas. Ale je to dobre strávený čas.

Aj keď to môže byť bolestivý proces, poskytnutie priestoru, ktorý potrebujete na rast a nájdenie jasnosti, vám v konečnom dôsledku pomôže požiadať o lásku, ktorú chcete, a nájsť lásku, na ktorú ste čakali. Stojíš za to!