Obsah
- Ako chronická choroba ovplyvňuje vzťah
- Ako sa vyrovnať?
- Komunikujte medzi sebou
- Uvoľnite stresové emócie
- Uveďte svoje potreby
Podľa odborníkov 75 percent manželstiev, kde jeden z párov chronicky ochorel, končí rozvodom. Znie to ťažko, však? Chronické choroby, ako je artritída, cukrovka alebo rakovina, si môžu vyžiadať daň aj v tom najlepšom vzťahu, či už ako partner, priateľ alebo v rodine.
Čo sa stane, keď niekto vážne ochorie, je to, že chorý sa nemusí cítiť tak, ako sa cítil pred chorobou, a človek, ktorý je okolo chorého ako rodina alebo partner, nemusí vedieť, ako zvládnuť zmeny. To nakoniec vedie k napätiu vo vzťahu a oboch jednotlivcov.
Ako teda tieto veci riešite?
S trpezlivosťou a odhodlaním existujú spôsoby, ako sa vy a vaše okolie môžete vyrovnať s napätím, ktoré vo vašom vzťahu predstavuje chronické ochorenie. Ako sa hovorí, prečítajte si viac v tomto článku, aby ste vedeli, ako zvládnuť tento druh nešťastnej udalosti vo svojom živote.
Ako chronická choroba ovplyvňuje vzťah
Predtým, ako budeme hovoriť o tom, ako sa jednotlivec dokáže vyrovnať s niekým, kto je chronicky chorý, najskôr sa zamerajme na to, ako ovplyvňuje alebo ovplyvňuje vzťah a ako napína puto medzi ľuďmi.
V dôsledku choroby sa denné rutiny môžu meniť v dôsledku obmedzení pacienta a nároky na liečbu môžu vyžadovať viac času, čo môže nakoniec viesť k únave opatrovateľa, ktorá môže spôsobiť skľučovanie a napätie vo vzťahu.
V celom procese sa navyše môže hromadiť stres, ktorý môže spôsobiť prežívanie silných emócií, ako je hnev, smútok, vina, strach a depresia. To je hlavný dôvod, prečo niektoré zväzky vedú k rozchodu, a ak ide o manželstvo, potom rozvod.
Ako sa vyrovnať?
Po prvé, keďže stres je hlavným vinníkom tohto napätia, mali by ste sa zamyslieť nad tým, ako sa stresu zbaviť alebo sa s ním vyrovnať.
Stresová medikácia môže byť pre osobu, ktorá sa zaoberá touto stresovou situáciou, správna, aby pomohla v procese zmierňovania stresu a prevencie.
Lekári môžu predpísať celý rad liekov, ako sú antidepresíva, sedatíva a beta-blokátory, ktoré boli všetky použité na pomoc ľuďom vyrovnať sa so stresom.
Kupóny na drogy z depresie by mali byť schopné finančne pomôcť, aby ďalej nezaťažovali rozpočet rodiny. Navyše, ak chcete prirodzené spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom a záťažou, nebojte sa, pretože sa to bude riešiť aj tu, aby vám pomohlo.
Komunikujte medzi sebou
Komunikácia je kľúčom v každom vzťahu, či už trpí chorobou alebo nie.
Ak sa teda chcete vyrovnať so stresom spôsobeným chorobou partnera alebo člena rodiny, mali by ste vyjadriť svoje pocity, aby spojenie zostalo, pretože nedostatok diskusie vedie k pocitu odstupu a intimity.
Prvým krokom k efektívnej komunikácii je nájdenie spôsobov, ako otvorene hovoriť o výzvach, s ktorými sa obaja stretávate, čoho výsledkom sú pocity blízkosti a dobrá tímová práca. Na čo by ste pri komunikácii mali pamätať, je nájsť správnu komunikačnú úroveň, musíte nájsť strednú cestu.
Uvoľnite stresové emócie
Každý, kto je v tejto situácii, by bol smutný a cítil by sa znepokojene kvôli chronickému ochoreniu. Preto je najlepším spôsobom, ako sa s tým vyrovnať, prevziať kontrolu nad svojimi emóciami identifikáciou koreňa starostí a nájsť spôsoby, ako ich riešiť.
Existujú spôsoby, ako zmierniť stresové emócie, napríklad poradenstvo. Môžete ísť spoločne s pacientom alebo oddelene na konzultáciu s terapeutom, ministrom alebo inými vyškolenými odborníkmi, ktorí vám pomôžu zvládnuť emócie a ovládať ich.
Ďalšou jednoduchou vecou, ktorú môžete urobiť, je starať sa o svoje zdravie a myseľ meditáciou alebo robením vecí, ktoré vám môžu pomôcť relaxovať.
Uveďte svoje potreby
S chorobou, ktorú pacient trpí, a s emocionálnym vypätím, ktorému môžete čeliť, kto by v tejto dobe chcel hádať, však? To je dôvod, prečo by obaja mali vyjadrovať svoje potreby, aby mali jasno a jasno vo veciach, ktoré chcú, pretože váš partner nie je čitateľom myšlienok.
Aby ste vyvážili posun vo vzťahu, musíte sa navzájom porozprávať o tom, ako si vymeniť úlohy a zodpovednosti, aby ste nespálili svojho partnera alebo člena rodiny.
Vedieť, že ste v tom obaja, pomôže zmierniť záťaž, ktorú človek cíti, takže je to dobrý spôsob, ako si navzájom pomôcť.
Chronické ochorenie si už vyberá daň na pacientovi, ale to neznamená, že nie je postihnutý ani opatrovateľ alebo partner. Nemusí to byť fyzicky, ale emocionálna záťaž, ktorú človek nesie, je tiež dôležitá, a preto sú na tango potrební dvaja, čo znamená, že na to, aby vzťah fungoval, sú potrebné obidva.