Obsah
- 1. Získajte pomoc! Sám to nedokážeš
- 2. Zostaň pokojný
- 3. Dohodnite sa s manželom, že budete držať spolu
- 4. Nájdite si čas na skúmanie faktov a zistite, čo môžete očakávať
Zistiť, ako sa vysporiadať s dcérou alebo synom narkomana, je prinajmenšom výzva.
Okrem strachu zo straty dieťaťa nie je na nás stratené, že ako rodič s dcérou narkomana pravdepodobne prežívate svoju najhoršiu nočnú moru.
Je srdcervúce sledovať, ako vaše dieťa ničí seba a svoje životy. Je to tiež zničujúce, keď si uvedomíte, že zatiaľ čo vaša dcéra alebo dieťa je závislá na drogách, uvidíte len záblesky osoby, ktorou kedysi boli, ak vôbec nejakú.
V závislosti od toho, ako ďaleko sa bude vaša dcéra uberať závislosťou, zažijete tiež pocit bezmocnosti a potenciálne budete svedkom toho, ako vaše dieťa porušuje zákony, stane sa nežiaducou osobou pre ostatných, ktorí budú okolo vás a dokonca vám budú klamať alebo kradnúť vás alebo vašich blízkych. ju.
Počas tejto doby sa budete cítiť bezmocní a bez kontroly. Môžete si položiť otázku, čo ste mohli urobiť inak. Sebaobviňovanie, vina voči manželovi alebo dcére môže byť vnímaná ako smútok, strach, úzkosť a premýšľanie, o čo sa dcéra snaží a či bude v bezpečí ich bezpečnosť.
Môžete tiež venovať všetku svoju pozornosť svojej dcére, a to za cenu pozornosti, ktorá by sa mala venovať aj vašim ďalším deťom alebo manželovi. A rovnako ako keby to všetko nestačilo, vaše vzťahy s priateľmi, rodinou a manželom môžu byť výzvou a vy (alebo pravdepodobne budete) umožniť svojej dcére narkomanky z lásky.
To je veľa.
S ohľadom na to prinášame naše najlepšie tipy na to, ako sa vysporiadať s dcérou narkomana.
1. Získajte pomoc! Sám to nedokážeš
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pochopiť, že to nemôžete urobiť sami.
Vysporiadanie sa s dcérou narkomana vás rozdelí, doslova a tiež roztrhne dieru vo vašej rodine, ak to dovolíte. Je zmysluplné vyhľadať externú pomoc buď u odborníkov na drogy, charitatívnych organizácií, terapeutov, rodinných poradcov.
Aj keď vaša dcéra drogovo závislých neodíde, vy, váš manželský partner a vaše ďalšie deti, ktorých sa táto situácia týka, by ste mali. Môže sa to zdať zhovievavé, alebo dokonca nefér, pretože nikto z vás nespôsobil problémy, ale je to jedna z najnáročnejších ciest, na ktorú ste všetci boli nútení a budete potrebovať pomoc.
Inými slovami - potrebujete pomoc pre seba, svoju rodinu a dcéru, ktorá je závislá a každá potrebná pomoc môže byť odlišná.
Tip -
Pokúste sa pochopiť vzorce, ktorými sa bude riadiť vaša dcéra drogovo závislých. Budú rovnakí ako ostatné rodiny, ktoré majú deti závislé na drogách.
Môžete sa učiť od tých, ktorí sú ďalej na ceste, a uspokojiť svoju potrebu urobiť niečo, aby ste pomohli tým, ktorí sú za vami. Často nájdete spôsob, ako sa s takýmito rodinami spojiť online alebo prostredníctvom charitatívnych organizácií.
2. Zostaň pokojný
Ak ste práve zistili, že vaša dcéra je závislá na drogách, je dôležité, aby ste zostali pokojní. Ublížite sebe a svojmu vzťahu s dcérou závislou na drogách iba vtedy, ak ho stratíte.
Namiesto toho, ak sa s vami vaša dcéra delí o to, že je závislá, je načase ju počúvať, položiť si toľko otázok, koľko potrebujete a na ktoré je schopná odpovedať.
Ubezpečte ju, že ju milujete, a netlačte otázky ani nevystrašujte. Namiesto toho sa aspoň na chvíľu vysporiadajte so svojimi pocitmi okolo tejto bomby mimo vašej závislej dcéry.
A ak ste zistili, že vaša dcéra je závislá a potrebujete to s ňou prediskutovať, urobte si čas a najskôr spracujte svoje pocity z toho.
Predtým, ako sa s ňou pustíte do riešenia problému, by ste mali urobiť ešte niekoľko krokov a potom problém upozorniť na svoju dcéru.
Tip -
Nebráňte svojej dcére dostať sa do poriadku bez pomoci a rady odborníkov, pretože odvykanie môže byť príliš ťažké a môže spôsobiť vážne ochorenie.
Predávkovať sa mohli, ak si vzali nejaký čas od drog, aby sa k nim opäť vrátili.
3. Dohodnite sa s manželom, že budete držať spolu
Vy a váš manžel budete postavení pred výzvu a budete sa navzájom vyzývať. Dcéra narkomanky sa nezastaví pred ničím, aby získala to, čo chcú, a ako rodičia budete tlačení do toho, aby ste jej to umožnili, ak to dovolíte.
Tieto situácie môžu vaše manželstvo zaťažiť.
Preto je od začiatku nevyhnutné dohodnúť sa s manželom, ako sa s touto realitou spoločne vysporiadate.
Témy na diskusiu alebo zváženie sú -
- Pomôžete si navzájom
- Nebudete si navzájom vyčítať
- Postojíte spolu k svojmu postoju s dcérou
- Výskum a porozumenie, ktoré potrebujete vedieť
- Oslovíte svoju dcéru, aby ste problém nastolili alebo ju podporili
- Spôsoby, akými môžete počas tejto doby podporiť zvyšok svojej rodiny
- Odpovede budete hľadať, ak ich nepoznáte
Tip -
Vytvorte si plán, že sa stretnete o veciach každý týždeň alebo každých pár dní, aby ste sa mohli sústrediť aj na vzájomnú podporu.
4. Nájdite si čas na skúmanie faktov a zistite, čo môžete očakávať
Už sme narážali na myšlienku, že naučiť sa zaobchádzať s dcérou narkomana a žiť s realitou dcéry narkomana bude mať vplyv takmer na každú oblasť vášho života a psychiky.
Je preto dôležité nájsť si čas na prieskum a zoznámenie sa so situáciou, aby ste sa mohli najlepšie rozhodnúť pre svoju závislú dcéru i pre seba a svoju rodinu.
Výskum vám pomôže cítiť sa pod kontrolou a porozumieť tomu, čo sa deje.
Naučte sa, ako sa vysporiadať s veľmi zúfalými a náročnými situáciami, pričom udržujete vzťah so svojim manželom / manželkou, inými deťmi, rodinou, priateľmi a samozrejme so svojou dcérou závislou na drogách.
Témy, ktoré by ste mohli začať skúmať, aby ste mohli začať, sú -
- Príbehy iných ľudí o ich drogovo závislých deťoch
- Výskum liekov, o ktorých vaša dcéra tvrdí, že ich užíva
- Zistite viac o očakávaniach oproti realite
- Zistite, ako sa môžete navzájom podporovať ako rodina od odborníkov na drogy alebo od ľudí, ktorí tam boli
- Študujte, čo pomohlo závislému, aké stratégie boli implementované, akých chýb sa dopúšťali rodičia alebo iní ľudia v okolí narkomana
Tip -
Existuje množstvo informačných webových stránok, ktoré sa zaoberajú všetkými aspektmi zneužívania drog, a ak môžete vypiť čo najviac informácií, budete viac vybavení na to, aby ste boli zdraví a zdraví.
Udržujte rodinu a manželstvo pohromade, udržujte vzťah so svojou dcérou závislou na drogách bez toho, aby ste jej to umožnili. Tiež lepšie porozumiete výzvam, ktorým by vaša dcéra mohla čeliť, ak by sa stiahla, a dozvedeli by ste sa viac o prostredí, v ktorom sa drogovo závislí ocitajú.
Takto môžete svojej dcére efektívne pomôcť.