Obsah
- 1. Staňte sa informovanými
- 2. Majte počúvajúce ucho
- 3. Uprednostnite tímovú prácu
- 4. Buďte pripomienkou starostlivosti o seba
- 5. Uvedomte si, že je čas získať ďalšiu pomoc
Starostlivosť o starnúcich rodičov je bežnou realitou mnohých párov v strednom veku z dôvodu nákladov, starostlivosti a dôvery. Starostlivosť o staršieho člena rodiny vyžaduje veľa času, trpezlivosti a úsilia.
Ak váš partner alebo manželka prevzal úlohu starostlivosti o starnúceho rodiča alebo rodičov, máme pre vás zoznam piatich spôsobov, ako môžete svojmu opatrovateľskému manželovi pomôcť.
1. Staňte sa informovanými
Nie všetci z nás sú lekári, a keď nás odborný lekár informuje o zdravotných problémoch, ktoré majú naši blízki, je na nás, aby sme svoje znalosti o tomto stave ďalej rozšírili.
Môžu nastať situácie, kedy musí byť váš manžel / manželka obhajcom svojich rodičov. Byť v tejto pozícii nie je jednoduché a svojmu manželovi môžete pomôcť tým, že si vytvoríte zoznam otázok, ktoré môže lekárovi položiť na pomoc pri informovaných rozhodnutiach.
Nájdite si čas a naučte sa všetko o zdravotných problémoch alebo dokonca o tých, ktoré sú podobné problému, ktorý povedal váš svokor.
Poskytnutie druhého informatívneho názoru bude pre vášho partnera cenné a bude sa cítiť lepšie, keď bude mať vašu podporu, keď bude môcť uskutočniť vážne telefonáty.
2. Majte počúvajúce ucho
Otvorenie uší je ďalším spôsobom, ako podporiť svojho manžela. Počúvanie svojho manžela znamená, že mu poskytujete emocionálnu podporu, ktorú potrebuje. Ak váš život pozostáva z práce, detí, priateľov, domácich povinností, domácich zvierat a ďalších, pridanie zodpovednosti za starostlivosť o rodinu do mixu môže priniesť značné množstvo stresu.
Keď sa k vám partner príde ventilovať, budete sa chcieť uistiť, že má vašu úplnú pozornosť.
To mu umožní zbaviť sa akýchkoľvek sťažností z hrudníka.
3. Uprednostnite tímovú prácu
Najľahší spôsob, ako zmierniť záťaž partnera, je postaviť sa a stať sa tímovým hráčom. Opatrovateľka sa pravdepodobne pokúša zvládnuť mnohé svoje životné povinnosti spolu s povinnosťami osoby, o ktorú sa stará.
Pomôžte jej nájsť útechu, dobrovoľne vezmite niekoľko úloh z ich rúk alebo im dajte najavo, že vám na nich záleží.
Poznáte svojho manžela najlepšie, snažte sa vybrať úlohu alebo pre svoju partnerku urobiť niečo premyslené, čo bude hovoriť priamo jej jazykom lásky. V čase, keď je vystresovaná alebo rozťahaná príliš schudla, by pre ňu jeden malý skutok mohol znamenať svet.
4. Buďte pripomienkou starostlivosti o seba
Aby sa váš manželský partner staral o ostatných, musí sa v prvom rade starať o seba. Aby ste to urobili, musíte im pomôcť stanoviť hranice, aby sa vyhli vyhoreniu. Najľahší spôsob, ako nastaviť hranicu, je definovať čiary od úplného začiatku.
Ak vidíte, že váš manželský partner začína tieto riadky rozmazávať, je na vás, aby ste mu pripomenuli, že sa ich blahobyt začína zmenšovať, a musia stlačiť tlačidlo reset.
Pristupujte k svojmu partnerovi veľmi láskyplne a dajte svojmu pozorovaniu jasno. Povzbuďte ich, aby si každý deň vyhradili čas na seba a relaxáciu.
5. Uvedomte si, že je čas získať ďalšiu pomoc
Príde deň, kedy sa starostlivosti o starnúceho milovaného stane príliš. Ak ste neboli v koži svojho manžela, môžete sa do istej miery vzťahovať a poskytovať užitočné rady.
Povzbudzujte svojho manžela / manželku, aby sa pripojili k podpornej skupine alebo vyhľadali radu odborníka.
Tieto sedenia im umožnia hovoriť s ľuďmi, ktorí s nimi môžu mať priamy vzťah, a poskytnúť potrebnú radu ďalšej úrovne.
Ak situácia prekonala hľadanie ďalšej pomoci, existuje mnoho zariadení pre seniorov alebo profesionálov v domácej starostlivosti, ktorí poskytujú starostlivosť, ktorú môže váš rodinný príslušník potrebovať. Pomôžte svojmu partnerovi hľadať zariadenie alebo opatrovateľskú sieť. Vykonajte výskum alebo sa porozprávajte s priateľmi v podobnej situácii, aby ste získali ďalšie informácie a rady.
Keď vaši svokrovci začnú starnúť a zodpovednosť za starostlivosť o ne sa stane témou diskusie, je dôležité, aby ste svojho manžela alebo manželku podporovali týmito piatimi spôsobmi. Naučte sa spoločne postupovať s odlivom a prúdom života, ale čo je dôležitejšie, naučte sa byť skalou, ktorú váš partner potrebuje. Vždy pamätajte, že to spolu zvládnete!