Ako zvládnuť energetickú nerovnováhu počas rozvodu

Autor: John Stephens
Dátum Stvorenia: 21 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Matematika manželstva: Predpovedanie rozvodu (John Gottman)
Video: Matematika manželstva: Predpovedanie rozvodu (John Gottman)

Obsah

Rozchod stačí na to, aby ste niekoho vyviedli z rovnováhy. Ale keď vo vzťahu dôjde k nerovnováhe síl, všetko sa stane oveľa ťažším. Čo to teda vlastne energetická nerovnováha je? Čo spôsobuje nerovnováhu síl pri rozvode? A čo je najdôležitejšie, ako môžete úspešne zvládať nerovnováhu v moci, keď prechádzate rozvodom? Tieto otázky budú základom tejto diskusie a v prvom rade vám pomôžu rozoznať, či je to niečo, čo prežívate, a potom sa rozhodnúť, čo s tým môžete urobiť.

Čo je to vlastne energetická nerovnováha?

Manželstvo je partnerstvo dvoch rovnocenných. Aj keď sú títo dvaja partneri úplne odlišní, oddelení a jedineční jednotlivci, ich hodnota a hodnota ako manželov je rovnaká. V zdravom manželstve budú manžel a manželka spolupracovať na tom, aby ich vzťah bol čo najlepší. Diskutujú o akýchkoľvek problémoch, ktoré môžu mať, a spoločne sa rozhodujú. Ak sa nedokážu dohodnúť, rozhodnú sa o uskutočniteľnom kompromise. Keď však dôjde k nerovnováhe síl, jeden z manželov má nejakým spôsobom kontrolu nad druhým. „Mocnejší“ manžel vnucuje druhému svoju vôľu a ide o prípad „mojej cesty alebo diaľnice“.


Pokiaľ ide o dosiahnutie vyrovnania počas rozvodového konania, nerovnováha moci môže mať za následok, že jeden z manželov skončí oveľa horšie ako druhý. Čo sa stane je, že silnejší manžel vyvolá všetky výstrely a rozhodne, kto čo dostane, zatiaľ čo menej výkonný manžel to musí vziať alebo nechať. To môže spôsobiť, že už aj tak traumatická situácia je mimoriadne nespravodlivá, ale s pomocou múdreho a bystrého mediátora je možné dosiahnuť lepší a spravodlivejší výsledok.

Čo spôsobuje nerovnováhu síl pri rozvode?

Príčin a foriem nerovnováhy moci pri rozvode je mnoho a sú rôzne. Je veľmi bežné, že počas rozvodu prebieha nejaký alebo iný boj o moc. Tu je niekoľko príkladov tých bežnejších:

  • Financie: Keď jeden z manželov zarába viac ako druhý, môžu mať väčšie znalosti a kontrolu nad manželským príjmom a majetkom. Príkladom toho môže byť prípad mamičky, ktorá zostane doma, ktorej manžel je hlavným živiteľom rodiny.
  • Vzťah s deťmi: Ak majú deti väčšiu lojalitu k jednému rodičovi než k druhému, viedlo by to k nerovnováhe moci, pretože „milovanejší“ rodič by bol v silnejšej pozícii.
  • Odpojenie alebo emocionálne investovanie do manželstva: Manžel / manželka, ktorý je už odpojený od manželstva, by mal väčšiu moc nad tým, kto je stále emocionálne investovaný a chce sa pokúsiť zachrániť vzťah.
  • Dominantná a agresívna osobnosť: Keď jeden z manželov premôže druhého silou svojej osobnosti, určite dôjde k nerovnováhe moci. Premožený sa zvyčajne môže cítiť vystrašený a súhlasný, pretože vie, čo sa stane, ak nie.
  • Zneužívanie, závislosť alebo alkoholizmus: Ak sú vo vzťahu prítomné niektoré z nich a neboli vyriešené a ošetrené, budú počas rozvodu existovať problémy s nerovnováhou moci.
  • Aké sú tipy na zvládnutie nerovnováhy síl počas rozvodu?
  • Ak poznáte niektorý z vyššie uvedených scenárov, bolo by dobré položiť si otázku, ako presne môžu tieto nerovnováhy moci ovplyvniť vaše rozvodové konanie. Ak máte pocit, že by ste vypadli ako slabší partner, možno by ste mali zvážiť starostlivé nájdenie vhodného mediátora. Odporúča sa tiež mať konzultanta, ktorý vám poskytne dodatočnú podporu, ako aj akékoľvek predbežné mediačné koučovanie, ktoré je k dispozícii.
  • Mediátor, ktorý si je vedomý nerovnováhy moci, môže urobiť niekoľko krokov na zabezpečenie spravodlivosti konania nasledovne:
  • Využitie neutrálnych odborníkov: Prostredníctvom navrhnutia, aby strany používali neutrálnych odborníkov, môže mediátor zaistiť prijatie objektívnej správy. Detský psychológ môže napríklad poskytnúť prehľad o možnostiach starostlivosti o dieťa, zatiaľ čo finančný poradca môže poskytnúť súhrn manželských financií.
  • Predchádzanie nadvláde: Počas mediácie je dôležité, aby mediátor určil tón konverzácie a trval na dodržiavaní určitých základných pravidiel. Toto má zabrániť akejkoľvek nadvláde, kde jeden z manželov má silnejšiu a panovačnejšiu osobnosť. Ak jedna osoba nedostane príležitosť hovoriť, alebo sa zdá, že je porazená a unavená, dobrý mediátor zavolá časový limit a pravdepodobne navrhne ďalšie koučovanie pred obnovením mediácie.
  • Riešenie ťažkých problémov: Prostredníctvom mediácie je možné nájsť vzájomne výhodné riešenia napriek často vysoko emocionálnemu obsahu mnohých problémov spojených s rozvodom. Mediátor môže pomôcť rozptýliť emócie a vnímanie nerovnováhy síl starostlivým rozhovorom o náročných problémoch.
  • Vedieť, kedy mediácia nepomáha: Niekedy príde bod, kedy nie je možná žiadna ďalšia mediácia. To sa môže stať, keď nerovnováha moci ovplyvňuje situáciu do takej miery, že jeden alebo obaja manželia sa nedokážu účinne zúčastniť. Môže to byť prípad zneužívania, neliečených závislostí alebo alkoholizmu.

Ďalší druh nerovnováhy moci, ktorý sa niekedy vyskytuje počas rozvodu, je ten, keď dochádza k presunu moci medzi rodičmi a deťmi. Vzhľadom na turbulencie a zmeny, ktoré rozvod nevyhnutne prináša, je nevyhnutné, aby si rodičia zachovali svoju rodičovskú úlohu v záujme bezpečnosti a ochrany svojich detí. Často sa stáva, že rodičia skĺznu k úlohe snažiť sa byť „priateľmi“ svojich detí, a nie uplatňovať svoju zodpovednú rodičovskú moc.


Spôsob, ako zabrániť tomu, aby sa u vás doma po rozvode vyskytla nerovnováha síl, je zaistiť si jasné ciele a hodnoty. Stanovte svojim deťom jasné očakávania a diskutujte o pravidlách a predpisoch, ktoré chcú, aby dodržiavali, ako aj o odmenách alebo dôsledkoch, ktoré budú mať, ak splnia alebo nesplnia očakávania.