Obsah
- Odporúčané - zachrániť môj manželský kurz
- 1. Priznajte, že už nemáte kontrolu
- 2. Upravte svoje očakávania
- 3. Zamerajte sa na zmenu seba, nie partnera
- 4. Dopyt po podpore
- 5. Obnovte dôveru
- 6. Splňte najdôležitejšie emocionálne potreby svojho manžela / manželky
Vydať sa je viac -menej ako začať kariéru alebo sa pokúsiť získať titul z univerzity alebo polytechniky. Je ľahké sa oženiť, ale je isté, že v manželstve budú výzvy a musíte v manželstve zostať dlhodobo a urobiť z neho úspech.
V manželstve určite dôjde k nedorozumeniam, hádkam, nezhodám a konfliktom. Je to spôsob, akým sa správate a skladá vás v týchto situáciách, ktoré dokážu, že ste ochotní vynaložiť úsilie na to, aby manželstvo fungovalo. V manželstve budú prekážky a búrky, ale musíte ich prekonať. Nasledujú stratégie, ktoré budete potrebovať na prekonanie a obnovenie manželstva-
Odporúčané - zachrániť môj manželský kurz
1. Priznajte, že už nemáte kontrolu
Prvá vec, ktorú musíte urobiť pri obnovení manželstva, je priznať si porážku. Mali by ste priznať, že ste v búrke a nemôžete nič robiť. Uznajte fakt, že ste bezmocní a nemôžete sa ďalej prebojovať. Priznajte, že svoje manželské problémy a problémy nemôžete zvládnuť sami. To znamená, že musíte rozpoznať neúčinnosť svojich pokusov zmeniť svoje chyby a tiež chyby svojho manžela / manželky.
Dostanete sa do reality, že ste v zásade bezmocní ovládať alebo meniť svojho manžela, jeho chyby a mnoho ďalších vecí, ktoré sa dejú vo vašom manželstve.
Čítaj viac: 6 krokový návod, ako opraviť a zachrániť rozbité manželstvo
2. Upravte svoje očakávania
Takmer všetky manželstvá sa skôr alebo neskôr stretnú s problémami a výzvami.Niektorým manželským problémom a výzvam je možné predvídať a vyhnúť sa im, zatiaľ čo iné nemožno predvídať a je potrebné ich riešiť a vyriešiť hneď, ako nastanú.
Manželské problémy a výzvy sú zložité a neexistujú jednoduché východiská ani rýchle riešenia. Ak problémy pretrvávajú už dlhší čas, môže byť manželstvo v kríze. Krízové manželstvo bude veľmi bolestivé, ale to neznamená, že by sa mal vzťah skončiť.
Čítaj viac: Užitočné tipy na opravu nešťastného vzťahu
V nešťastnom manželstve je koreňom nešťastia nedostatok bezpodmienečnej lásky a vzájomného prijatia. Nešťastie je spôsobené vo vzťahu, keď nemôžete prijať svojho manžela / manželku takú, aká je. Ovládanie, náročné a nerealistické očakávania od vášho manžela sú len symptómy, ktoré spôsobujú nešťastie. Keď prestaneme považovať manželstvo za povinnosť partnera naplniť naše očakávania a túžby a vnímame to ako príležitosť prijať svojho manžela / manželku takú, aká je, šťastie sa zaručene obnoví. Ak chcete obnoviť vzťah alebo manželstvo, musíte znova upraviť svoje očakávania, túžby a túžby v manželstve.
3. Zamerajte sa na zmenu seba, nie partnera
Mali by ste vedieť, že nemôžete zmeniť niekoho iného. Môžete zmeniť iba seba. Pokúsiť sa zmeniť svojho manžela / manželku vyvolá vo vašom vzťahu napätie a smútok a v skutočnosti ho to odradí od zmeny. Aj keď sa váš manželský partner zmenil, nebude sa zo vzťahu cítiť veľmi šťastný, kým sami neurobíte nejaké zmeny.
Osobne nemáte radi, ak sa na vás tlačí, fixuje, usmerňuje, ovláda alebo manipuluje. Pokúsiť sa zmeniť svojho manžela alebo manželku pravdepodobne spôsobí, že sa bude cítiť smutný, sklamaný, nervózny a nahnevaný, čo ho prinúti ustúpiť od vás a odolávať vám.
Ak chcete obnoviť svoje manželstvo, je nevyhnutné, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje vlastné chyby, činy, nečinnosti, správanie vo vzťahu, a nie aby ste vinu brali na svojho manžela alebo manželku a žiadali od neho, aby sa zmenil.
4. Dopyt po podpore
Ako už bolo povedané, svoj vzťah nemôžete zmeniť ani obnoviť sami. Budete určite potrebovať pomoc od priateľov, rodinných expertov a podobne. Prijmite pomoc od rodiny, priateľov, členov zboru, zamestnancov a ďalších vo všetkom, čo potrebujete, aby manželstvo fungovalo.
Obaja sa môžete rozhodnúť ísť za manželským terapeutom, ktorý vás prevedie procesom obnovy. Choď k terapeutovi o pomoc je ešte vhodnejšie, pretože počas manželskej terapie sa dozviete viac o svojom manželovi / manželke, spoznáte problémy vo vzťahu a viete ich vyriešiť a predovšetkým absorbujete múdrosť od terapeuta. .
5. Obnovte dôveru
Dôvera je najdôležitejšou zložkou manželského vzťahu. Trvá veľmi krátko, kým sa zničí dôvera, ktorú k vám niekto má, a oveľa dlhší čas ho obnovíte. Obnovenie dôvery vyžaduje, aby ste svoje správanie dôsledne monitorovali a dávali si veľký pozor, ako sa k sebe správate. Obnovenie dôvery v nešťastné manželstvo je hlavným kľúčom k obnoveniu vzťahu. Ak chcete obnoviť svoje manželstvo, potrebujete kľúč!
6. Splňte najdôležitejšie emocionálne potreby svojho manžela / manželky
Na obnovenie manželstva musíte venovať pozornosť svojmu manželovi / manželke, správať sa k nemu s rešpektom, prejavovať úprimné uznanie, požiadať o súhlas pred rozhodnutím, plniť jeho sexuálne potreby, prejavovať podporu, uisťovať ho o pohodlie a bezpečnosť.